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呼吸法・無料講座 by Toshi

呼吸法の価値を再確認! 

今までないがしろにしていたかもしれない呼吸法を

改めて見つめ直してみませんか?

呼吸法講座Tokyoで開催します☆

今回のテーマは

浅い呼吸を深くする
硬い心を緩くする

どうやら大きな可能性を秘めていそうな呼吸法。

今ここにあって、誰もがしているけど、

多くの人がその正しい使い方をまだ知らいない。

知って正しく使えば 色んな可能性が開けるけど

教わることもないし、よくわからない・・・

そんな不思議な存在、呼吸法

今回はそんな呼吸法を知り、少しでも
うまく扱えるようになるワークを行います☆

特に浅い呼吸を深める そして 固くなった心と体を緩める
というテーマでお話と実践を進めていきます。

マスクで浅くなってしまった呼吸をもう一度 気持ちのいい
深い呼吸へと還していきましょう。

 

呼吸法の世界に身を置いて20年以上経つ講師
児玉俊彦(Toshi)が
日本ではまだまだ知られていない呼吸法の世界を、
丁寧にナビゲートします。

 
よくわからない呼吸法の世界を、
1から一緒に学んでいきましょう!

京都での無料講座の様子

【呼吸法講座 in 京都 アーカイブ】

☆テーマは3つ

①呼吸の大切さ ②呼吸とリラックス ③呼吸と睡眠
https://youtu.be/E_4cNZH2Uec

僕の生徒さんでも 呼吸法をやりだしてからリラックスが深まり
眠れるようになりましたという声がたくさん上がっています!

☆ワークショップの詳細

日程
8月19日(金)
13時30分~15時00分
開場:13:15

内容

浅い呼吸を深める そして 固くなった心と体を緩める
というテーマでお話実践を進めていきます。
・そもそも呼吸法って何?
・なぜ呼吸は浅くなる?
・呼吸を深める
・心と体を緩める

会場

Peace of Mind 
https://www.peaceofmind.tokyo/
東京都新宿区早稲田鶴巻町546
新滝沢ビル4F
(最寄り駅) 各駅より徒歩約10分
東西線   早稲田駅    出口1
東西線   神楽坂駅    出口2 矢来町方面
有楽町線  江戸川橋駅   出口2

☆Zoom同時開催 

 Zoomを使って同時にオンラインでも受けれるようにしました!

https://us02web.zoom.us/j/87103032142?pwd=UDRVN0IyU3I2Sk9NRWt4bEQxY3BMdz09

ミーティングID: 871 0303 2142
パスコード: 111333

アーカイブもお届けできると思いますので、是非お申込みくださいね☆

上記アドレスよりご参加いただけますが、一応お申込みをお願いします

 

参加費

無料!

☆お申込み
お申込みは下記フォームよりお申込み下さい。
オンライン参加の方もお願いします。

お申込み

 

☆講師について

講師:Union Yoga japan代表 児玉俊彦

 
呼吸法が大好きで、20年以上も前から
インド、アメリカ、日本で呼吸法やヨガを学び
いつも、向き合ってきました。
今も自分の修練の中心は呼吸法。

そして今は、そんな大好きな呼吸法をお伝えしていく時が、
一番幸せな時間です。

【重要】
6月から開始予定としておりました呼吸法講座は9月開始となりました!

呼吸法を1から、ちゃんと学ぶことのできる講座
呼吸法歴20年以上の講師
基礎から応用まで幅広くお伝えしていきます。
一生使い続ける呼吸だからこそ、きちんと学んでおいて
これからの暮らしにどんどん活かしていきましょう!
是非講座の方を受講してくださいね☆
https://unionyogajapan.com/pranayama-ttcource2022

講師からのコメント

今回は、初めましての方が多いと思いますが、きっと新たな経験に繋がると思いますので
どうか、気楽に ふらっと一人旅に出るような気持ちでご参加くださいね。
呼吸法との出会いが善き時間となりますように。


修了生のためのフォローアップ

☆ワークショップの詳細

時間
8月19日(金)
15時30分~17時30分

会場

Peace of Mind 
https://www.peaceofmind.tokyo/
東京都新宿区早稲田鶴巻町546
新滝沢ビル4F

申し込みは上記の同じフォームからお願いします。

オンライン受講も可能!

参加費】4,000縁

参加資格】呼吸法講座修了生または過去の講座に参加したことある方


注意事項

☆感染拡大防止について


コロナ禍ということもあり、会場での感染には気をつけております。
万が一体調が悪い場合や、咳、熱などがある場合は軽症であっても、
ご連絡を入れて頂きお休みいただきますようお願いします。

マスクはスタジオの規約に則っとり必要な範囲での装着をお願い致します。

*それぞれが感染に気を付けて 
誰もが心地よく過ごせますよう、
皆様のご理解とご協力をお願い致します。

 

☆怪我、盗難、紛失など予期せぬ事故が
発生した場合について

主催者側では、一切責任を負いかねますので、
ご理解とご協力いただき、自己責任のもと、
ご参加くださいますよう、よろしくお願い申し上げます。