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(終了)光の呼吸と流れるヨガ 〜おいしいおやつを添えて〜

下記のイベントは
たくさんの方にご参加頂き、盛況のうち終了いたしました。
ありがとうございました。

11/8日(水)13時~16時30
3時間のTriYoga&Pranayama

 

この日は手作りのおいしいおやつ付き
Sweet!

光の呼吸と流れるヨガ

光の呼吸と流れるヨガ

「光の呼吸と流れるヨガ 〜おいしいおやつを添えて〜」というタイトルで、
どちらも満喫してみんなで幸せな一日を味わえればと思っています♪

おやつサンプル1

おやつサンプル1

おやつサンプル2

おやつサンプル2

【内容】
TriYogaと呼吸法(ナーダパッシャンティ)
ナーダパッシャンティは、音と光と呼吸を使った集中法であり、
プラーナの活性法です。

素晴らしい効果があるので是非皆さんとシェアしたいと思いました^^
アーサナの時間はTriYogaのアーサナで背骨を柔らかくほぐし、
気持ちよく、
繊細で優雅な動きを楽しみたいと思います^^

おやつの時間はFIVE ELEMENTSでアーユルヴェーダの
シリーズクラスなどを担当しているYuko先生の手作りおやつとお茶の、
コラボレーションWSです。

今回は特別に、ヨガと呼吸法の後、Yuko先生の手作りおやつを
いただきながら、みんなでおしゃべりする時間ももちたいと思います。
優しい時間になると思います。
FIVE ELEMENTSのメンバー&Toshiでお待ちしていますので、
ぜひお越しください^^

【日時】
2017年11月8日(水)13:00-16:30

【場所】
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
京都トコ会館3階
http://www.kenbisalon.jp/kyototoco.php#access

【参加費】
4,500円(税込)
お茶とおやつ付き

【持ち物】
ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、
必要な方はショールやひざ掛けなど

【予約】
予約フォームから
http://www.kenbisalon.jp/yoga/reserve.php

自動返信が送信されますのでそれを持って受付完了とします。
定員オーバー等で受付できない場合のみご連絡させていただきます。

FBもチェックしてみて下さい☆

https://www.facebook.com/events/282555368911891/

ゆうこりん、ことゆうこ先生のプロフ
*おいしいおやつ

いわた ゆうこ 

学生の頃から料理を作る事が趣味で
母から習ったレシピでよくごはんを作っていました。
23才の頃なんとなく取り寄せてみた有機野菜の美味しさに感動し
そこから15年
お肉やお魚も適度に頂きながら、野菜中心のごはんを作っています。
その後ヨーガやアーユルヴェーダを学び、日々の生活に取り入れる中で
アーユルヴェーダの考え方を基にしながらも
実際に自分が食べて感じた感覚、家族や大切な人達と一緒に囲む食卓、
を考えた時に
無理なく、自然に、優しい調和を
生むようなそんな毎日のごはんやおやつを、
皆さんとシェアしていければよいなと思います。

プライベートヨガやコラボイベントなどで身体に
優しいおやつを作っています。

ホームページ http://you-i-yoga.com/
Instagram https://www.instagram.com/youiyoga/
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