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What is Yoga?

ヨーガとは・・・

ヨーガは日本で言う所の「道」に近いものだと思います。
茶道、華道、剣道、武道・・・と言ったようなある特定の修練を通して
その悟りの境地に至るもの。
ただ、ヨーガはヨーガ道ではなく　ヨーガそのものが「道」であり、
またそこから導きだされる悟りという「目的地」でもあります。

ヨーガの語源は「Yuj」にあると言われていて、それは「つないでおく」、「繋げる」、「統合する」と
言ったような意味合いがあります。
そこから転じてヨーガとは肉体、精神そして究極的な実在を自身と一つのものとして
知覚するための教えや修練法のことを総称して指すようになりました。

起源を特定することはできませんが既に３０００年前にはそうしたものがインドで広く
行われていたようです。

「教え」である哲学的な部分では、とても身近な生活全般の捉え方から
瞑想を極めた後に辿り着く境地の概念に及ぶまで　とても幅が広く
奥が深い内容が記されています。
それは哲学的、思想的な内容にとどまらず、
実践を通して学んでいけるようなマニュアルとなっており、
生き方を根底から揺さぶる力強い真実のメッセージが記されてあります。

「修練法」においても「教え」の概念をベースとして
身体の扱い方、呼吸法、浄化法、瞑想など多岐にわたって
示されています。それらは、概念としてあるのではなく、何千年もの時間をかけて、
また賢人達の経験を通して実証されてきた　生きた教えとして記されてあります。
単なる健康法にとどまらず、それを土台としてその先にある不滅の実在に向けた
実践法として描かれています。

ヨーガは時代から時代へと途切れることなく引き継がれている
太古の教えですが、それらは今も色あせることなく
鮮やかに輝き続けています。
それを学び実践することで　私たちは不自由な苦しみから解放され、
自由で幸せな世界へと至ることができます。
真実への理解を深めてくれ、
無限の可能性を開いてくれる「道」、それがヨーガです。

Sat　Cit　Ananada