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TriYoga Seeds オンラインヨガコミュニティ
TriYogaをオンラインで受けれるヨガコミュニティ
TriYoga Seedsが始まります！
少しでもYogaの裾野を広げ、気軽にYogaの世界に触れてもらいたい！
そんな想いで始まったこの流れ。
2020年1月に一回目のレッスンを開催！
その時には、なんと100名以上のお申込みがありました！
参加して下さったみなさん、ありがとうございました＾＾
そして、4月6日から そのレッスンがレギュラークラスとしてスタートします！
TriYogaがどこに居ても ネット環境さえあれば、いつでも
どこでも受けることができる！
基本的にはライブレッスンは週に2回！
月曜日と金曜日に開催されます。
もちろん、ライブで参加できない人もリプレイで見れるので、
いつでも、何度でも受けることができます！
そしてなんと～
今、お申込みいただくと 4月6日の初レッスンから30日間無料で受け放題です！
お試しとして始めることができて、
しっかり練習することができます♪
しかも今なら特許として
春のヨーガニドラー音源をプレゼント中！
このキャンペーンは3月26日までになるので、
是非、このチャンスにお申込み下さいね☆
レッスンは
「ZOOM」というオンラインシステムを使います。
（スカイプみたいなイメージです）
繋げ方などの詳細も
お申し込みの方にご案内しております。
PC、タブレット、スマホ・・・どのデバイスからでもOK ！
どなたでも簡単にご参加頂けます。
また、当日出られない場合でも、
本申し込みをしてくださった方には
当日の動画を送らせて頂いております。
当日、この時間には出られないけど
ヨガをしたい！という方も安心してお申し込みください♡
TriYoga Seeds
【レッスン内容】
このシリーズでは
TriYogaの基礎的な動きの軸となるものを中心に
クラスを展開していきます。
TriYogaにとって一番大切な
「背骨の動き」を作り、
ゆっくり丁寧に体を見つめながら
動いていく ということに意識を向けていきます。
リラックスして、
体を呼吸と合わせながら動かしていくと、
ゆったりとした深いリラクゼーションを
体験してもらえると思います。
Yogaを体験したことが無い人にも
是非受けていただきたいクラスです。
Hari Om Tat Sat
Toshi
hitomi
☆TriYogaオンライン立ち上げの経緯
受けたい！と思って僕に声をかけてくれたところからこのプロジェクトが始まりました。
なので、実際に動き出すまでのイメージがすでにあり、行動力もあるので、
5期生のTT生の補講を早速オンラインで開始することができました。
オンラインレッスンでも、学びがたくさんあった ,家で気軽に受けれてよかった、
気持ち良かった、などなど
たくさんの嬉しいフィードバックを頂きました。
そんな流れから
そしてYogaを通して幸せになってもらいたい！
という想いが生まれ、意気投合してオンラインクラスの立ち上げをすることになりました。
すべてを感じる、そしてそれをTriYogaを通して繋げていく。
それと同時に私を取り巻く すべての世界や すべての存在との繋がりを取り戻す。
この地球や自然をもっと身近なものとして感じていける。
このコミュニティが 還る場所として、身近なものとして、
☆TriYogaを伝える
余裕があれば是非覗いてみてください。
・Toshiによるライブヨガレッスン /月４回
・ライブ動画配信 /月４回
・フォローティチャーによる少人数オンラインサポートヨガレッスン /月４回
・ヨガのコミュニティトーク /月１回
・インスピレーショントークイベント /お楽しみ（不定期）
・オフ会や合宿など /お楽しみ（不定期）
心と体と微細なエネルギーに対応することのできる「全体性」を備えているTriYoga。
肉体、呼吸、プラーナ、心、意識、そのすべてのアプローチの仕方が多元的でありながらも
一つに集約されていて 究極にまで洗練されたシステム。
それはまるで緻密できらびやかなタペストリーを見ているよう。
大きな全体性から細部に至るまでのすべてに繊細な意識が払われ、
透明感溢れる 美しい秩序を保った 瞑想的で流れのある動き。
その流れに乗る時、一人一人が曼荼羅の緻密な細部であることに気づき、
全体性というものを自分を通して体験し、全てとの繋がりを体感していきます。
本当の自分らしさを取り戻した時、寛容、優しさ、愛、知恵、至福を
体験することに繋がり、
それを中心におきながら行動すると
それは地球や他のいのちとの繋がりを取り戻す活動へと生まれ変わっていきます。
創設者であるKalijiは純粋さを保ち、宇宙の英知をダイレクトに引き出し、
日々進化・深化していながら、永遠に変わらないであろう真理を
私達に伝えてくれ、近くで見守ってくれています。
目標の実現者が目の前にいることはとても大切なこと。
私達はいつでも その大きな目標に歩み寄っていくことができます。
TriYogaという偉大な教えに触れるとき、私たちは自分が
より大きな意識と一つであり、その流れの中に存在していることに気づきます。
自身の奥深い可能性を引き出すツールとしてTriYogaは
私達に最良の経験を与えてくれます。
そんなTriYogaだからこそ、自信をもって人に伝えたい、
たくさんの人の元に届けたいって思っています。
穂高養生園リトリート 2020開催決定!
☆穂高養生園リトリート 2020開催決定☆
2020年6/26～6/28日（金・土・日） 長野県安曇野にある穂高養生園にて
ヨーガリトリートを開催します☆
☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
マクロビオティックの食事
森のヨガ
テーマは「養生園とヨーガで自分を癒す」
穂高養生園はマクロビオティックの食事がおいしいことでもよく知られていますが、
立地している環境や施設の雰囲気も最高に居心地よく、
ヨーガをして自分を癒すには他に類をみないほど、最良の環境にあります。
そんな養生園で開催させてもらっているリトリート。
何から何まで素敵な養生園に惚れる人続出で大好評のリトリートとなっています。
2020年のリトリートでは森の家を貸切で使ってヨーガと呼吸法を愉しみ、
ヨーガ的な生活を満喫し、養生園での滞在をEnjoyしたいと思います。
知らないうちに、溜めてしまった疲れをこのリトリートで手放し、
生まれ変わってみませんか？
自分の内を見つめ、自分と共に過ごす時間は
健康で幸せな自分自身を取り戻す時間。
ゆっくり過ごすことで、癒しがさらに深まり浸透してきます。
自分の時間を大切に過ごし、好きなプログラムを受けて、
心身共にリフレッシュしましょう☆
YogaのアーサナはTri Yogaを中心にプラクティスを深めていきます。
TriYogaはじっくりと流れるような、瞑想的スタイルのYogaです。初めての方も、
もうTriYogaを知っている方も、このスタイルの持つ心地よさを味わって下さい＾＾
2015年養生園 新棟を借りてのリトリート写真を動画にまとめました☆
You tubeへ
森の家のカフェ
原生林散歩
☆日時 2020年6月26日(金),27日(土),28日(日) 2泊3日
詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。
☆講師 児玉俊彦・Toshi（Union Yoga japan）
☆参加費 2泊3日、食事つき、ワーク代込み48,900円
早割 その壱 3月末日まで48,900→6,000円OFF
その弐 4月末日まで48,900円 →3,000円OFF
（3月末日 もしくは4月末日までにお申込みの方へは上記早割を適用させていただきます！）
☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
☆宿泊 穂高養生園 「森の家」
部屋は数人での相部屋になります。（男女別）
☆食事 一日二食のマクロビオティックフード
☆会場 〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明７２５８−２０
0263-83-5260
穂高養生園のホームページは⇒こちら
☆ブログ→「養生園ってこんなところ」
☆こんな方へ
☆養生園に興味がある！
☆自分を癒したい！
☆養生園でヨーガをしてみたい！
☆ヨーガを自然の中で愉しみたい！
そんな方は是非ご参加ください。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて
進めていきますので、安心してご参加下さい。
１人での参加でも すぐに打ち解けて楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
木と人ホールにてお茶
☆定員 12名
☆養生園までは長野県松本まで電車orバスが出ています。
そこから穂高駅もしくは有明駅まで電車で移動し、
タクシーもしくは乗り合いバスでお越しください。
※神戸空港から松本まで飛行機が飛ぶようになりました！
（参考までに https://www.fujidream.co.jp/kobe1910/）
スケジュール（仮予定）
1日目 （6/26）
13時～ チェックイン／入浴
15時 イントロダクション
17時半 夕食
19時半 夜ヨーガ
22時 消灯
2日目 （6/27）
7時 森の散歩 ＆ 朝ヨーガ
10時半 朝食
12時 ヨーガニドラー ＆ お話会
13時半 カフェタイム（自由時間）またはセラピー（要予約）／入浴
17時半 夕食
19時半 夜のヨーガ（パートナーとのほぐしあい）
22時 消灯
3日目 （6/28）
6時 瞑想
7時 森の散歩 森の中の呼吸法 朝のヨーガ
10時半 食事
12時 チェックアウト 解散
なんだか惹かれるぞ！
わくわくする～！というあなたのご参加お待ちしています♪
原生林
森の中
森の川
呼吸法Teacher養成講座 三期生募集のお知らせ
呼吸法Teacher養成講座＠京都のお知らせ
2020年
呼吸法に焦点を絞った講座を開催します。
Toshi@妙心寺
呼吸法Teacher養成講座 2020
お申込みは下記のフォームよりお願いします。
⇒こちら https://forms.gle/DZdnMb3mbcP2e6Tq5
3月末までにお申込み＆お振込み完了いただいた方には早割（5,000円OFF）が適用されますので、
お早めに☆彡
この講座では呼吸法に焦点を絞り、伝統的な呼吸法の実践方法と、
呼吸法に関する様々な知識とそれを伝えるすべを全 12 回に渡り学習していきます。
Yogaのインストラクターとして人に伝えていきたい方や、
そこまでではなく、自身の呼吸を深めたい人にも最適な講座です。
★各回の内容スケジュール⇒こちらでご確認ください。
★目標は 「正しい呼吸法を学び、伝えていけるようになること」
日本では、まだまだ知名度の低い呼吸法ですが、 呼吸は誰もがしている、
最も根源的な活動、生命に直結した 何よりも大切な活動です。
その活動の質を落とすことは、生命エネルギーを落としてしまうことであり、
反対にその質を高めることは、生命エネルギーや可能性を高めていくことに 繋がっていきます。
そして、それはヨーガにおいて何千もの間探求され、 洗練されてきました。
そんな宝物の様な呼吸法を、この講座では実践と、座学を通して 共に学び、
人に伝えていくための智慧を身に付けていきます。
★内容
ハタヨーガに伝わる基礎的な呼吸法である
アシュタクンバカ（８つの呼吸法の教え）を 軸にして進めていきます。
そしてそれを補完する形で、呼吸に関する簡単な解剖学や生理学の紹介、
また呼吸とは何か、プラーナーヤーマとはなにかなどの 理論、背景などの概要を見ていきます。
呼吸法は短期間で学習することができるシンプルなものですが、 一度学んでしまえば、
あとはどこまでも 自分で深めていくことができます。
そしてそれは一生活用していくことができる 自己探求への道しるべでもあります。
全 12回を通して、古代からの智慧である呼吸法を学び
これからのヨギックライフの新たな支柱となるよう、
呼吸の神髄を探求していきましょう。
★3月に無料講座を開催しました
リプレイ動画はこちらへ↓
無料呼吸法講座
★対象
ヨーガをしていて、呼吸法に興味のある方ならどなたでも結構です。
それを人へ伝えたい人も、自分のために学びたい人も是非お越しください
★コースは１回 4時間で全 12 回（計 48 時間） 月一回のペースで行われます。
土曜日コースと、木曜日コースがあり どちらも同じ内容ですので振り替えも可能です。
各回の内容のスケジュール⇒こちらでご確認ください。
前期までの会では押さえきれなかった実習のパートを12時間増やし
より実践を重視した構成にしました。
全12回を修了された方には
修了証をお渡しいたします。
★時間割
12:00-14:00 レクチャー（呼吸及び呼吸法に関する知恵を学んでいきます）
14:30~16:30 実習
体をほぐすアーサナを取り入れてから呼吸法を行っていきますので、
ヨガマット、ブランケット、をお持ちください。
お持ちでしたらヨガブロックを一緒に持ってきてください。
★会場：妙心寺・大心院
京都府京都市右京区花園妙心寺町５７
アクセスはこちら→Google Map
★最低遂行人数
各曜日5名
★問い合わせ先
unionyogatoshi@gmail.com
講師：児玉俊彦 （Union Yoga japan）
プロフィール
呼吸法Toshi
無料講座2020 ヨーガヴィッディヤ ～ヨーガの智慧を今に活かすために～
☆誰でも受けれる無料講座 ☆
ヨーガヴィッディヤ
～ヨーガの智慧を今に活かすために～
内容は3月と4月で違う内容になります。
この無料講座はヨーガに興味のある方ならだれでもご参加いただけます。
少しでもたくさんの人にヨーガの智慧の面白さを知ってもらいたい、
そんな想いを胸にお伝えさせていただきます。
☆ こんな方へ
4月12日のオンライン講座は13時～15時での開催で、
30分前には入れるようにしておきます。
「Zoom」というSkypeのようなものを使ってオンラインで
見聞きできるようになりますので、
ご自宅で簡単にお気軽に受けて頂けます。
お申込みいただいた方には、使い方、
つなぎ方等こちらからご連絡させていただきます。
お早めにお申し込み下さい。
★参加費 無料
〒616-8422 京都府京都市右京区嵯峨釈迦堂大門町９−７
★講師 児玉俊彦
ヨガの智慧を1から学ぶコース2020 ５月～開催
ヨーガの智慧を学ぶコースのご案内 2020
Yoga Vidya Basic Course
ヨーガヴィッディヤベーシックコース
～ヨーガの智慧を中心に、ヨーガと深く向き合う時間
YogaVidya内容
ヨーガスートラ
☆コースの紹介
このコースはヨーガの表面的な知識ではなく、
ヨーガが本来伝えようとしている智慧 （Vidya）とは
どんなものか、そしてそれをどのようにして自身の知恵へと繋げ、
日々の練習や暮らしの中に活かしていけばよいか、ということを
ヨーガスートラやハタプラディピカという経典を通して
学んでいく、座学中心のコースです。
それに併せてヨーガの重要なパートであるアーサナの理論的な側面と
クラスを持つにあたって知っておくべきことがら等を学んでいきます。
内容は難しくなりすぎないよう、また楽しく興味を持って学べるよう、
わかり易く、面白く進めていきます。
コース終了後、ヨーガの智慧講座修了書をお渡しします。
☆申込みフォームはこちら
⇒フォーム
☆講座の内容・・・最下部をご覧ください。
☆過去の受講生の声はこちらのページを覗いて下さい。
⇒受講生の声～アンケートより～
☆こんな方へ
・ヨーガの勉強をしてみたいけど、どこからしていいかよく解らない
・散らばっている自分の知識を系統立てて整理し学び直したい
・ヨーガの経典に関する智慧を学び、ヨーガの理解を深めたい
・中心となる教えを知り、基礎を作ることで、自分での学習を進めやすくしたい
・人に伝えるにあたり、正しい教えを知っておきたい
・ヨーガの本質やヨーガスートラなどに興味があり、純粋に知りたい
そんな想いをお持ちの方や、少しでもヨーガの教えに近づいてみたいなと
感じられる方はどうぞご参加ください。
まだToshiの講座を受けたことが無い、
雰囲気を味わってみたい方へ向けて
下記日程で無料の講座を開催します。
☆ 無料お試し講座 Vol.2 下記日程１3時～１5時
4月10（金） オンライン無し
4月12（日）オンライン有り
会場・・・カフェ好文（京都）
詳細はこちらのページをご覧ください
3月22日 無料お試し講座Vol.1 オンライン編のリプレイ動画はこちらへ↓
ヨーガの智慧を今に活かすためにVol.1 ～前編～
☆基本的には月に一回のペースで進めていきます。
ただし、お休みになってしまう月もありますので、一年と数か月かけて、
15回ほどを開催する予定です。
☆2020年は５月から開講予定です。
曜日は毎月一回金曜日及び日曜日（第二金・日曜日を中心に考えています）
クラススケジュールは前もって日程を決めますが、会場等の都合で多少変更になる
可能性があります。その際には前もってご連絡さし上げます。
⇒下部に予定を載せていますので、ご確認ください。
☆ 講座時間；9時半～17時ごろ
☆ 場所；京都市内
嵯峨野にあるカフェ好文を考えています。
☆ 参加費；全15回（120時間） 195,000円（分割可）
早割1 3月末日までにお申し込みの方には15,000円の割引をさせて頂きます。
早割2 4月15日までにお申し込みの方には10,000円の割引をさせて頂きます。
☆ 基本的には通しで参加希望の方が対象ですが、日程等で都合がつかない場合は
ご相談下さい。
☆最低催行人数 各曜日4名以上
☆お休みされた回は録音音声と使用資料を使ってフォローしていただき、
質問があれば随時お答えします。
☆遠方で毎回来るのが難しい方は同時配信のWebを通しての受講も可能です。
申込みフォームはこちら
⇒フォーム
☆わからないことや、質問等ありましたら、お気軽にご連絡下さい。
- 連絡先
Union Yoga japan 児玉俊彦
unionyogatoshi@gmail.com
ヨーガという教えはインド哲学の根幹の一端を担うもので、
短期間の学習で学びつくすことはできませんが、このコースを受講することで
ヨーガの教えに沿った全体像を理解し、ヨーガを伝える者としての自信を身に付け、
学ぶ歓びを深めていくことができればと願っています。
ヨーガの知識（Vidya）が人生を明るく照らし、
ヨーガと共にある歓びが深まっていくことを心より願って。
Hari Om Tat Sat
児玉俊彦（Toshi）
以下カリキュラムを掲載します。
無料講座2020 呼吸法を知るワークショップ
☆誰でも受けれる無料講座 ☆
～呼吸で変わる ココロとからだ～
1回目 3/5（木）
2回目 3/21（土）
両日10時半～12時、※各回同じ内容です。
オンラインでの受講も可能です☆（お申込みをお願いします）
使い方等はメールでご案内いたします。
お申込みの締め切り3月20日
また詳しい内容をお知りになりたい方は
お気軽にお問い合わせください。
働き続けてくれている呼吸。
そんな呼吸を見つめ、少し呼吸への意識を変えてみると
それだけでも呼吸そしてココロが楽になります。
呼吸が変われば、体のエネルギーが変わり
ココロの在り方が変わってきます。
そんな呼吸に向き合い変化させていくワークショップを
妙心寺で行います。
unionyogatoshi@gmail.com
★妙心寺大心院
～ヨーガヴィッディヤ ～ヨーガの智慧を今に活かすために～も開催致します！
呼吸法リトリート Vol.2 ＠淡路サンアシュラム
淡路サンアシュラム呼吸法リトリート
2020年2月1,2日
真冬の寒い時期、そんな時だからこそ 内側に籠って呼吸に向き合ってみませんか？
ゆっくり 自分の呼吸と向き合う2日間。
呼吸法をは何か特別なものを得るために学ぶのではなく
毎日している命の循環をより良いものにしていくためのもの
誰でも いつでも どこでもしているものの質が
少しでも高まるように、自分の呼吸を見つめなおす時間
それはひょっとしたら 自分の心に向き合うことに繋がるかもしれないし
自分の体の癖を見つけることに繋がるかもしれない
いつも そこに在るものに気づくことは
簡単なようで、意外と難しいけど、
それに気づくことができたら
今ある世界がより 生きやすい、楽しい世界に代わっていくと思う。
そんなことを 思い出しながら過ごす時間にしたいと思います。
道しるべを発見できる時間。
呼吸は人を豊かにしてくれる、そう信じています。このリトリートでは深い話もしたいし、
互いの空気感も大切にしたいので、
少人数でしたいと思ってます。最大でも7人までかな。
深く、心地のいい時間を一緒にゆっくり過ごしましょう。
【 お申込み】申し込みフォーム、もしくは下記のメールよりお申込み下さい。
【 日時 】 ：2020年2月1、2日
【 場所 】 ：淡路サンアシュラム
【 アクセス 】 → https://unionyogajapan.com/acsess
【 講師 】 ：児玉俊彦
【 宿泊 】 ：淡路サンアシュラム （男女別）
【 お問い合わせ】 unionyogajapan@gmail.com
2/1（土）13:00～ お話し・オリエンテーション
14:00～ TriYoga & 呼吸法
17:00～ 夜ごはん & 入浴
21:00～ Satsanga & 呼吸法
22:00～ 就寝
サンアシュラム泊(男女別)多人数での就寝になります。2/2（日）
07:00～ 朝のPuja
07:30～ 呼吸法 & Yoga
10:30～ ブランチ（ケータリング）
13:00～ キールタン
14:30～ 呼吸法 & Yoga
18:00 解散
・ヨガが好き
・内側から美しくなりたい
・瞑想や呼吸法に興味がある
・アシュラムでヨーガ的な時間を過ごしたい
・淡路島の自然の中でゆっくり過ごしたい
呼吸法とTri Yoga ワークショップ～studio SUNDARI～
神戸のスタジオスンダリで「呼吸法とTriYoga」を開催します＾＾
これまで情熱を注いで育んできた呼吸法の知恵と技術を、 yogaの哲学的な側面と併せてお伝えしていきます。
11/30日,1/25日,2/29日の３日間 開催しますが、もちろん一回でも大丈夫です。
クラスは呼吸法に向けて体をほぐす TriYogaを最初に行っていきます。
繊細で最も洗練されたYogaの一つである Triyogaも一緒に愉しんでもらえたらと思っています。
Yogaのプラクティスの核とも言える呼吸法を共に学んでいきましょう♪
呼吸法はかじったことはあるけど、ちゃんと知っている人って 意外と少ないかなと思います。
でも、実はYogaの実習の中で 呼吸法は中心にあるって言っても言い過ぎじゃないぐらい大切なもの。
それは体と心とスピリッツを繋げてくれて、瞑想においては中心的役割を果たしてくれるものだから。
そんな呼吸にフォーカスを当てて、レクチャー１時間＆呼吸法とTriYogaの実習2時間、
Total 3時間のワークショップを開催したいと思います。
☆「TriYoga」とは・・・アーサナの動きを繋げていき、流れるようにポーズをとっていきます。動く瞑想、Flow（流れ）の芸術と言われることもある、美しくしなやかなヨーガです。
日時 11/30（土）、1/25日（土）、2/29日（土）、15:00〜18:00 場所：studio SUNDARI
参加費 各5500円
講師 児玉 俊彦
studio SUNDARI HP
https://yoga-sundari.com/%e5%91%bc%e5%90%b8%e6%b3%95%e3%81%a8tri-yoga-%e5%85%90%e7%8e%89-%e4%bf%8a%e5%bd%a6/
＊お申し込みはメールにて受付中です
MAIL info@yoga-sundari.com
お申し込みの際はWS名、お名前、ご住所、お電話番号をご記入ください。
スマートフォンからメールを送られる場合はこちらからの返信が受信できるよう設定の確認を
お願いいたします。
講師プロフィール
児玉俊彦
Union Yoga japan代表
HP https://unionyogajapan.com/
代表 児玉俊彦 （Toshi）
１９７９年 １月１１日生まれ 兵庫県育ち
２０００年 独学で瞑想、呼吸法を始める ２００５年 穂高養生園にてインドの僧であるスワミ・チェータン師のもとでシバナンダスタイルのヨーガを学ぶ
同年より２０１０年まで養生園でのヨーガ指導に携わる
２００５年 インド・ダラムサラにおいてダライラマ法王による１５日間の法話（入菩薩行論）に参加、その後ヴィッパサナー瞑想をダラムサラで受ける
２００７年 インドのヨーガ学校カイヴァリヤダーマ(Kaivalyadhama Yoga Institute)にてヨーガ教師育成課修了
２００９年 カイヴァリヤダーマにて 上級ヨーガ教師育成課修了 ２０１０年 京都を軸にヨーガクラスを開催
２０１３年 UnionYoga japanを立ち上げ京都を中心に活動を続ける
２０１４年より ヨーガスートラやハタプラーディーピカなどの経典を解説する哲学講座を開設。
２０１６年 Tri Yoga Basic 公認ティーチャー認定 ２０１７年 国際ヨガデイ京都でのインストラクション担当
２０１７年 Tri Yoga Level １公認ティーチャー認定
２０１８年 淡路島に移り住み、サンアシュラムを立ち上げる
呼吸法リトリート＠淡路サンアシュラム
下記リトリートは終了いたしました。
ありがとうございました。
淡路サンアシュラム呼吸法リトリート
2019年10月19,20日
ゆっくり 自分の呼吸と向き合う2日間。
呼吸に気づきながら過ごして、ヨガをして 食事を頂いて、
豊かさって どこか特別な場所にあるのではなく、
今この瞬間、ここにある。
そんなことを 思い出しながら過ごす時間。
道しるべを発見できる時間にしたいなって思います。呼吸は人を豊かにしてくれる、そう信じています。今回は深い話もしたいし、互いの空気感も大切にしたいので、
少人数でしたいと思ってます。最大でも7人までかな。
深く、心地のいい時間を一緒にゆっくり過ごしましょう。
【 日時 】 ：2019年10月19、20日
【 場所 】 ：淡路サンアシュラム
【 アクセス 】 → https://unionyogajapan.com/acsess
【 講師 】 ：児玉俊彦
としのリードで呼吸にフォーカスしたヨガを行い、心身をクリアリングした後に、
シバムのリードによるナダヨガ・ニードラ×クリスタルスライドギターによるLive演奏、
ニードラ中、サンカルパをサポートするように、ひとつのマントラをテーマとして歌い、
目醒めた後に、身体を起こして、今度はみんなでテーマとなるマントラをキールタンとして
歌いましょう。
へのお申し込みは下記申し込みフォームよりお申込みください↓↓↓
アシュラムにて延泊できますので、お気軽にご参加ください＾＾
10/19（土）13:00～ お話し・オリエンテーション
14:00～ TriYoga & 呼吸法
17:00～ 夜ごはん & 入浴
21:00～ Satsanga & 呼吸法
22:00～ 就寝
サンアシュラム泊(男女別)
多人数での就寝になります。10/20（日）
07:00～ 朝のPuja
07:30～ 呼吸法 & Yoga
10:30～ ブランチ（ケータリング）
13:00～ キールタン
14:30～ 呼吸法 & Yoga
18:00 解散
アフターイベント
・ヨガが好き
・内側から美しくなりたい
・瞑想や呼吸法に興味がある
・アシュラムでヨーガ的な時間を過ごしたい
・淡路島の自然の中でゆっくり過ごしたい
神々の島時間と呼吸するヨーガwithクリスタルライド
下記イベントは終了いたしました。
ありがとうございました。
10月21日（月） 11時～14時
虹とクリスタルの町、豪州バイロンベイをホームに活動するナダヨガ（音ヨガ）ファミリーのmico & shivam が日本帰国ツアーで淡路島へ！
そしてリトリートのアフタープログラムを淡路サンアシュラムにて開催してくれることとなりました☆
天と地を結ぶ「あわ歌」ことだまサウンドリトリートin淡路島（@エトワール生石）
10月19日（土）~10月21日（月）
詳細はmicosundariのHPよりご確認下さい
https://www.micosundari.com/blank
こちらのリトリートのアフタープログラムとして、ヨガとランチ会
『神々の島時間と呼吸するヨーガwithクリスタルライド』を淡路サンアシュラムにて開催致します。
●プログラム●
11時～
呼吸にフォーカスし、エネルギーを流していくTriYoga（Toshi）
ナダ・ニードラ＝ヨガ・ニードラ×クリスタルスライドギターによるLive演奏（mico & shivam）
マントラチャンティング
12時半～14時 ランチ、シェアリング
中西梓（宇宙食堂）
参加費：3000円、ランチつき
———————————————————
TriYoga Toshi
Nada Nidra mico&shivam
ランチ 宇宙食堂 中西梓
————————————————-
☆以下、micoさんがこのアフタープログラムへの思いを綴って下さいました。
10月22日は、令和天皇御即位の儀、
あたらしい時代のはじまりを迎えるにあたり、神話のはじまりの島で、お集まり下さったみなさまと、貴重な時間を共有したいと思います。
としさんのリードで呼吸にフォーカスしたヨガを行い、それぞれの心身をクリアリングした後に、シバムのリードによるナダ・ニードラ＝ヨガ・ニードラ×クリスタルスライドギターによるLive演奏、ニードラ中、サンカルパをサポートするように、ひとつのマントラをテーマとして歌い、目醒めた後に、身体を起こして、今度はみんなでテーマとなるマントラをキールタンとして歌いましょう。
深い瞑想空間で体験したヴィジョンを3次元へと繋ぐ架け橋としてのマントラチャンティングを行います。
この時間が解散した後も静かに、でも、力強い余韻として、それぞれの日常のなかに響いていくような、そんな時間になればと祈っています。
micosundari
———————————-
あわ唄発祥の地、淡路島で同時に開催される２つのリトリート、
それが淡路サンアシュラムで結ばれて、重なりあう。
そして『祈り』として調理と向き合う中西梓さんも加わって、
これらの３つが重なりあい、どのような美しいハーモニーが奏でられ、響き渡るのでしょうか。
新時代への幕開けに、ヨガ、音、食を通して神聖なる時間をご一緒しましょう＾＾