養成講座

呼吸法講座が完全リニューアルされて新登場！

呼吸法講座　基礎コース 2024

東京・京都・淡路+オンラインで

開催決定！

基礎から学ぶ呼吸法！

＊呼吸に関する基礎的な学びを１から丁寧に！

＊これを知ればより健康になれる

＊心の安定のための呼吸法

＊誰でも受けれる

お申し込み画面をクリック

☆早割をご用意しています。

2024年4月末までにお申し込みを
された方には
早割がございます。

詳細は各会場のページをご覧ください。

☆日程/時間/参加費について

・日程/時間は各会場で違いますので、
下記各会場ページの中でご確認ください。

東京：金曜・土曜日開催
京都：木曜日開催
淡路島：日曜日開催
オンライン：水曜、木曜、日曜日開催

①東京開催の詳細はこちら

②京都開催の詳細はこちら

③淡路島&オンライン開催の詳細はこちら

④☆オンライン開催についてはこちら

☆オンライン参加について

Zoomを利用すると遠方からでも自宅に居ながらご参加いただけます。
詳細は上記オンライン開催のページをご覧ください。

【基礎コースについて】

☆このコースでは呼吸法に焦点を絞り、呼吸法の実践方法と、
呼吸法に関する様々な知識を１から丁寧に学習していきます。
自身の呼吸を深める術を知りたい方、
呼吸で心身の健康を育みたい方に最適なコースです。

☆基礎編の目標は
「正しい呼吸法を習得し、日々活用できるようにすること」

日本では、まだまだ知名度の低い呼吸法ですが、
呼吸は誰もがしている、最も根源的な活動、
生命に直結した何よりも大切な活動です。

その活動の質を落とすことは、
生命エネルギーを落としてしまうことであり、
反対にその質を高めることは、生命エネルギーや可能性を
高めていくことに繋がっていきます。

このコースではそんな宝物の様な呼吸法を、
実践と座学を通して仲間と共に学び、身に付けていきます。

内容

基礎的で日々活用することのできる厳選された
様々な呼吸法を学び深めていきます。
それを補完する形で、呼吸に関する簡単な解剖学や生理学の紹介、
また呼吸とは何か、ヨガのプラーナーヤーマとはなにかなどの
理論、背景などの概要を見ていきます。

呼吸法は短期間で学習することができるシンプルなものですが、
一度学んでしまえば、あとはどこまでも自分で深めていくことができます。
そしてそれは一生活用していくことができる
心身健康のための道しるべ
でもあります。

全 6回を通して、古代からの智慧である呼吸法を学び
これからの暮らしの新たな支柱となるよう、
呼吸法を身に付けていきましょう。

【アドバンスコースについて】

基礎コースを修了された方は
アドバンスコースへとさらに学びを
深めていくことができます。

アドバンスコースでは基礎コースを土台として
より深い呼吸法の内容を学んでいきます。
開催は2025年2月を予定しております。

過去の受講生から頂いたレビューです。

【時間について】

開催時間がそれぞれ違いますのでお間違え内容ご注意ください。

1,対面受講（会場：東京・京都・淡路島）

4.5時間を月一回のペース　全 6 回

２、オンラインコース
水曜・木曜日のオンラインコースでは
2.5時間×月２回　全１２回
もしくは
日曜日のオンラインコースでは
4.5時間×月一回　全 6 回
で行われます。

各地で曜日、時間が違いますが、内容は同じものとなります。

【対象】

呼吸法に興味のある方ならどなたでも受講できます。

☆基礎的な呼吸法に重きを置いた実践的な
コースとなります。

☆基礎コース全課程を修了された方には修了証をお渡しいたします。

☆問い合わせ先
unionyogatoshi@gmail.com
会場のお寺には直接のお問い合わせなどなさらないようお願いいたします。

【講師プロフィール】

☆講師　児玉俊彦　プロフィール

2024呼吸法基礎コース　
履修呼吸法（仮予定）

「実習内容」
あ～呼吸
い～呼吸
あ～い～呼吸
自然呼吸とは
腹式呼吸
完全呼吸
シーターリ・シートカーリ
Box呼吸
478呼吸
丹田呼吸
カパーラバーティ
スーリヤベーダナー
ナーディーショーダナー

「座学講義内容」
・「息」とは
・呼吸法で伝えたいこと
・プラーナーヤーマとは？
・肺と心臓の働き
・腹式と胸式？
・空気の成分・氣とは？
・なぜ今、呼吸法？
・自然呼吸法・丹田呼吸
・鼻呼吸について
・呼吸法の効果

お申し込み画像をクリック

《無料！お試し呼吸法オンライン講座2024　》

呼吸に関する楽しい情報とすぐに使える呼吸法テクニックを
Youtubeで配信していきます！

https://www.youtube.com/@union_yoga_japan

新しく上がったら通知が来ますので、
登録しておかれることをお勧めいたします！

無料講座配信予定
Vol.1 　2/17
Vol.2 　3/16
Vol.3 　4/20

★2021年3月に無料講座を開催しました。
リプレイ動画はこちらから↓

①呼吸法講座2024

呼吸法基礎コース 2024

東京・京都・淡路+オンラインで

開催決定！

②TriYoga Teacher Trainingコース

TriYoga Teacher Training コース
2024年 9月開催予定

①呼吸法講座2024

２０２４年開催決定！　呼吸法講座

①基礎コース！

→こちらのページ

誰でも受けれる基礎コース！

基礎的な呼吸法を中心に心身に働きかける呼吸法を１から学んでいく６回講座！

息の仕方が変われば　生き方が変わる！

人生で最も大切なことを学ぶ６か月コース！

②アドバンスコース

プラクティショナーコースを修了した方が受けれる９回講座。

自分のためにより深いところまで学んでいきたい、学んだことを人にも伝えていきたい。

そんな方のためのアドバンスコースになります。

こちらは2025年2月開講予定！

こちらのページへ！→工事中

②TriYoga Teacher Trainingコース

TriYoga Basic講師資格
&
RYTの認定が同時に取れる！

しなやかで強い体、呼吸の深まりそして瞑想的な感覚が同時に作られるTriYoga（トゥリヨガ）。
世界中で称賛されているTriYogaのメソッドを１から丁寧に学び講師資格を得れるTeacherTraining コース。　RYT200の認定が同時に取得できます！

2024年　9月に開催予定！

詳細は追ってアップさせていただきます。

TriYoga Teacher 養成講座 2023

当講座は終了しました。

次期開催は2024年9月を予定しています。

世界とつながる

全世界に通じるTriYoga
世界40か国以上に拠点を持ち、
2300名以上のインストラクターを輩出している
世界的に有名なTri Yogaの養成コースが
ついに淡路島にて開催決定！

オンライン開催！

トゥリヨガインストラクター認定講師
全米ヨガアライアンス200時間　

＼ヨガインストラクター養成講座／

あなたの夢を叶えよう
なりたかった自分に今ならなれる
2023 TriYoga Teacher Training 基礎編

https://youtu.be/nJpcrtS8oH0

TriYoga Teacher Trainig 2023
開催決定！
at 淡路サンアシュラム + オンライン

TriYoga Basic講師資格
&
RYTの認定が同時に取れる！

お申し込みは終了いたしました。ありがとうございました。

Kaliji

カリジ：TriYogaの創始者であり、世界的なYoga指導者のひとり。ヨガのゴールを達成した聖者としてすべての人に平等にYogaを伝える。愛と知性とユーモアとを備え、すべての人に開かれた道を示す。

TriYoga

トゥリヨガ：
最も純粋で最も完成された美しさを持つフロースタイルヨガ。ダイナミックさと繊細さが融合された瞑想的なスタイル。世界40か国以上に拠点をもつグローバルなYoga

メイン講師

サントーシ・デヴィ

トゥリヨガ・レベル4認定講師であり、講師養成の経験豊富な上級TriYogaの指導者である彼女はトゥリヨガを世界中のヨギー達とシェア出来ることに深い喜びを感じています。
普段はカリジと共にアシュラムで生活しカリジのことを最もよく知るうちの一人。
トゥリヨガのアーサナ、呼吸法、ムドラ、サーダナに精通しており、解剖学を始め、産前ヨガやナダヨガ、サンスクリット語そして哲学など全範囲を網羅したワークショップや養成講座にも力を入れています。

講師　兼通訳

児玉俊彦（Toshi）

Union Yoga japan代表

2015年、Triyogaに出逢いKalijiの存在に圧倒されTriYogaを学び始める。以来、TriYogaの通訳としてまた指導者として活動を始め2019年に淡路島に淡路サンアシュラムを創設。
現在TriYogaレベル2受講中
呼吸法講師、Yoga哲学講師としても活動し、Yoga全体の普及に努める

こんな人にお勧め

・ヨガインストラクターになりたい
・TriYogaをちゃんと学んでみたい
・Yogaのことをもっと深く知りたい
・男性だけど受講してみたい
・自分で仕事を創造していきたい
・人生の支えになるものを身に付けたい
・家族と仕事と両立させたい
・健康を作っていきたい

2023年　特別割引　30%OFF！

2023年の特別開催！！　
通常のTriYoga Basicインストラクター養成講座の受講費より
３０％ OFFの参加費で受講することが出来ます！
2023年特例価格になっています。　
さらに！
早期申し込みの方はそこから30,000円引きの早割適用価格となります！
（早割は1月末日までの受付の方に適用させていただきます。）

2023年限定！

３９６，０００円（税込）
さらに早割適用で↓↓↓
３６６，０００円（税込）(１月末まで)

講座内容

今回開催される
TriYoga Teacher 養成講座は、
①～③150時間の「動」～実践編～　
そして
④50時間の「知」～ヨガとライフスタイルを結び合わせる講義～
併せて200時間を通してインストラクターになるための
実践と智慧を総合的に学んでいきます。

動　～実践編～
①アーサナ　トゥリヨガの基礎を構成する108の体系化されたポーズ、基本のシークエンス、ヨガニドラー（ディープリラクゼーション）
②プラーナヴィッディャ（呼吸法、集中、瞑想を統合した教え）
③ギャーナ/智慧（ヨガの知識、Yogaクラスでの指導法、アジャストメントレッスン）

○トゥリヨガとは
○トゥリヨガを構成する要素について（108アーサナ、16のターン、5つの呼吸法、20のムドラ）
○トゥリヨガのクラスシークエンスについて
○毎日のプラクティスの概要
○深いリラクゼーションを体感するヨガニードラ
○ヨガの伝統的な瞑想法 ○ヨガムドラ ○質疑応答

知　～講義編～
④Yoga学、ヨガに必要な解剖生理学、Yogaのエネルギー的身体観、メディカルヨガ、ヴィーガンの食事、　等

〇筋肉と骨格・関節、怪我や疾患による注意点と対応法など　
〇身体と心の捉え方(ヨガの身体観と5つのコーシャ）等
〇ヨガに伝わる基礎的な思想や哲学

結　「Yogaフローの芸術であり科学」とも言われるTriYoga。
その体系化され統合されたシステムは、ヨガの学びをより深くそしてシンプルなものに変え、バランスの取れたライフスタイルへと私たちを導いてくれるでしょう。

2023 オンライン開催！

2023年は遠方の方も受講しやすいように
オンラインのみの受講が可能になりました！

オンライン（Zoom）と現地スタジオ（淡路サンアシュラム）の
ハイブリッドで開催します。

ご自身のライフスタイルに合わせてオンラインのみで修了することも、
距離が近ければ全てをスタジオで受けて頂くこともできます！
また、時にはオンライン、時にはスタジオでという受講も可能です。

移動に時間やお金をかけなくても参加できるのは
大きなメリットです！

対面参加が難しくて受講悩んでいた方もぜひこの機会にご参加ください！

日程について

【開催日】水曜・木曜・金曜　9～14時

《3月》23,24
《4月》20,21, 26,27,28
《5月》24,25,26
《6月》8,9, 21,22,23
《7月》19,20,21
《8月》23,24,25
《9月》7,8, 20,21,22
《10月》25,26,27
《11月》9,10
《12月》7,8, 20,21,22

（水曜日がある日は基本的に座学のみとなります）

すべてオンラインのみの受講で修了することが出来ます。

TriYogaとは

TriYogaフローのデモ動画　by Toshi
心と体とエネルギーに対応する「全体性」を備えたTriYoga。
肉体、呼吸、プラーナ、心、意識、そのすべてのアプローチが
多元的でありながらも
一つに集約されていて　究極にまで洗練されたシステム。
それはまるで緻密で色彩豊かなタペストリーを見ているよう。
優美で女性的なしなやかさと
力のある男性的なダイナミックさがほどよく溶け合った動きは
美しい秩序と共に瞑想的な感覚を生み出していきます。
大きな全体性から細部に至るまでのすべてに
繊細な意識が払われたフローは見る者をも惹きつけ　
透明感漂う美しいエネルギーを自分の内に作り出すことができます。
創設者であるKalijiは純粋さを保ち
宇宙の英知をダイレクトに引き出し、
日々進化していきながら、永遠に変わらないであろう真理を
私達に伝え、近くで見守ってくれています。
目標の実現者が目の前にいることはとても大切なこと。
私達はいつでも　その大きな目標に歩み寄っていくことができます。
TriYogaという偉大な教えに触れるとき、私たちは自分が
より大きな意識と一つであり、その流れの中に存在していることに気づきます。
自身の奥深い可能性を引き出すツールとしてTriYogaは
私達に最良の経験を与えてくれます。
そんなTriYogaだからこそ、自信をもって人に伝えたい、
たくさんの人の元に届けたいと思っています。

現地会場
淡路サンアシュラムについて

●淡路サンアシュラムとは

☆Yogaを学ぶ場として、そして自然や人と繋がる場として　令和元年7月にオープンしました。

自然に護られた田舎の風景の中に　「自分に還る場」として創られた
静寂のスペース。
人との繋がり、自然との繋がり、そして自分との繋がりを深め　還っていく場所。
兵庫県洲本市の使われなくなっていた古民家を改修し、
みんなで共に創り上げた美しい場所です。

建物は木の温もりを肌で感じても貰えるよう、全て国産の杉を使用。
体にも優しい土壁と漆喰の壁で建物自体が呼吸をしています。

自分たちの手でひとつひとつのモノに想いを込めてリノベーションをしました。

鳥のさえずりに癒され　自然と自分自身が緩んで
本来の「私」を取り戻す時間を体験してください。

このYoga的な場で　Yogaのすばらしさを味わい　自然な在り方を探究し　純粋で豊かなエネルギーを育んでいきましょう。

●アクセス

☆所在地：〒656-0005　兵庫県洲本市中川原町市原49

☆お車で：神戸淡路鳴門自動車道　淡路島中央スマートIC(ETC専用)より5分
ETCが無いお車では津名一宮ICより25分、もしくは洲本ICより10分

☆高速バス：最寄バス停　淡路島中央スマートインターチェンジ
（西日本JRバス、かけはし号：本四海峡バス、淡路交通）より徒歩10分
高速バスをご利用の場合、歩いて往来できるのは淡路島中央スマートインターチェンジバス乗り場のみとなります。（徒歩10分）

Zoomクラス

先生とはZoomを使って繋ぎます。ご自宅からでも淡路サンアシュラムでも受けて頂けます。
レッスンは通訳とアシスタントが入ります。オンタイムで受講していただきます。

移動時間ゼロ

家で受けるときは移動にかかるエネルギーゼロ！　PCまたはタブレットをご用意ください。

講義は家で

すべてのクラスには通訳とアシスタントとしてToshiが入ります。
安心して受講していただけます。

対面で

わかりにくい所や細かく伝えたい所は実際に現地まで来て受けてもらうことが出来ます。質問も気軽にできます。
来れる人は毎回対面でもOK！　

受講に関して

　メイン講師であるサントーシ先生のレッスンはアメリカから
Zoomを介してのオンラインレッスンになります。
レッスンはToshiが同時通訳とアシスタントに入りますので
質疑応答やコミュニケーションは円滑に行うことができます。
スタジオではZoomを120インチのスクリーンに投射し、
動きが良く見えるようにレッスンを行います。

座学の50時間は基本的にオンラインのみで行います。
それ以外の時間はご自宅で受けて頂いても、
現地の対面で受けて頂いても結構です。

・ご自宅で受ける場合はオンタイムで参加し、カメラをオンにした状態で
行いますので、講師とのコミュニケーションを円滑に図るため、
スマートフォン以外のタブレット、パソコンなどでご参加ください。

・事前に、ご参加いただけるID・パスワードをメールにてお送りいたします。

用意するもの

○テキスト（郵送にてお届けします）
○Zoomを繋ぐパソコンまたはタブレット
○ヨガマット
○寄り掛かれる壁（1畳分ほどのスペースが必要）
○ヨガブロック2個　厚めのしっかりしたもの（23×15×10 cm）
○ヨガベルトクッションまたはブランケット
○筆記用具・付箋　

お支払いについて

申し込み金として30,000円を１週間以内に指定の口座までお振込ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。

＜振込先について＞
参加費のお振込先は、お申し込み後にUnion Yoga japanから送信する受付確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。

＜ご入金の期限について＞
受付確認メール送信後、1週間以内に申し込み金のご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。

仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
早割の方は残金を1月31日までにお支払いください。
分割でのお支払いをご希望の方はご相談ください。

キャンセルに関して

・開催日〜14日前まで・・・キャンセル料なし
・開催日13日〜7日前まで・・50%
・開催日の6日前～当日・・・100%

※14日前まではキャンセル料金は発生しません（開催日は含みません）
詳細については別途メールにてお知らせします。
申込金 30,000円については返金はできません。

費用に含まれるもの

・テキスト
・講座受講料
・トゥリヨガインスティテュート修了証発行手数料
・淡路サンアシュラム10回レッスンチケット（オンラインクラスも開催します）
※RYT団体参加への登録は各自での登録となり、別途となります。

全米ヨガアライアンスとは

現在、日本国内で最もメジャーなヨガ資格が、「RYT200」（アールワイティ200）です。

RYT200は「Registered Yoga Teacher」の略で、直訳すると「登録ヨガ講師」となります。

これはヨガ指導者としての200時間のカリキュラムを学び、
全米ヨガアライアンス協会に登録したインストラクター
という証明になります。

全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）は、米国にあるヨガインストラクター資格を認定する非営利団体で
ヨガ業界の中では最も知名度が高く、世界80か国以上で展開された最も認知されたヨガの代表的な組織です。

全米ヨガアライアンスは1980年代に設立され、ヨガインストラクターの教育水準を高めるために世界で共通したスタンダードを設定し、認定校を通じてインストラクターの質の向上に貢献しています。

《ヨガアライアンスへの登録について》
当コースを修了するとRYTの資格が与えられますが
ヨガアライアンスへの登録を希望される方は、
養成コース修了後に各自で行います。
（登録料は養成講座受講料に含まれませんのでご了承下さい。）

Toshiからのメッセージ

TriYogaに出逢って以来、Yogaの持つ素晴らしさを発見し続ける日々。
こんなにも完成されたYogaがあるんだ、そしてこんなにも素晴らしい先生が
居るんだということを発見した2015年。
Kalijiのことをもっと知ってみたい、このYogaのことをもっと知りたい、
そう思って参加したTriYogaのティーチャーコース。
あれから　いつかはTriYogaのティーチャーコースを開催したいと
願い続け活動してきましたが、それがいよいよこの淡路サンアシュラムで
開催できる形となりほんとうに胸がいっぱいです。

このティーチャーコースは私の一つの夢であり、
人生を通して取り組んでいきたいことの一つです。

今回はKalijiの愛弟子であるサントーシ先生とオンラインで繋がり、
開催できるということになりました。

様々な繋がりや、色んな運命が結ばれてこうして開催に至ったことは
本当に歓びしかありません。

まだTriYogaを知らない人へ、そしてTriYogaをこれから深めていきたい人へと
この講座が届き、それぞれの人生の中で　
それが輝きを持って拡がっていくことを願ってやみません。

どうか、たくさんの方たちがこの素敵なYogaに出逢いますように。
そして、どうかその恩恵を余すことなく受けれますように。

心を込めて準備をしていますので、安心してご参加いただけたらと思いいます。
新たな希望に向かって共に歩める日々を愉しみにしています。

Union Yoga japan 代表　児玉俊彦

TriYoga TeacherTrainning level１開催決定！

トゥリヨガインストラクター
Level 1 認定講師
養成コース

TriYoga Level 1 講師養成講座

広い世界へ羽ばたこう

全世界に通じるTriYoga
世界40か国以上に拠点を持ち、
2300名以上のインストラクターを輩出している
世界的に有名なTri Yoga Level 1コースが
ついに淡路島にて開催決定！

リテイクも同時募集！
過去にTriYoga Basicを
卒業した
すべての方が対象

あなたの夢を広げよう
無限の可能性が
そこにある
2022 TriYoga Teacher Training Level 1

TriYoga Basic修了者の
次なるステップとして！

TriYoga Teacher Trainig
Level 1 開催決定！
at 淡路サンアシュラム + オンライン

修了書や資格には興味ないけど、TriYogaは学んでみたい！
そんな方へ

今回のレベル１では、Basic（基礎編）を修了されていない方でも
資格を必要とされない方は受講していただけます。
純粋にTriYogaに興味が合って学びたい方や、
自分の練習を深めて行きたい方には最適な受講方法になります。
不安もあるかもしれませんが、
講師がしっかりサポートしていきますので安心してご参加ください！

無料個別相談

TriYoga Teacher Training Level 1 コース
【無料個別相談会】

講座を受けるにあたって、わからないことや不安はきっとたくさんあると思います。
先生の雰囲気や、カリキュラムの細かい所や、費用の面などなど・・・きっと質問はひとそれぞれ。
そんな大小の悩みも実際に相談することで、解けていくこともたくさんあります。
細かい相談にもちゃんとお応えできるよう、
個別の説明会を開きます。もちろん無料です。
講座には興味あるけど、なかなか一歩が踏み出せない方、
質問したいことがある方は是非お気軽にご参加ください。　
わからないことや聞きたいこと、なんでも　聞いてくださいね。

個別で対応させていただきますので、お気軽にメールを下さい。
Zoomもしくはお電話で　お一人30分ほどを予定しています。
unionyogajapan@gmail.com

Kaliji

カリジ：TriYogaの創始者であり、世界的なYoga指導者のひとり。ヨガのゴールを達成した聖者としてすべての人に平等にYogaを伝える

TriYoga