News

呼吸の智慧と流れるヨガ

呼吸の智慧と流れるヨガ 〜Prana Vidya & TriYoga Flow〜
プラーナヴィディヤとトゥリヨガ ＠京都トコ会館
３月２８日開催！

今回の呼吸法は、浄化を意識した呼吸に取り組みます。
お腹にある火のエネルギーを活性化し、内なるエネルギーを引き上げていきます。
外側の美だけではなく、内なる美を手に入れましょう。

TriYogaのフローではBaiscな動きを中心に背骨を開放する水のエレメンツを
意識して動いていきます。
うつ伏せの姿勢をとることで、背骨への負荷を軽くし、波の様な動きを感じます。

繊細さと穏やかさを味わう瞑想的なFlowはTriYoga特有の感覚。
体に流れる微細なエネルギーを感じてみましょう。

全て丁寧な誘導でゆっくりと行っていきますので、
初めての方でも安心してご参加ください。

最後の30分はお茶を飲みながらのシェアタイム。
集まってくださった皆さんで穏やかな時間をシェアしましょう。

【日時】
2018年3月28日(水)13:00-16:00

【場所】
ヨガスタジオFIVE ELEMENTS
京都トコ会館3階
http://www.kenbisalon.jp/kyototoco.php#access

【費用】
3,500円(税込)

【定員】
14名

【持ち物】
ヨガマット(レンタル200円)、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、
必要な方はショールやひざ掛けなど

【予約】
予約フォームから
http://www.kenbisalon.jp/yoga/reserve.php

自動返信が送信されますのでそれを持って受付完了とします。
定員オーバー等で受付できない場合のみご連絡させていただきます。

＊＊＊＊＊＊＊

ヨガスタジオFive elementsの主催者　愛さんからのご紹介♪

児玉俊彦（Toshi）先生のTriYoga&呼吸法シリーズの３回目です。
今回ご紹介するのは、浄化の呼吸法です。

Toshi先生のヨガは落ち着いた瞑想的な雰囲気で、Toshi先生の言葉が
まるで私自身の意識の背景（壁紙）であるかのように、自然にそこにあります。

その言葉は、抑揚が控えめで、説明的な表現さえもそんな風に感じさせず、
かと言ってイメージさせる言葉を多く使う訳でもないのに、不思議なくらい
私自身の中にしっかりとした一本の軸が通り、イメージの世界が広がります。

おそらくその理由は、一つ一つの言葉にエネルギーが宿っていて、エゴが少なく、
受けとる人に委ねるように発せられているからなのだと思います。

皆さんにも、そんなToshi先生のヨガをご紹介したいと思い、定期的にこのシリーズを
開催していきます。

ヨガを学ぶ全ての方に開かれた機会です。
リラックスした気持ちでお越しくださいね＾＾

******

Toshi@高山寺