ヨーガの智慧を学ぶ

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YogaVidhya内容

ヨーガスートラ

☆コースの紹介

このコースはヨーガの表面的な知識ではなく、
ヨーガが本来伝えようとしている智慧（Vidya）とは
どんなものか、そしてそれをどのようにして自身の知恵へと繋げ、
日々の練習や暮らしの中に活かしていけばよいか、ということを
経典を通して学んでいくコースです。

それに併せてヨーガの重要なパートであるアーサナの理論的な側面と
クラスを持つにあたって知っておくべきことがら等を学んでいきます。

内容は難しくなりすぎないよう、また楽しく興味を持って学べるよう、
わかり易く、面白く進めていきます。

申込みフォームはこちら
⇒フォーム

☆講座の内容については、最下部をご覧ください。

☆過去の受講生の声はこちらのページを覗いて下さい。
⇒受講生の声～アンケートより～

☆こんな方へ

・ヨーガの勉強をしてみたいけど、どこからしていいかよく解らない
・ヨーガの経典に関する智慧を学び、ヨーガの理解を深めたい
・中心となる教えを知り、基礎を作ることで、自分での学習を進めやすくしたい
・人に伝えるにあたり、正しい教えを知っておきたい

そんな想いをお持ちの方や、少しでもヨーガの教えに近づいてみたいなと感じられる方は
どうぞお越しください。

YVの食事風景

☆基本的には月に一回のペースで進めていきます。
ただし、お休みになってしまう月もありますので、一年と数か月かけて、
15回ほどを開催する予定です。

☆2017年は10月から開講予定です。
曜日は毎月第3木曜日、もしくは第3土曜日で都合のいい方をお知らせください。
クラススケジュールは前もって日程を決めますが、会場等の都合で多少変更になる
可能性があります。その際には前もってご連絡さし上げます。

⇒詳しい日程をお知りになりたい方はご連絡下さい。
unionyogatoshi@gmail.com

☆ 時間；9時半～17時ごろ

☆ 場所；京都・嵯峨野にあるカフェ好文を予定。（変更の可能性あり）

☆ 参加費；全15回（120時間）　195,000円（食事は持参orカフェ好文で注文）
単発参加可能な所もあります。ご相談下さい。

☆ 基本的には通しで参加希望の方が対象ですが、日程等で都合がつかない場合は
ご相談下さい。

申込みフォームはこちら
⇒フォーム

☆わからないことや、質問等ありましたら、お気軽にご連絡下さい。

ヨーガという教えはインド哲学の根幹の一端を担うもので、
短期間の学習で学びつくすことはできませんが、このコースを受講することで
ヨーガの教えに沿った全体像を理解し、ヨーガを伝える者としての自信を身に付け、
学ぶ歓びを深めていくことができればと願っています。

ヨーガの知識（Vidya）が人生を明るく照らし、
ヨーガと共にある歓びが深まっていくことを心より願って。

Hari Om Tat Sat
児玉俊彦（Toshi）

以下カリキュラムを掲載します。

カリキュラム
「ヨーガヴィッディヤベーシックコース2017」

1、ヨーガの概論

・全体Map
・ヨーガを巡る歴史
・ヨーガのコンセプト；Sat Cit Ananda
・7つのヨーガ
・マントラ
・仏教・般若心経
・プルシャールタ
・パンチャコーシャ
・ライフスタイル（アヒムサー・エコライフ・カルマ・バクティ・気づき）

2、ヨーガスートラ

1～3章「スートラの構造、サマーディの解説と理解、
アシュタンガヨーガなどの中心となる教えの内容理解」

3、ハタヨーガ

・成り立ちそしてタントラとの関連
・ハタヨーガの生理学（微細なエネルギーとしての生理学）
・エネルギー、クンダリニーという概念
・思想とその技法、瞑想について
・アーサナ基礎、浄化法
・ハタヨーガの経典；ハタプラーディピカー1,2,4章を中心に

4、アーサナ学

・ハタヨーガの経典に伝わるアーサナ
・健康とは何か？アーサナの持つ効果にはどんなものがあるか？
・何に注意して、どうクラスを進めていくべきか？伝える立場としての
ポイントなど解剖学の話も含めて

５、課題　テーマに則した簡単な課題をして頂きます。

６、考査　合否を決めるものではありません。自身の理解度確認として取り組んでいただきます。

コース終了後、修了書をお渡しします。