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6月・養生園リトリート 2016
☆穂高養生園リトリート 2016開催決定☆
昨年の養生園リトリートの様子はブログをご覧ください♪
様子を写した動画も載せています☆
2016年6月24~26日(金・土・日) 長野県安曇野にある穂高養生園にて
ヨーガリトリートを開催します☆
☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)
テーマは「養生園とヨーガを愉しむ!」
穂高養生園はマクロビオティックの食事がおいしいことでもよく知られていますが、
立地している環境や施設の雰囲気も最高に居心地よく、
ヨーガをするには他に類をみないほど、最良の環境にあります。
そんな養生園で昨年開催されたリトリート。
何から何まで素敵な養生園に惚れる人続出で大好評のリトリートとなりました。
2016年のリトリートでは森の家を貸切で使ってヨーガを愉しむ
ということを軸に養生園での滞在を満喫したいと思います。
(昨年は新棟でしたが、今年はより森の中に入った所にある
「森の家」を貸切ってのリトリートとなります)
☆日時 2016年6月24日(金),25日(土),26日(日) 2泊3日
詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。
☆講師 児玉俊彦・Toshi(Union Yoga japan)
☆参加費 2泊3日、食事つき、ワーク代込み39、800円
☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)
☆宿泊 穂高養生園 「森の家」
部屋は数人での相部屋になります。(男女別)
☆食事 一日二食のマクロビオティックフード
☆会場 〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明7258−20
0263-83-5260
穂高養生園のホームページは⇒こちら
☆こんな方へ
養生園に興味がある! 養生園でヨーガをしてみたい! ヨーガを自然の中で愉しみたい!
そんな方は是非ご参加ください。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて
進めていきますので、安心してご参加下さい。
1人での参加でも すぐに打ち解けて楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
☆定員 14名
⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)
スケジュール(仮予定)
1日目 (6/24)
13時~ チェックイン/入浴
15時 イントロダクション
17時半 夕食
19時半 夜ヨーガ
22時 消灯
2日目 (6/25)
7時 森の散歩 & 朝ヨーガ
10時半 朝食
12時 ヨーガニドラー & レクチャー
13時半 リラクゼーションタイム(自由時間)またはセラピー(要予約)/入浴
17時半 夕食
19時半 夜のヨーガ
22時 消灯
3日目 (6/26)
6時 瞑想
7時 森の散歩 森の中の呼吸法 朝のヨーガ
10時半 食事
12時 チェックアウト 解散