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姫路での呼吸法クラス
姫路にあるリビングカルチャー倶楽部においての対面呼吸法レッスン！
お申し込みは下記、リビングカルチャー倶楽部のHPよりお願いします。
https://livi-cul.com/courses/1631
健康のための呼吸法レッスン 第5弾 ～あなたも「息活」しませんか？～
カラダとココロを元気にする呼吸法シリーズ、第5弾。
今回の呼吸法は丹田呼吸法を行っていきます。
この呼吸法は非常に良く知られた有名な呼吸法ですが、
どうやってやるのかはよくわからない方が多いと思います。
実際丹田呼吸にはたくさんの種類があり、実践者の中でも行い方は様々です。
ただ、共通して言えるのは、この呼吸法は体を暖め、
そして穏やかな充足感と平安な気持ちを与えてくれます。
これからの寒い季節に向け、内側からぽかぽか暖めれるよう
丹田呼吸を身に付けていきましょう！
丹田呼吸を身に付けていきましょう！
講座詳細
☆会場：イオンタウン姫路教室
☆アクセスはこちら
☆教室：桜
☆日程：11月23日 木曜日祝日
午前・午後の二回開催になりますが、内容は同じものです。
時間① 10:30 ～ 12:00
時間② 13:00 ～ 14:30
☆受講料(税込) 2,900円（教材費込）
☆持参物・・・タオル、飲み物、筆記用具
☆Webでの申込締切：11月19日(日)
Web申込日以降はイオンタウンの方へお電話でのご予約をお願いします。
☆電話・FAX
電話 079-287-0780
FAX 079-287-0781
☆受付時間
平日・土曜 / 10：00～20：30
日曜 / 10：00～15：00
☆講師：児玉 俊彦
