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呼吸法リトリート Vol.2 @淡路サンアシュラム

淡路サンアシュラム呼吸法リトリート

2020年2月1,2日

真冬の寒い時期、そんな時だからこそ 内側に籠って呼吸に向き合ってみませんか?
ゆっくり 自分の呼吸と向き合う2日間。

呼吸法をは何か特別なものを得るために学ぶのではなく
毎日している命の循環をより良いものにしていくためのもの

誰でも いつでも どこでもしているものの質が
少しでも高まるように、自分の呼吸を見つめなおす時間

それはひょっとしたら 自分の心に向き合うことに繋がるかもしれないし
自分の体の癖を見つけることに繋がるかもしれない

いつも そこに在るものに気づくことは
簡単なようで、意外と難しいけど、
それに気づくことができたら
今ある世界がより 生きやすい、楽しい世界に代わっていくと思う。

豊かさって どこか特別な場所にあるのではなく、
今この瞬間、ここにある。
そんなことを 思い出しながら過ごす時間にしたいと思います。
呼吸法をして感覚を繊細に高め、
TriYogaエネルギーを流して
PranaVidya集中法から瞑想へと。
2日間かけてその 内なる深みに降りていきたいと思います。
いつでもそこに還っていけるような
道しるべを発見できる時間。
呼吸は人を豊かにしてくれる、そう信じています。このリトリートでは深い話もしたいし、
互いの空気感も大切にしたいので、
少人数でしたいと思ってます。最大でも7人までかな。
深く、心地のいい時間を一緒にゆっくり過ごしましょう。
【 お申込み】申し込みフォーム、もしくは下記のメールよりお申込み下さい。
【 日時 】 :2020年2月1、2日
【 場所 】 :淡路サンアシュラム
【 アクセス 】 → http://unionyogajapan.com/acsess
【 最低遂行人数 】 4名
【 参加費】 2Days 参加 19,800円(2食&宿泊費込み)
【 講師 】 :児玉俊彦
【 宿泊 】 :淡路サンアシュラム (男女別)
【 お問い合わせ】 unionyogajapan@gmail.com

【スケジュール】
2/1(土)13:00~  お話し・オリエンテーション
14:00~  TriYoga & 呼吸法
17:00~  夜ごはん & 入浴
21:00~  Satsanga & 呼吸法
22:00~  就寝
サンアシュラム泊(男女別)多人数での就寝になります。2/2(日)
07:00~  朝のPuja
07:30~   呼吸法 & Yoga
10:30~   ブランチ(ケータリング)
13:00~  キールタン
14:30~  呼吸法 & Yoga
18:00   解散
【こんな方へお勧めです】
・ヨガが好き
・呼吸を深めたい
・心の平安を感じたい
・内側から美しくなりたい
・瞑想や呼吸法に興味がある
・アシュラムでヨーガ的な時間を過ごしたい
・淡路島の自然の中でゆっくり過ごしたい
・内なる神秘を感じてみたい
・シンプルな在り方に戻りたい