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9月7日！日曜日の朝ヨガクラス
２０１４年9月7日は日曜朝ヨガクラスがあります！
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
＊重要です＊
今回は会場がいつもの「ひとまち交流館京都」ではなく、「東山いきいき市民活動センター」になります、
それに伴い、時間も10時～13時になりますので、
お間違えの無いよう、お願いします。
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナ（体操）と呼吸法に焦点を当てて進めていきます。
生きている限り、一時も休むことなく続いている呼吸。
普段、あまりにも近くにりすぎて、なかなか意識を向けることがないかもしれませんが、
ヨーガでは「呼吸」は心と体をつなぐ架け橋として、とても大事なものとして捉えられています。
呼吸を知ることは、自分を知ること。
息をすることは生きること。
原点である呼吸を捉えなおして、生命力あふれるエネルギーを
活性化していきたいと思います＾＾
「ヨーガ」や「呼吸」というものに興味のある人は、
是非参加してみて下さい☆
息吹の奥深さを感じてもらえたらと思います。
そしてこの日は、齊藤薫さんによる「菜食会席を頂く会」の開催を予定していたんですが
齊藤さんの都合が合わなくなってしまったので、今回は申し訳ないんですが、
食事会は無しになりました。 ご了承ください。
１０～１３時、東山いきいき市民活動センターで朝ヨガクラス
場所；東山いきいき市民活動センター⇒移動⇒京都市左京区二条東大路下る
東山いきいき市民活動センターへのアクセスはこちら
日時；２０１４年９月７日（日曜日）
時間；１０時～１３時 朝ヨガクラス
ヨーガクラス；ドネーション
参加定員；１２名
