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Toshi×チャクラん堂 in 熊野 ～呼吸リトリート～
下記ワークショップは終了いたしました。
ありがとうございました。
呼吸ワークは満員御礼となりました！
皆様のお陰を持ちまして、下記呼吸法ワークは定員に達したた予約の受付は終了させていただきます。
ありがとうございます。
夜にはその息を歌として祈りとして捧げてゆく。
【アーナンダブレス&キールタンナイト】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜サンサロカフェにてアフターパーティー
1111キールタンナイト
19:00-21:30 (18:00ぐらい開場)
◆会場
サンサロカフェ
和歌山県新宮市熊野川町日足８７８−１
https://www.facebook.com/sansaroKumano/
◆出演
あちゃ
熊野キルタン部
チャクラん堂
And more!
◆参加費：ドネーション
◆食事
雑穀と薬膳料理の研究家仁美さんにより
スペシャルディナープレート！
☆要予約☆
薬膳と心理学も合わせた食診断もされる食の専門家
是非この日限りの特別メニューもお楽しみに！
夕食をご希望の方は11/6までにご予約をお願いします。
↓夕食のお品書き↓
【 ワンプレートディナー（予約制）by.つえはらひとみ 】
◎雑穀ごはん
◎松の実とネギの炒め物
◎ヒエ粉のクリームコロッケ～キャロットケチャップ～
◎青菜のエゴマ和え
◎ヒジキマリネサラダ
◎里芋のもちアワ煮
＋ヒエ粉キャラメル2つ
（お持ち帰りプチギフト）
他にも、チャクラん堂のスイーツやサンサロカフェのドリンクをご用意しております。
キールタンナイトのイベントページができました！詳細はこちらから。
https://www.facebook.com/events/6732454263504541/
どなたでもご参加できます。飛び入り参加も歓迎！ぜひお友達も誘ってどうぞ！
下記プログラムは定員に達したため募集を締め切りとさせて頂いております。
Toshi×チャクラん堂 in 熊野 ～呼吸で遊ぶ１dayリトリート～
11/11は、呼吸で響き合う いちいちギャザリングin熊野！
呼吸を学び、呼吸で遊び、呼吸に浸るワンデイリトリート。
大人も子供もみんな大集合☆
内容（ほんと盛沢山で書き切れない！ｗｗｗ）
・Toshiの呼吸法クラス
・しゅうちゃんの音と呼吸遊び
・愛に満ちたおいしいご飯
・大人子供で大集合 滝での呼吸体験
・ぽかぽか温泉
・キールタンナイト
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会場
◆午前の部 （10:00-12:30）
高田グリーンランド・雲取温泉
和歌山県新宮市高田1810
https://kumotori.yad.jp
→①、②ふたつのクラスを同時開催！
お好きな方にご参加下さい。
①と②はすぐ近くです。
会場
①Toshiの呼吸法クラス
→雲取温泉会議室グリーンに囲まれた気持ちよいフロアにて
②しゅうちゃんの音と呼吸遊び
→雲取温泉野外グラウンド
◆午後の部 （12：45～）
12:45 雲取温泉ロビー集合
～15:30
近隣の滝へ、お弁当を持って出発！
大自然の中でワークを行います。
◆夜の部
キールタンナイト
19:00-22:00 (18:00開場)
場所
サンサロカフェ
和歌山県新宮市熊野川町日足８７８−１
https://www.facebook.com/sansaroKumano/
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◆午前の部 ①Toshiの呼吸法のクラス 【サイレントブレス】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜午前クラス１０時より１２時半
「神の息吹に触れる時間」
私の中にもその神聖さがあることに気づきます。
それを全身で感じ、
ただ存在するだけで神聖な自分自身を感じてみます。
そしてその感覚を日常感覚の中へと還すことで
穏やかに、満たされた日々を過ごしていく。
そんなことができるように
今ある、自然な呼吸を見つめ、育んでみましょう。
心の深い部分に触れていきます。
息を見つめ、感じるということの深淵さを
体験していきたいと思います。
実際に何をするかは その時に生まれてくる空気感を大事にして、
共に場を創造して呼吸しましょう！
僕が今呼吸法でしたいことは
きっと とてもシンプルなことです。
色んな形で感じていくことや
人の息に触れていき、受け入れていくこと。
大いなる存在に護られているんだという感覚に立ち返ったり、
みんなが自分で幸せになる力があるということを取り戻していければと思っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜父母のために、子供のために！
◆午前の部 ②【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜チャクラん堂のしゅうちゃんの
遊びのワークショップを開催！
子供達も思いっ切り
発散して楽しい時間を過ごす企画です。
子供達もこの日を楽しむ！ そして呼吸に集中したい大人も
是非子供さんと一緒に来て
それぞれに楽しんでください！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜チャクラん堂による【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
しゅうちゃんの音と呼吸遊び！幼児2〜5歳のみんなと、身体をしっかり動かして心肺機能を高めていき、いくつかの呼吸遊びやサーカス遊びを通して、当たり前の呼吸を楽しみながら深める。
・風船バレー
・ロウソク吹き消し大会
・大声ワールド
・モノマネジャングルジム
その他色々臨機応変に楽しくなる事はなんでも！
『ディジュリドゥ』を吹いてみよう！
オーストラリアの先住民達が演奏していたこのディジュリドゥを使って呼吸と音と意識を合わせてゆくアクティブで瞑想的な楽しさを体感しましょう！
『循環呼吸』と言う特殊な呼吸法にチャレンジしていきます。息を永遠吐き続けられる様になり、音を途切れさせること無く演奏すると、今まで出逢った事のない自分に出会えて喜びが溢れ出る！！
しちゃおう！
子供から大人までどなたも歓迎！
年齢に合わせた遊びを提供します。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今回の趣旨として
大人も子供も共に在る。
そして双方が最高に楽しむという
チャレンジをします。
この日はお母さんお父さんの役割を脱いで
子供達は抑圧のない自由なエネルギーフローそのままで
食べたい時に食べ、ただ遊びたい時に遊ぶ。
皆が在りたい世界に在る。
そんな場を創造しましょう！
お弁当ランチ（要予約）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(要予約制)
(ベジタリアン&グルテンフリー)
1200円
アレルギーのある方も安心メニュー
午後のワーク
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大人クラスと子供クラスが融合します。
集合（12：45）は高田グリーンランド
雲取温泉ロビー！
そこから滝へ移動します！
呼吸のやり方を遊びながら体得したり
お母さんも子供達から学びながら練習するプログラム
みんなに祝福されながら
呼吸を意識して苔の道を歩くワーク
気持ちよい大きな
呼吸で自己表現するワーク
一緒にチャレンジ！？
◯午後の前半はみんな一緒に滝ピクニック
【アクティブブレス】
子供達が先生！になります。
みんなが子供に還るワークショップ
森を歩いて美しい滝へ向かいます。
◯午後の後半は呼吸法クラス By Toshi
One medicine～メディスン(薬)としての呼吸ワーク
心身の様々なトラブルを取り除くお薬になります。
例えば・・・
・喘息の改善・落ち着きを高める
・血圧を安定させる
・副交感神経を優位にする
・よく眠れる
などなど。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜温泉もあるよ！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(実費500円)参加費について
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜10月20日までの参加表明いただいた方は
【早割り】適応いたします。
お値段
〜〜〜早割価格〜〜〜
①【Toshi さんのサイレントブレス】
②【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
子供 3000円(2人目以降1000円)
【滝でピクニック&アクティブブレス】
子供 2000円(2人目以降1000円)
大人 6000円
子供 4500円(2人目以降2000円)
〜〜〜10/20以降〜〜〜
大人 4500円
子供 3500円(2人目以降1000円)
大人 4500円
子供 2500円(2人目以降1000円)
大人 8000円
子供 5000円(2人目以降2000円)
◆お弁当代は別途必要です♪(1200円)
ひとクラス1000円づつプラスになります
通し参加だとプラス2000円
お早めにお申し込みください
金銭的な理由により参加を諦めてしまう方が
いないように
自由料金、ギフトシェア制も取り入れます。
物品交歓や(米、野菜、スイーツなど)
奉仕(託児ボランティアスタッフや施術やワーク、演奏や送迎といった自由な奉仕の形)
お金と物品のハイブリッドなども可能！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
こんな方も！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・宿泊ご希望の方は会場の雲取温泉にも宿泊ができます
(宿泊の場合はお早めにご予約ください)
・日帰りでも、お泊まりでもワーク一つだけでも一日中フル参加も！
・自由な組み合わせでご参加ください
講師プロフィール
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【児玉俊彦 （Toshi）】
Union Yoga japan代表
TriYoga講師
呼吸法講師
2000年20歳の時、突然訪れた意識の変容を通して呼吸法や、瞑想に目覚め、呼吸法の大切さを強く認識する。
それまでにあった、世界への認識ががらりと変わり、自分自身の在り方や方向性も変わり、生き方そのものが根底から変化する。以来、ヨガに関わることを自身のライフワークとし進み始める。
2005年から本格的にヨガを学び、教えることに携わる。インドにあるヨガの学校、カイバリヤダーマにて呼吸法を体系的に習得する。
2013年にはUnion Yoga japanを立ち上げ活動を開始。2019年に淡路島に移住し、ヨガを学び、私らしいあり方を見つけていく場として淡路サンアシュラムを創設。
現在はこの淡路サンアシュラムで より良い生き方を提唱するため自然の中に身を置き、ヨガと呼吸法を伝えている。誰でも正しく呼吸ができて、より健康的な暮らしができるようになることを目指して、小学校や大学においても呼吸法クラスを実施。
願いは、誰もが心地よく呼吸が出来て、呼吸からのメリットを存分に享受して、健康的な暮らしができるようになること。
一人一人の呼吸が変われば、心地よさや、生きやすさが広がり、ひいては世界がより良い方へと変わっていくと信じて 日々邁進中。
毎週火曜日の朝６時より
Toshi 先生主催のオンライン呼吸のクラス
無料でzoom配信とyou tube での配信をしてくださっています。
いい呼吸法無料オンラインクラスのご案内
申し込みはこちらから。
You tubeでも配信があります↓
ご参考までに。
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【チャクラん堂 西川修平∞久美子】
「食・音・ヨガ」を通して生まれる繋がりを大切に愛を込めて活動しています。
チャクラワークTTC、リトリート、ヨガイベントや音楽イベントを主に日本国内外を問わず、各種ワークショップ、リトリート等でテーマに添ったお料理のケータリングや出店をしています。
誰もが「無理せず、偏らず、素直に」周りと調和できる
いつでも思った時に帰ってこれる安心で安全な空間と時間を
「食・音・ヨガ」を通し愛を込めて表現しています
生命力溢れる色彩豊かな食べ物と共に私たちの溢れる愛と情熱をお届けします！
be nature! ありのままで
be happy! いつもココロ豊かに穏やかに
go organic! 地球も人も持続可能で循環できる生活を
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オーガナイズ
【Fukami 】宇澤 聡子
和歌山県新宮市熊野川町在住
サンサロカフェ、ゲストハウス経営
チャクラワーク、ヨガ講師
NVCとヨガを融合したクラスを開催
数々の熊野でのリトリート開催や
ライブやワークショップオーガナイザー
2011の震災の後
自然の中で地球とダンスしたい！と
大阪から熊野に移住。
自然のなかで人々がありのままで
癒されゆるされそのまま愛される世界を
体現したいです。
今回はその取り組みの一つです。
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発起人
【あちゃ】鈴木 麻実
色と音と祈りの世界の解像度を高めるための暮らしと生き方を模索しながら、毎日笑って美味しいごはんを食べる日々。
旅とおまつりのある暮らし、持続可能な生活、エコビレッジ、自給自足。様々なインスピレーションを胸に、ギターを片手にバックパッカーの道へ。旅の末に行き着いたヒマラヤにて約５年の暮らしを経て、現在は熊野の山奥にて野生の暮らし。二児の母。絵を描いたり歌を歌ったりして暮らしています。
地球の上を歩きながらこぼれ落ちたはなうたを歌い続ける中で2021年に熊野の個性派ミュージシャンたちとバンドを結成し、活動中。
2022年オリジナルフルアルバムをリリース。
https://achavoice.base.shop/items/58226937
iTunesやSpotify、LINE MUSICなど各種配信サービスからも聴くことができます。
https://big-up.style/viCz2DTBoB
3年前、突如重度の過呼吸とパニック発作を発症し寝たきりの生活を送る中でToshi先生の呼吸法に出会い、続けることによって症状が大きく改善。呼吸のもつ力は今も私の内側で開花し続けています。
呼吸から得たインスピレーションを表現に繋げ、呼吸をえがき、呼吸を歌い、呼吸と踊る。今もまた、呼吸にArtを見出していく旅の途中。
自身の経験をもとに呼吸によって自分の中に安心安全の場を作っていくことを目的にしたクラス「自分とつながる いちばんやさしい自然呼吸のワークショップ」を対面・オンラインにて開催しています。