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ヨーガスートラ講座

神戸元町にあるヨーガスタジオスンダリでヨーガスートラを学ぶ講座がはじまります。
一回目は5月12日(日)

ヨーガスートラの基本を学んで、ヨーガに対する見方を変えてみませんか?
ヨーガは自分の見た目を変えるものではなく、
世界に対する自分の眼を変えてくれるもの

そんな眼を持つことで、世界は広がり、より豊かになっていきます。

本当の幸せはそんなところから生まれてきます。

一歩一歩学びを深めて 一緒に幸せの世界を味わっていきましょう☆

そして、この連続講座ではクラスの前にTriYoga(トゥリヨガ)のプラクティスを行っていきます。
波のような流れるフローで体をほぐし気持ちのいい状態にしておいて、知識が入ってきやすい状態を作っていきます。

たぶん神戸のスタジオでちゃんとTriYogaを受けれるところはまだ無いかと思うので、
TriYogaの時間も楽しみにしていてもらえたらと思います^^

13:30~14:30  Tri Yogaフロー
14:30~17:00  Yoga Sutra講座

きっと、あっという間に時間が過ぎると思いますが、
この限られた時間の中で、
yogaに対する見方を根底から変えていきたいと思います♪

詳細はスタジオスンダリのHPをご覧ください。
https://yoga-sundari.com/1089-2/?fbclid=IwAR26TYEOdZB9AEfcZuYOQdQNZXTawm9Wig3Tpm4OibzT803ahF1bMh-38n0