Class

淡路サンアシュラムTri Yogaクラス

Tri Yogaレギュラークラス

Tri Yogaとは 流れるようなフローと見ているだけでも気持ち良くなれるような動きは 瞑想的に、
かつ優雅に心身をほぐし
自身の内面と一つになる体験をもたらしてくれます。
洗練されたTriYoaのフローに身をゆだね至福の時を一緒に味わいましょう。
★☆★クラススケジュール☆★☆ クラスは予約制です。
こちらの予約フォームよりご予約下さい。
ヨガクラス予約フォーム

 


クラスチケット~オープニング記念特別価格~
☆初回限定セット3回券、1500円【2か月有効】
☆初回限定セット5回券、3000円【3か月有効】  

以降のレギュラー価格
1回 1500円
5回 6500円【2か月有効】
10回 12000円【4か月有効】


 ●プライベートクラス(淡路サンアシュラム)

1時間 10,800円、1回2時間~
プライベートクラス枠、月、水、13:30~18:00の中で、ご希望の日時を、お問合せフォームよりご連絡下さい。)

●アシュラム以外の場所への出張プライベートレッスン

プライベートレッスン1時間 10,800円~(~3人まで同料金) +交通費、会場費はご負担をお願い致します。

グループレッスン 4人以上 人数に応じて 応相談 こちらよりお問い合わせください ご家族で、お友達と一緒に受けることができます。 お気軽にお問合せ下さい。


~Union Yoga japan 淡路サンアシュラム会員 ~ **只今準備中**

※会員特典※ クラス割引 物販 購入割引 ワークショップ料金割引 ニュースレター(メールマガジン)希望者 ☆会員登録はアシュラム受付にて☆

 

呼吸法クラス@妙心寺

呼吸法クラス@妙心寺

月に一度の集中呼吸法クラス開催決定!
体の中にある呼吸という世界を探究してみませんか?

呼吸に興味のある方なら どなたでもお越しください。

講師;児玉俊彦

場所:妙心寺・大心院
アクセスはこちら→Google Map

時間:13時半~15時半

持ち物:ヨガマット、お飲み物、あればショールやブランケット等、羽織るもの

日程
10/17, 11/7, 12/5, 1/9, 2/6, 3/5
以降は未定です。お申し込みはこちらから↓
呼吸法クラス、申し込みフォーム
参加費:2,000円
当日お持ちください。

まずはリラックスする程度に体を動かします。
簡単なヨガでゆっくり、軽く。
そして、簡単な呼吸法を行い、内なる感覚に耳を傾け 自分のうちにある
呼吸というものに向き合っていきます。

意識が研ぎ澄まされ、呼吸が穏やかに落ち着いていきます。

呼吸法には活性化させるものや、リラックスを深めるもの
ちょっと不思議で神秘的なものまで様々なものがあり、
それぞれに効果が違います。
この呼吸法クラスでは、そのいろんな呼吸法を学び、少しづつ実践を重ね
自身の呼吸を深めていきます。

一見難しそうですが、やっていることは、単純明快、
吸う、吐く、止める。

それ以上のことはしません。
でも、きっと呼吸の深まりとココロの変化を感じれると思います。

お気軽にお越しください。

お申し込みはこちらから↓
呼吸法クラス、申し込みフォーム

呼吸という生きる上で欠かせないものの質は
生きるということの質そのもの。
一息でも 善い呼吸を増やして
幸せでで息の長い毎日を送りましょう。

 

 

嵯峨野 『Cafe 好文(よしふみ)』TriYogaクラス

「Tri Yogaクラス」 毎週金曜日10時半~
(2018年7月より10時半スタートに変更となりました)

流れるような瞑想的な動きと、背骨を中心とした動きで、
心身の調子を深い部分から整え、
美しく、しなやかな体を作っていきます。

菜食カフェ好文」の2階の多目的スペースで行っています。

呼吸法とヨーガを組み合わせ、初心者の方でも
気軽に取り組めるヨーガを
練習していきます。
リラックスすることを学び、暮らしの中に癒しと活力を
取り入れていきましょう☆

体の不調やストレスを解消して、自分が本来持っている心地良さや
軽やかさを取り戻していきます。
またリラックスを深めること、そして自身のエネルギーを整え、
高めていくことを大切にしています

金曜日にはクラスの後にとってもおいしい菜食ご飯が
1000円でいただけます^^

好文 定食

体がかたくても大丈夫。

体の柔軟さは個性なので気にすることはありません。
ヨーガが気になっている方、ヨーガをちゃんと深めていきたい方、
まずは気軽に始めてみませんか?

Union Yoga japanのクラスではアーサナだけでなく、
呼吸法や瞑想、ヨガの哲学・智慧も含めて、トータルなヨーガを自然と
学んでいくことができます。

ヨーガのもつスピリチュアリティとナチュラルさを体験して下さい。
☆初めての方はクラス開始の15分ほど前にいらして下さい、簡単な説明をさせて頂きます好文ホール 好文カフェ 好文 定食

☆参加費 1500

☆持ち物:

持っていれば、ヨガマット。(100円でヨガマットレンタルできます)
フェイスタオル
動きやすい服装
飲み物
寒い日は暖かく動ける服装。
着替えが必要な方は更衣室がありますのでご利用下さい。

☆場所:菜食カフェ 好文(よしふみ)
京都市右京区嵯峨釈迦堂大門町9-7
嵯峨嵐山駅から徒歩10分。
清涼寺の正門から南へ下って一本目を東(左)に入ると50mほどで左手にあります。
駐車場は2台分あります。
満車の時は近くのコインパーキングに停めて頂きますようお願いします。

☆電話 075‐861-8420

Google mapはこちら


※スケジュールは変更される可能性があります。詳しい日程はスケジュールでご確認下さい。

スケジュール

予約お問い合わせ

以下、よく聞かれるQ&Aです。 初めての方はご一読ください。

(さらに…)

 

三条寺町『ヨガスタジオTAMISA』 クラス

☆TAMISAクラス☆ 

ヨガスタジオTAMISA三条寺町スタジオでのヨガクラス。
レギュラーPranayamaクラス

 毎週金曜日 15時30分~16時50分 (80分)
アーサナと呼吸法をプラクティスするクラス。初心者の方からご参加いただけます。
呼吸を深め、特に心をリラックスさせたい方にお勧めです。

レギュラーTriYoga(トゥリヨガ)クラス
 毎週木曜日 19時30分~20時50分 (80分)
 流れる動きを取り入れた、フローと呼ばれる動きを中心に行っていきます。
Triyogaは動く瞑想とも呼ばれていて、穏やかで流れるような動きが特徴的です。
とても気持ち良く、初心者の方でも無理なくご参加いただけます。

☆不定期で土曜日もしくは日曜日にクラスがあります。
スケジュールをご確認ください。

☆参加費  TAMISA規定による (回数券・パスあり)

☆持ち物 ヨガマット  レンタルマット有
動きやすい服(更衣室あり)
飲み物
フェイスタオル

☆場所:ヨガスタジオTAMISA 三条寺町スタジオ
お電話でのお問い合わせ
075-212-0776


※スケジュールは変更される可能性があります。詳しい日程はスケジュールページでご確認下さい。

スケジュール

予約お問い合わせ

 

 

Private Lesson&通訳

●プライベートレッスン
Union Yoga japanではプライベートレッスンや
公共施設・サークルなどへの出張ヨガも行っています。

☆呼吸法プライベートレッスン
☆ヨガプライベートレッスン
☆ヨーガ哲学プライベートクラス
☆指導者向けプライベートレッスン

☆通訳
英語から日本語への通訳をお受けできます。
外国からの講師を呼んでクラスを行いたい方や
団体様はご相談下さい。

☆対応エリア 応相談

曜日・時間等・料金等はご相談下さい。
コンタクトはこちら

 

@原生林

@原生林

 

 

日曜日の朝ヨガクラス

日曜日の朝ヨガクラスは不定期ですが、月に1回ぐらいで行っています。 
時間は朝の9時~12時までで、
場所はいつもの ひとまち交流館京都2F 和室です。

会場の場所:河原町六条のひとまち交流館 京都 (二階和室)
ひとまち交流館京都のGoogle mapはこちら

このクラスでは いつもより時間をかけて ゆっくりヨーガで体をほぐします。
初心者の方や体の硬い方でも安心して受けて頂けるよう、ゆっくりと、ご自身のペースに合わせて進めていきます。

そのあとは その時々で説明を交えながら 呼吸法をしたり、瞑想を実践していきます。
自分が自分自身を癒していくプロセス。
自分の内側にある深い静けさを感じてもらえればと思います。

あとは、普段あまりお話しすることのできない、YOGAについての基本的な歴史、
体系、哲学、エピソードなどを、回ごとにわかりやすく紹介していければと思います。

YOGAを練習するにあたって、こういった背景を知っているとより吸収しやすく、
またスムーズに先へ進んでいくことができ、YOGAの持っている可能性を
うまく引き出すことができるようになります。

YOGAをこれから始めようとしている人にも、YOGAをしているけど、
なんだかよくわからないことだらけなんて人にもお勧めです。
きっとYOGAの良さを体感してもらえると思います。

クラスはもちろん一回だけの参加でもOKです。
気に入れば続けて来ていただけます。

入会費やクラス費は頂いてなくて
クラスごとのドネーション制(寄付形態)になっています。
一人ひとりが自分に無理のない形で参加して、
たくさんの人がヨーガに取り組むことができ
ヨーガに集う人の輪が広がることを願っています。

そして、クラスの後はちょうどお昼時ということで、
みんな(時間のある人 希望者)でランチを食べに行っています。
ただ、せっかくYOGAですっきりした後。軽めにベジタリアンフードか、
マクロビオティックのようなものを選んでいます。

京都って、精進やら、お麩料理やら、普茶料理やら、インド料理やら
マクロビオティックやら、いろんなベジ的なものがあるから
嬉しいですよね。

休みの日曜日にゆっくり自分と向き合って
心と体を癒し 芯から自分を整えてみましょう
きっと幸せが感じれるはず^^

詳しい日程はスケジュールでご確認下さい。
スケジュール
予約お問い合わせ

返信は2,3日中にしますので、返信がない場合は
違うアドレスを使ってのご連絡をお願いします。


朝焼け@India pondichery

Love with Peace,
Toshi