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呼吸法・瞑想講座　RYT300

　呼吸法・瞑想に特化した講座が開催されることになりました！
今までタイミングを逃してしまっていた方も是非ご参加ください☆

当講座は終了いたしました。

スタジオ スンダリ – STUDIO SUNDARI -主催で開催されるRYT300。　
そのコースの中の「呼吸法・瞑想講座」を児玉俊彦が担当します。
RYTコース全体には参加せずに、単発でこの講座のみを
取得していただくことができます。

開催は基本的にオンラインとなりますので、どこからでも
ご自宅にいながら受講していただけます。

RYT300全体を受講されるとインストラクターとしての知恵と
技術を総合的に深めることができ、RTY200と合わせて
全米ヨガアライアンスRYT500認定ヨガ講師
として登録し、活躍できます。

RYT500取得者は世界では1万人を超えていますが、日本での取得者は200名程。今後、RYT認定校での指導にはRYT500資格が必要となり、
これから需要が高まる資格となっています。　

他校でRYT200を取得された方も、残りの300時間を受講いただくと
RYT500の資格にレベルアップさせることができます。

詳しくはこちらを御覧ください。
https://yoga-sundari.com/training-course/ryt300/

伝統的なヨーガ呼吸法と瞑想を学ぶ

この講座では呼吸法・瞑想に焦点を絞り、伝統的な呼吸法の実践方法や、呼吸法・瞑想に関する様々な知識とそれを伝える術を学んでいきます。

 呼吸は誰もがしている、最も根源的な活動であり、生命に直結した 何よりも大切な活動です。その活動の質を高めることは、生命エネルギーや可能性を高めていくことに 繋がっていきます。

そして、それはヨーガにおいて何千もの間探求され、 洗練されてきました。
この講座では実践と座学を通して共に学び、人に伝えていくための智慧を身に付けていきます。

インストラクターとして人に伝えていきたい方や、自身の呼吸を深める術を知りたい人にも最適な講座です。

講座内容

実践編

　・自然呼吸とは

　・バンダ・ムドラー

　・完全呼吸

　・クンバカ

　・アシュタクンバカについて

　・瞑想の捉え方

　理論編

　・呼吸の解剖学

　・呼吸の可能性とメリット

　・クラスの作り方

日程

　12/7、8、9、21、22、23、1/18、19（全8回）　9:00〜12:00

　※お申し込み締め切り11/30（火）

　※11月10日まで早割が適用になります。