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2018　養生園リトリート開催！

当リトリートは終了いたしました。ありがとうございました。

☆穂高養生園リトリート　2018開催決定☆

昨年の養生園リトリートの様子はブログをご覧ください♪
様子を写した動画も載せています☆

2018年6/29～7/1日（金・土・日）　長野県安曇野にある穂高養生園にて
ヨーガリトリートを開催します☆

☆お申込み　こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム

原生林の中で

マクロビの食事風景

森のヨガ

テーマは「養生園とヨーガを愉しむ！」

穂高養生園はマクロビオティックの食事がおいしいことでもよく知られていますが、
立地している環境や施設の雰囲気も最高に居心地よく、
ヨーガをするには他に類をみないほど、最良の環境にあります。
そんな養生園で開催させてもらっているリトリート。
何から何まで素敵な養生園に惚れる人続出で大好評のリトリートとなっています。
2018年のリトリートでは森の家を貸切で使ってヨーガと呼吸法を愉しみ、
ヨーガ的な生活を満喫する
ということを軸に養生園での滞在をEnjoyしたいと思います。
（昨年は新棟でしたが、今年はより森の中に入った所にある
「森の家」を貸切ってのリトリートとなります）

森の食事

散歩風景

原生林散歩

☆日時　2018年6月29日(金),30日(土),7/1日(日)　2泊3日
詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。

☆講師　児玉俊彦・Toshi（Union Yoga japan）

☆参加費　2泊3日、食事つき、ワーク代込み44、800円

☆お申込み　こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム

☆宿泊　穂高養生園　「森の家」
部屋は数人での相部屋になります。（男女別）

☆食事　一日二食のマクロビオティックフード

☆会場　〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明７２５８−２０
0263-83-5260
穂高養生園のホームページは⇒こちら

笑顔の養生園

☆こんな方へ

養生園に興味がある！　養生園でヨーガをしてみたい！　ヨーガを自然の中で愉しみたい！
そんな方は是非ご参加ください。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて
進めていきますので、安心してご参加下さい。
１人での参加でも　すぐに打ち解けて楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。

木と人ホールにてお茶

☆定員　１４名

スケジュール（仮予定）

1日目　（6/29）

13時～　   チェックイン／入浴

15時　　    イントロダクション

17時半　   夕食

19時半　   夜ヨーガ

22時　　    消灯

2日目　（6/30）

7時　　      森の散歩　＆　朝ヨーガ

10時半　　朝食

12時          ヨーガニドラー　＆　レクチャー

13時半      リラクゼーションタイム（自由時間）またはセラピー（要予約）／入浴

17時半     夕食

19時半     夜のヨーガ

22時         消灯

3日目　（7/1）

6時   　   瞑想

7時         森の散歩　森の中の呼吸法　朝のヨーガ

10時半  食事

12時　    チェックアウト　解散

なんだか惹かれるぞ！
わくわくする～！というあなたのご参加お待ちしています♪

森の中