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呼吸法 in 京都

呼吸法に触れる２つのクラス
はじめまして　と　おかえりなさい。

【1】呼吸法に興味を持ち始めた方におすすめ
★はじめましての呼吸法講座
by Toshi

★午前10時30分～12時
★参加費 1,500縁

詳細は下記を御覧ください。

【2】そこからまた少しづつ深めていきたい方におすすめ
呼吸におかえりなさい。
★心をくつろがせる呼吸法
～呼吸と声と音を使って～
Toshi　✕　Ai　

★午後13時30分～ 16時
★参加費 3,500縁

詳細は下記を御覧ください。

★はじめましての呼吸法講座

呼吸法のことを知ってみたい

呼吸法講座に興味がある

リラックスを深めるすべに触れてみたい

呼吸を１から学んでみたい

そんな方に向けた呼吸法を知るための簡単講座
呼吸法のことはよくわからないけど、
これから知っていきたいなという方におすすめです。

・今の自分の呼吸を知る
・呼吸を深めるすべを知る
・呼吸によってリラックスを深めるすべを知る

★日時　8月13日　午前10時30分～12時

★講師　児玉俊彦

★参加費　1,500縁

★会場　京都トコ会館　https://www.tocokaikan.com/access

★心をくつろがせる呼吸法
～呼吸と声と音を使って～
Toshi　✕　Ai　

仕事や家事や育児などで　暮らしや、気持ちが忙しい・・・　

そんな時、皆さんはどんなふうにしてくつろぎを得ていますか？

お風呂？　買い物？　甘いもの？　

今回のWSでは呼吸、そして声や音を使って簡単に自分をくつろがせていく方法をお伝えしていきます。

どこかに行かなくても、
なにか特別なことをしなくても、
今ここにあるものだけを使って
自分を深いくつろぎの中へと休ませていくことができる。

そんな魔法のような教えにゆっくりと触れ、
体感し身につけていきましょう＾＾

呼吸法が初めての人も、もう慣れてきている人も
どうぞお気軽にご参加下さいね。

児玉俊彦は呼吸を使って、そして渡部愛は声や音を使って
その世界へとご案内します。
丁寧に説明しながら進めていきますので、初心者の方でも安心です。

日時　8月13日　午前13時30分～15時30分

★講師　児玉俊彦　✕　渡辺愛

★参加費　3,500縁

★会場　京都トコ会館　https://www.tocokaikan.com/access

もちろんどちらか一つだけでも

そしてどちらも両方受けていただいても

ご自由に選択してくださいね。

私でも大丈夫かしら、と思われる方、

はい、大丈夫です。

呼吸ができない人はいません、今まさにしているそれです＾＾

どうか息をするような気楽さでお越しください＾＾

講師

児玉俊彦(Toshi)　　Union Yoga japan代表　

呼吸法が、大好きで、20年以上も前から
インド、アメリカ、日本で呼吸法やヨガを学び、
いつも、向き合ってきました。

今は、そんな大好きな呼吸法をお伝えしている時が
一番幸せな時間です。

  ★淡路サンアシュラム主催　
　※淡路サンアシュラム　⇒　Yogaを学ぶ&自然や人と繋がる場
https://unionyogajapan.com/category/awaji-sam-ashram

渡部　愛(Ai)　ヨガスタジオ FIVE ELEMENTS代表

伊藤武 マルマヨーガ講師養成講座 修了

講師からのコメント

今回は、初めましての方も多いと思いますが、
初めまして同士、楽しく気楽に進めていきましょう(^^♪

新たな経験に繋がると思いますので
どうか、気楽に　ふらっと一人旅に出るような気持ちで
ご参加くださいね。