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呼吸法講座 / Pranayama Course

呼吸法講座のお知らせ

2017年5月~
呼吸法に焦点を絞った講座を開催します。

ganga river

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呼吸法講座 2017
この講座では呼吸法に焦点を絞り、伝統的な呼吸法の実践方法と、
呼吸法に関する様々な知識を全 10 回に渡り学習していきます。

目標は 「正しい呼吸法を学び、伝えていけるようになること」

日本では、まだまだ知名度の低い呼吸法ですが、 呼吸は誰もがしている、
最も根源的な活動、生命に直結した 何よりも大切な活動です。

その活動の質を落とすことは、生命エネルギーを落としてしまうことであり、
反対にその質を高めることは、生命エネルギーや可能性を高めていくことに 繋がっていきます。

そして、それはヨーガにおいて何千もの間探求され、 洗練されてきました。
そんな宝物の様な呼吸法を、この講座では実践と、座学を通して 共に学び、
人に伝えていくための智慧を身に付けていきます。

学習する内容は、 ハタヨーガに伝わる基礎的な呼吸法である
アシュタクンバカ(8つの呼吸法の教え)を 軸にして進めていきます。
そしてそれを補完する形で、呼吸に関する簡単な解剖学や生理学の紹介、
また呼吸とは何か、プラーナーヤーマとはなにかなどの 理論、背景などの概要を見ていきます。

呼吸法は短期間で学習することができるシンプルなものですが、 一度学んでしまえば、
あとはどこまでも 自分で深めていくことができます。
そしてそれは一生活用していくことができる 自己探求への道しるべでもあります。

全 10 回を通して、古代からの智慧である呼吸法を学び
これからのヨギックライフの新たな支柱となるよう、共に研鑽していきましょう。

対象はヨーガをしていて、呼吸法に興味のある方ならどなたでも結構です。

コースは1回 3 時間で全 10 回(計 30 時間) 月一回のペースで行われます。
土曜日コースと、木曜日コースがあり どちらも 13 時半~16 時半です。
スケジュールはお問い合わせください。

unionyogatoshi@gmail.com

http://unionyogajapan.com/contact

講師:児玉俊彦 (Union Yoga japan)

http://unionyogajapan.com/profiel

Toshi

Toshi

場所:長福寺(JR京都駅から徒歩 8 分ほど)
http://tyohukuji.web.fc2.com/sp/access.html
会場には駐輪場がございます。

料金:一括支払い 50,000 円/10 回
単発支払い 5,500 円/
1回 リテイク(木・土両日参加 OK)1,000 円/1回

お申込みは下記のフォームよりお願いします。
こちら

https://goo.gl/forms/cWcmmMgpr1yvz7ef2

フォームに繋がらない方、
また詳しい内容をお知りになりたい方は
お気軽にお問い合わせください。

unionyogatoshi@gmail.com

http://unionyogajapan.com/

児玉俊彦

以下 参考資料になります。

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