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スワミジ・サットサンガ

当イベントは終了しました。

10月30日(日曜日)スワミ・チェータンジによる
「サットサンガ&スワミジカレーを愉しむ会」が開催されることになりました♪

スワミジ2016@妙心寺

スワミジ2016@妙心寺

(突然の告知になってしまってすみません。)

☆会場・・・「花の駅」京都市北区鷹峯土天井町12 花の駅のHPはこちら
☆時間・・・16時スタート20時終了
☆内容・・・スワミジとのサットサンガ&スワミジの手作りカレーを囲んで愉しむ会
☆希望者なら誰でも参加OK ※要予約制です・お子様のご参加も可能ですが一応ご相談下さい^^
☆参加費・・・ご飯代1300円+ドネーション(スワミジの学校に寄付されます)
☆定員・・・20~30人
☆申込み・・・こちらまで
☆お問い合わせ先・・・
Union Yoga japan Toshi (児玉俊彦)
unionyogajapan@gmail.com
080-6739-0358

もしくは、こちらのページ

今年はスワミジとのサットサンガを企画できなかったので、急な企画となってしまいましたが、
やっぱりサットサンガをしないのは寂しいな~ということで、
僕がいつもヨーガクラスを持たせてもらっている、
「花の駅」さんのご協力を得て、急遽開催させていただくことになりました☆

今年はまだスワミジに会っていないな~という方は是非お越しください♪

 

10月30日(日曜日)
15時半開場 16時スタート ~ 20時ごろ終了予定
前半はスワミジのお話を聞いたり、キールタンをします。
後半はスワミジがその場でカレーを作ってくれますので、それを一緒に食べて愉しみましょう♪
スワミジを囲んで実りある、愉しい時間になればと思っていますので、
お友達をお誘いあわせの上、どうぞお気軽にお越しください♪
参加費はお食事代+ドネーション制です。お気持ちを置いていっていただけたら幸いです。

日にちが近いので、興味のありそうなお友達がいましたら、是非お知らせしてあげて下さいね^^

Hari Om Tat Sat

Toshi

お申込みはこちらまで

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10月・スワミ・チェータンジ ヨーガ&瞑想リトリート@京都・妙心寺

以下のリトリートは終了しました。

2016年10月14~16日(2泊3日)

スワミ・チェータンジのリトリートが京都で行われます!

swamiji

swamiji

スワミジ・ヨーガリトリートの申し込みフォーム

☆講師: スワミ・チェータンジ(Swami Vivekananda Foundation 代表)

☆日時: 2016年10/14(金)、15(土)、16(日) 2泊3日
妙心寺御用達の精進料理付き
14日 13時半~スタート(受付13時~)
16日 15時終了予定
☆詳しいスケジュールは本文最後をご覧ください。

☆2014年に行われたリトリートの様子はこちら

合宿で集まって

合宿で集まって

スワミジのタブラー

スワミジのタブラー

アーサナ

アーサナ

☆会場:京都市右京区花園にある大本山妙心寺の中の
大心院」というお寺で開催します。
方丈のすばらしいお庭が見渡せる表書院が会場です。
〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
大心院紹介の別リンク

☆宿泊;大心院の宿坊 凛とした雰囲気の漂う宿坊での宿泊になります。
部屋は数人での相部屋になります。(男女別)

☆食事 大心院にて精進料理を頂きます。
   

☆参加費:2泊3日食事つき  45,000円
早割 3,000円引き(8月31日までにお申し込みの方)

☆対象
ヨーガに興味のある人ならどなたでも!
もちろんヨーガが初めての方でも大丈夫です。
呼吸法や瞑想、癒し等に興味があれば尚お勧めです。
1人での参加でも すぐに打ち解けて、
楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
初心者の方でも安心してご参加下さい。

☆定員 :23名

☆締め切り:10月10日
定員に達し次第締め切りとなります。前回は締め切り日前に定員いっぱいと
なりましたので、参加ご希望の方は、お早目のご予約をお願いします。

☆リトリート内容
スワミジによるリトリートでは 体操法(アーサナ)や呼吸法、瞑想、
だけにとどまらず、マントラのチャンティングやキールタン、
またヴェーダーンタの教えを融合させ「全体的なもの」として捉えられた
奥深いヨーガを 丁寧な指導の下で学ぶことができます。
数千年続くヒンドゥー文化の生きた伝統を直接感じることのできる
貴重なクラスとなっています。

日本ではなかなか味わうことのできない
インドヨーガの深い精神性とすばらしさを是非この機会にご堪能下さい。

丁寧に説明を加えていきますので初心者の方でも安心してご参加していただけます。

☆クラスの詳しいスケジュールは下部に載せてあるスケジュール欄をご覧ください。

☆過去のレビューはこちら

☆スワミジは英語でクラスをされますが、
全て日本語の通訳(児玉俊彦)がつきます。

☆妙心寺について
「そうだ、京都行こう」の舞台となった
退蔵院で一層有名になった妙心寺。
その妙心寺の一角にあり、枯山水の庭「阿吽庭」で有名な大心院。
そこはお寺の中に泊まれる宿坊があり、
とてもおいしい精進料理を頂けることでも有名な 心安らぐ場所。
今回のリトリートでは大心院の宿坊に泊まり、精進料理を愉しみ、
神聖な空間の中、ヨーガの学びをスワミジと共に深めていきたいと思います。

妙心寺本堂

妙心寺本堂

 

 

妙心寺裏庭

妙心寺裏庭

☆スワミ・チェータンジの紹介☆

スワミ・チェータン師

スワミ・チェータンジ

 

スワミ・チェータンジはインド、ヒマラヤの麓でヴェーダーンタの教えに
基づいて活動をされているカルマヨギーであり、
インドの国内外で広く活躍されている伝統的ヨーガの指導者です。
また、インド古典楽器「タブラ」の奏者でもあります。

「教育によって貧困を絶つ」という理念を持ち
慈善団体「スワミ・ヴィヴェカナンダ基金ウッタルカシ」を立ち上げ、
恵まれない子供達の為に学校を運営されています。

インドの学校

インドの学校

このワークショップの収益の一部はスワミ・ヴィヴェカナンダ基金に寄付され、
学校の運営・活動費とさせて頂きます。
ヒマラヤの貧しい子供たちが学校に通うことができ、
子供たちの願いである「教育」を受ける機会を与えてあげる助けとなります。

インドの子供達

インドの子供達

スワミジの学校

スワミジの学校

ご希望の方は以下のリンクフォームよりご記入をお願いします。

スワミジ・ヨーガリトリートの申し込みフォーム
もしリンクがうまくできない場合は
以下の内容をご記入頂き
unionyogajapan@gmail.comまでメールをお送り下さい。
件名に「スワミジリトリート」とご記入下さい。
1)参加される日程
2)お名前
3)参加人数
4)お電話番号
5)ご住所
6)メールアドレス(PC、及び携帯)
7)性別

お申込みをされた方にはこちらから詳細をお送りします。

通常、数日以内には返信致しますが、
万が一返信の無い場合はお手数ですが、
HPよりお問い合わせください。

問い合わせ先
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
unionyogajapan@gmail.com
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan

以下 仮のスケジュールです。若干内容が変更されることがありますので、ご了承ください。
~(仮)クラススケジュール@妙心寺・大心院~
☆1日目 (14・金)
13:00~13:30  集合・受付
13:30~15:00  オリエンテーション ・イントロダクション
15:00~15:30  ティーブレイク
15:30~17:15  アーサナ
17:30~18:30  夕食
19:00~20:30  レクチャー、キールタン、タブラー演奏
20:30~       入浴・就寝

☆2日目 (15・土)
06:30~07:15   Waliking meditation(歩く瞑想)
07:30~08:30   朝食
08:30~09:00   休憩
09:00~10:00   レクチャー
10:00~10:30   Tea Break
10:30~11:45   プラーナヤーマ(呼吸法)
12:00~13:00   ランチ
13:00~15:00   フリータイム (散策・読書・入浴など)
15:00~17:00   アーサナ
17:00~17:30      休憩
17:30~19:00   夕食
19:30~20:30   レクチャー・キールタン
20:30~      入浴・就寝

☆3日目 (16・日)
06:30~07:15   音の瞑想 Nada meditation
07:30~08:30   朝食
08:30~10:00   フリータイム 荷造り
10:00~11:45   アーサナ
12:00~13:00   ランチ
13:30~14:30   シェアリング
15:00       解散 ・ 寺内清掃(自由参加)

 

Cosmic Dance 1Day リトリート

日本人でありながら、国際的に活躍され、ヨーガとアーユルヴェーダに精通されているEmi先生
穏やかな笑顔の中に、どこか神秘的な雰囲気が漂うEmi先生のヨーガは、スタイルとしてのヨーガではなく、
生き方としてのヨーガが透けて見えてくる、心に響く深いヨーガ。

Emi先生

Emi先生

そんなEmi先生と、この京都で縁が重なり 今年の厭離庵での1Dayリトリートに
プラーナーヤーマ担当として、でコラボレーションさせてもらうことになりました。

9月25日(日)
「Cosmic Dance 1Dayリトリート」
@京都・厭離庵
主宰・Emi Ohnishi

Cosmic Dance

Cosmic Dance

 

Cosmic Danceと名付けられているこの1DayリトリートはEmi先生が毎年企画されている、
ヨーガや呼吸法、そしてアーユルヴェーダといったインドの教えや、
癒しやセルフケア、リラックスなどに興味を持つ人たちが集う一日イベント。

ヨーガとアーユルヴェーダと食とを繋げ、また人と人を繋げてくれる、
心と体に優しいリトリートです。

Emi先生とのコラボによってどんなエネルギーとなっていくのか、今からとっても楽しみです。

そして、今回の食事は僕も大好きな静原のカフェミレットさんが創造してくれます♪
食事もとっても楽しみです^^

Emi+Toshi+ミレット。なかなか出会わない
3つのエネルギーが1つに集まったスペシャルコラボレーション。
興味がある人は、この機を逃さず、是非一緒に癒しの創造的一日を過ごしましょう^^

お申込みはこちらから
E-mail : yogamflow@gmail.com

 

詳しくは下記をご覧ください。

FBのページはこちら

https://www.facebook.com/events/1640108149648019/

今年で4年目になる1day ヨガリトリート「Cosmic Dance」
会場の厭離庵は、京都嵯峨野にある藤原定家の小倉山荘跡で、
定家が百人一首を撰したというとても風情のある静か
なお寺です。
忙しい毎日から少し離れ、身も心も休める静かな1日を一緒に過ごしませんか?

<こんな人にお勧めの1dayリトリートです>
・アーサナのヨガプラクティスにマントラやプラーナヤーマを加えて練習を深めたい
・ヨガを教えていて、マントラやプラーナヤーマを加えた総合的なクラスを展開していきたい
・瞑想を深めたい
・アーユルヴェーダが好き
・歌、マントラが好き
・エネルギーワークが好き
・インドの神様が好き
・不調が長引く、風邪をひいているわけでもないのに喉に痛みや違和感を感じる、肩こりがひどい
・深い癒しを体験したい
・自分の天性を知り、創造的な人生を歩んでいきたい
・静かに内面を見つめる1日を過ごしたい
・お寺が好き
・ヴィーガンランチが食べたい


参加費:8000円
*早割 : 7月末までに申込みの完了の方は500円引きとなります
ご予約いただいた方に振込先をご連絡いたします。ご入金の確認後、申込完了とさせていただきます。

お申込みはこちら
E-mail : yogamflow@gmail.com


*キャンセルポリシー
8月15日(月)より50% 9月1日(木)より100%のキャンセル料が発生いたします

持ちもの:筆記用具、ヨガマット、ヨガのできるような楽な服
装、水やお茶などの飲み物

<スケジュール>
9:30−10:00  会場
10:00−11:30 アーユルヴェーディック・ヨガ with Emi
季節の変わり目、特に暑い夏から秋へ移行する時期には、肌が乾燥気味になり、
心は不安定になりがちです。風の要素のバランスを取る練習を行い心身を安定させ、秋を迎える準備をしましょう。

11:30−12:30 プラーナーヤーマ・感じる呼吸 with Toshi
プラーナ(気)の活性とプラーナの鎮静を自身の中に感じていきます。
呼吸を通して、心身の静寂と安定を味わってみましょう。

12:30−14:00 ランチタイム
自家菜園でとれた野菜、穀物をメインとしたヴィーガンレストラン Millet(ミレット)のヴィーガンランチ。
Milletのある静原は小川が流れ自然豊かな土地。野菜の持つ力強さや生命感を身体と直感で
感じていただける料理をお召し上がり下さい。

14:00−16:00 女神の瞑想 with Emi
タントラヨガの方法である、マントラや瞑想法によって創造性、知識を象徴するヒンズー教の
女神「サラスワティ」を自分の中に呼び起こしてゆきます。
自分の天性や内なる声に耳を澄まし、創造的な人生を歩んでゆきましょう。

————————–————————–————————–——-
Emi Onishi
www.emionishi.com

米国ヴェーダ研究協会認定ヨガ & アーユルヴェーダ・ウェルネスコンサルタント
インド政府公認ヨガインストラクター
ヨガウェア Yin Yang アンバサダー

1999年に初めて訪れたインドでヨガに出会う。ヨガの人生において渡印が続く中、
人生の転機となるイタリア人の伴侶と出会う。その運命をきっかけに現在はイタリア北部の都市、
パドヴァでスタジオ OJAS -Yoga & Ayurveda- a.s.d を主宰する。
アーユルヴェーダ 、ヨガ、ヴェーダンタ、ヴェーダ占星術など、ヴェーダの知識全般において世界的に
最も認められている指導者の一人であるデイヴィッド・フローリーや、タントラヨガの指導者ヨギニ・シャンバビに師事。
伝統的なヴェーダの教えをもとに、一人一人が自然の一部であることを思い出し、
愛の表れである美や女性的なエネルギー(シャクティ)を感じられるようなヨガやアーユルヴェーダを実践、指導。
肉体と精神共に真の意味での健康を目指した総合的なライフスタイルをサポートする。

主にイタリア、インド、日本でワークショップやリトリートを開催し、変化や気づきもたらす美しい空間をクリエイトする。
ヨガグッズの老舗「ヨガワークス」や元祖スピリチュアル女性誌「トリニティ」などエッセイストとしても活躍中。

~~~☆☆☆☆☆~~~

Toshihiko Kodama
http://unionyogajapan.com/

2000年頃より呼吸法・瞑想を独学で始め、真実の自己に目覚める体験をする。
2005年、ヨーガに出会い、自身の目覚めを深めるツールとしてヨーガの探究を進める。
インドのヨーガ大学・カイバリヤダーマにて上級指導者養成講座終了。
インドのヨーガ僧につきヨーガを学ぶ。
京都を中心に活動し、Union Yoga japanを主宰。
現在は指導者向けにプラーナーヤーマ、ヨーガ哲学を学ぶ講座を開催し、
ヨーガ界の智慧面でのサポート、活性化を目指して活動中。
本当のヨーガを知り、より善く、より幸せに生きれるようにをモットーに、
ヨーガと真の目覚めの普及に努める。

食事提供
ヴィーガンレストラン Millet ミレット
www.cafemillet.jp

 

9月・呼吸法リトリート2016@京都・妙心寺

以下のイベントは終了しました。

心を磨く呼吸法リトリート」 開催決定!
2016年9月2日(金)~4日(日) 2泊3日 

☆お申込み こちらから⇒「心を磨く呼吸法リトリート」のお申し込みフォーム

妙心寺呼吸法

朝の呼吸法

京都・妙心寺の大心院にて呼吸法のリトリートを開催します。

妙心寺アーサナ

アーサナの時間 体もほぐします

 

正しいヨーガの呼吸法を学び、
心本来の輝きを取り戻す」3日間の呼吸法リトリートです。
会場は禅寺として有名な妙心寺。食事は精進料理を頂き、落ち着いた雰囲気の宿坊にて宿泊します。
頭と心と体、そしてお腹もすっきり整えて、一生かけて磨いていける呼吸法を身に付けていきましょう。

昨年の呼吸法リトリートの様子はこちら

ひなたぼっこ

ひなたぼっこ

呼吸法に関する学びはヨーガに伝わる伝統的な教えをもとに、
技術、理論共に丁寧に進めていきます。
そして呼吸に関わる体の不思議を探り、その神秘性をレクチャーで学び、
実践していきます。
もちろん、呼吸法が初めての方でもわかりやすく進めていきますので、安心してご参加ください。
ヨーガ、呼吸法、お寺、精進料理の贅沢な3日間を心ゆくまでお楽しみ下さい。

    

最も身近にあり、生きていく基本となる呼吸。
どこにいても、何をしていても 終わるその時が来るまで 決して止むことのない呼吸。
その呼吸にしっかり向き合い、可能性を引き出してあげることで、
人の持つ可能性そのものが引き出されてきます。
人の可能性は本来、無限です。
呼吸を深め、広がり続ける可能性を感じてみませんか?

☆日時 2016年9月2日(金),3日(土),4日(日) 2泊3日
2日 13時30分開始 (13時~受付開始)
4日 15時終了予定
☆詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。

☆講師 児玉俊彦(Union Yoga japan)

☆参加費 2泊3日、食事つき、ワーク代込み41,000円
早割6月末迄にお申込みの方は39,000円にてご参加いただけます。


☆お申込み
 こちらから⇒「心を磨く呼吸法リトリート」のお申し込みフォーム

☆宿泊 大心院の宿坊 凛とした雰囲気の漂う宿坊での宿泊です。
部屋は数人での相部屋になります。(男女別)

☆食事 大心院にて精進料理を頂きます。昼食はベジタリアンの軽食をご用意しています。

☆会場 京都市右京区花園にある大本山妙心寺の中の
大心院」というお寺で開催します。
方丈のすばらしいお庭が見渡せる表書院が会場です。
〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
大心院紹介の別リンク

食事風景

食事風景

☆こんな方へ
呼吸を深めること、呼吸の質を高めること、そして呼吸法を学ぶことなどに興味のある方。
呼吸法を学ぶことで、ヨーガアーサナや瞑想のレベルも引き上げられていきます。
自身のヨーガに対する見方もさらに深まるでしょう。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて進めていきますので、
安心してご参加下さい。1人での参加でもすぐに打ち解けて、楽しく心地の良い時間を過ごして頂けます。
学んでいく呼吸法は基礎的なものを中心にしていますが、二泊三日をかけてじっくり深めていきます。
最近心が疲れている、なんだかもやもやしている、心を晴れ晴れとさせたい、なんて方には特にお勧めです。

みんなでポーズ

みんなでポーズ

☆定員 23名

☆締め切り 8月31日
定員に達し次第受付終了となりますので、ご了承ください。

☆リトリート内容
普段の生活から離れて心身をリセットし、アーサナ、呼吸法、瞑想によって
呼吸を扱う繊細な感覚を磨いていきます。
そしてヨーガに伝わる呼吸法を2泊3日かけて深く、楽しく学んでいきます。
心に溜まった垢を落とすように、心に呼吸のエネルギーを通し、深くリラックスしていきます。
呼吸法を深めることで自身が持っている本来の輝きを取り戻していきましょう。
また、お寺という神聖な場所で学ぶことによって余計なものから離れることができ、
より深く自身に向き合うこができます。心の奥底に眠っていたいらない想いや感情を手放し、
心を軽く、すっきりさせていきましょう。
丁寧に説明を加えていきますので初心者の方でも安心して参加していただけます。
食事は呼吸法の学びをサポートしてくれる、妙心寺ご用達の精進料理を頂きます。

☆昨年の様子は⇒こちら

    

☆妙心寺について
「そうだ、京都行こう」の舞台となった退蔵院で一層有名になった
日本最大級の禅寺、妙心寺。
その妙心寺の一角にあり、枯山水の庭「阿吽庭」で有名な大心院。
そこはお寺の中に泊まれる宿坊があり、
とてもおいしい精進料理を頂けることでも有名な 心安らぐ場所。
今回のリトリートでは大心院の宿坊に泊まり、精進料理を愉しみ、
神聖な空間の中、呼吸法の学びを深めていきます。

朝陽を浴びて

朝陽を浴びて

☆お申込みフォーム
「心を磨く呼吸法リトリート」のお申し込みフォーム

もしリンクがうまくできない場合は
以下の内容をご記入頂き
unionyogatoshi@gmail.comまでメールをお送り下さい。
件名に「呼吸法リトリート2016」とご記入下さい。
1)参加日程
2)お名前
3)参加人数
4)お電話番号
5)ご住所
6)メールアドレス(PC,携帯)
7)性別

⇒お申込みされた方にはこちらから詳細をお送りさせていただきます。

☆通常、数日以内には返信致しますが、
万が一返信の無い場合はお手数ですが、
HPよりお問い合わせください。

<問い合わせ先>
Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
unionyogatoshi@gmail.com
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan

以下 仮のスケジュールです。内容は変更される場合がありますのでご了承ください。

~(仮)呼吸法リトリート@妙心寺・大心院~
☆1日目 (2日)
13:00~13:30  集合・受付
13:30~15:00  オリエンテーション ・自己紹介 ・イントロダクション
15:00~15:30  ティーブレイク
15:30~17:15  実習(呼吸法)・レクチャー
17:30~18:30  夕食
19:00~20:30  実習(呼吸法・アーサナ)・レクチャー
20:30~       入浴・就寝

☆2日目 (3日)
06:30~07:15   本堂前庭での瞑想・呼吸法
07:30~08:30   朝食
08:30~09:00   散歩(Walking Meditation)
09:00~10:30   実習(アーサナ)
10:30~11:00   Tea Break・
11:00~12:00   実習(呼吸法)・レクチャー
12:00~13:00   ランチ
13:00~15:00   フリータイム(散策・読書・入浴など)
15:00~17:15   実習(呼吸法)・レクチャー
17:15~17:30   休憩
17:30~18:30   夕食
19:15~20:30   実習(呼吸法・瞑想)

20:30~        入浴・就寝

☆3日目 (4日)
06:30~07:15   実習(呼吸法・瞑想)
07:30~08:30   朝食
08:30~09:30   荷造り・掃除
09:30~11:45   実習(アーサナ・呼吸法)
12:00~13:00   ランチ
13:00~13:30   レクチャー・ヨーガニドラー

13:30~14:30   シェアリング
15:00         解散 ・ 寺内清掃(自由参加)

 

8月の日曜朝ヨガ&呼吸法クラス

今月8月28日は久しぶりに日曜日の朝ヨガクラスを開催します☆

定員いっぱいとなりました、ありがとうございます^^
以降はキャンセル待ちとさせていただきますので、ご了承ください。

 

今回も呼吸法とアーサナ(ハタヨーガ)を行っていきます。

ヨーガと言えば体を動かす!という単調だったヨーガの世界も少しづつ
様変わりしてきていますね。
もともとヨーガと言えば、とても多様で幅の広いもの。アーサナはその多様性の
中のほんの一部。
そんな幅が広く奥の深い世界をもっと知りたい~という方もだんだん増えてきているように
感じます^^
この日曜日の朝ヨガではそんなヨーガの幅広い世界を紹介すべく、
呼吸法を手掛かりにあれやこれやをお伝えしています。
と言っても難しいことをするのではなく、単純で心地よい、ということをモットーに
呼吸法とヨーガをわかりやすく紹介しています。
そして、今回のテーマは「リラックス呼吸法」
夏の疲れがたまっているこの時期にはリラックスして疲れをとる呼吸法を中心に
行いたいと思います。
夏の疲れがたまっている方もたまってない方も、
興味ある方みんなでリラックス呼吸しましょう^^
クラスはどんな方でもご参加頂けます、もちろん男性も大歓迎、
お気軽にお越しください☆
そして、もっと呼吸に深く向き合い、呼吸とヨーガをもっと知って、体験していきたい方には
9月開催の「呼吸法リトリート」がお勧めです。
お寺に泊まって、神聖な空間の中、集中して呼吸に向き合い、愉しく学びを進めていきます。
まだ今なら間に合いますので、ピンときた方はこちらのページを覗いてみてください♪

ひとまちヨガクラス

 

img109問い合わせ、お申込みはこちらへ

皆様のご参加お待ちしています♪

 

7月・青空あ~なんだ

青空あ~なんだ部開催のお知らせ

青空あ~なんだ
青空あ~なんだ

7月10日(日)Yoga meets 楽健法 青空あ~なんだ部が開催されます!
大好評だった前年に引き続き、「青空あ~なんだ」を御所で行います。
御所は今の季節は新緑が美しく、天気さえ良ければ胸のすく、とても気持ちのいい場所。
開催は7月ですので、もうしっかり暑くなっているかもしれないですが、高い木の木陰で過ごす一日は
やっぱり格別に気持ちがいいです^^

街にいながらにして大自然を満喫でき、その中でするヨーガと楽健法。
心地いいエネルギーを全身に浴びて心と体をほぐしましょう^^
幸せに浸って、心身共においしい体験をしたい方は是非青空あ~なんだ部にご参加ください^^


☆日時 2016年7月10日(日曜日)
☆会場 京都御苑 母と子の森  
☆スケジュール (予定)
   9:30 京都御苑 今出川口集合 ←googlemap
  10:00 Yogaアワー
  12:00 ランチタイム 
  13:30 楽健法アワー
  16:00 ティー&スイーツタイム(ふみスイーツ)
  17:00頃 終了、解散予定

☆料金 5500円 (ランチ お菓子&ティーつき)  

☆持ち物  
   ある方はヨガマット(無い方はショールかフェイスタオル)
    →こちらでござを用意しますのでその上に敷きます。
   フェイスタオル
   帽子 
   虫よけ
   飲み物
   動きやすい服装←楽健法で踏んでも滑らないような綿系のものがベター。
   メモ
   
☆締め切り 7月8日金曜日まで

☆尚 食事の用意がありますので、
 キャンセルや変更がある場合はお早めにご連絡を下さい。
 急なキャンセルの無いようにお願いします。
 当日のキャンセルにつきましては、食事代として1000円を頂戴させて頂きますので
 できるだけ当日にならないよう、ご理解とご協力をお願いします。

☆雨天の場合
 雨天の場合は場所を変えて行います。
 詳細は改めてお伝えさせてもらいます。
 天気が怪しい場合は前日9日(土曜日)までにご連絡をします。



もちろんヨーガや楽健法をしたことが無いなんて方でも
大丈夫です。
一つずつ丁寧に説明しながら進んでいきます^^
下記にヨーガと楽健法の簡単な説明を載せていますので
ご参照下さい。

ヨーガと楽健法で幸せを感じる力を身につけましょう。
みなさんのご参加お待ちしています。

Union Yoga japan 児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp  or  unionyogatoshi@gmail.com  or
こちらへ⇒contact H.P. 「Union Yoga japan

以下、楽健法マスターの史さんからの詳細です。

史さん

史さん

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~☆~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

☆「楽健法」とは 楽健法は二人ヨーガとも呼ばれていて、 足で体中の筋肉を踏みほぐして
コリやこわばりをとり、
心と体をリラックスさせてくれる調身法です。 終わった後には体がゆるんで、
とってもすっきり!
加えて、施す方は「足」でするので、疲れず 足裏のマッサージ効果も合わせて、
お互いに気持ち良くなれる、楽ちんとてもで優れた健康法です。

この楽健法のクラスでは、家に帰ってからも家族や友人と 踏み合えるように、
実際に参加者同士で練習し合って、身につけていきます。
もちろん、一人でも複数でも参加大丈夫です。

☆ ヨーガ (Deep Relaxation Yoga) ヨーガの時間はルーツである伝統的ハタヨーガを中心に、
簡単なポーズに取り組んでいきます。 意識を、体の微細な感覚に向けていくことで、 体はもちろん、
心に溜まった疲れや こわばりも
緩め、芯からのリラックスを導いていきます。
一つづつ わかりやすいガイドを入れながら 無理なく進めていきます。

ヨーガというのは 実は「あ~なんだ・Ananda」⇒「至福」を手に入れるために 受け継がれてきた教え。
そんなインドで深められ、世界に華開いたヨーガを実感できればと思います。

OM Shanti Shanti shantihi

 

6月・養生園リトリート 2016

☆穂高養生園リトリート 2016開催決定☆

昨年の養生園リトリートの様子はブログをご覧ください♪
様子を写した動画も載せています☆

2016年6月24~26日(金・土・日) 長野県安曇野にある穂高養生園にて
ヨーガリトリートを開催します☆

☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)

原生林

原生林

きとひとホール

きとひとホール

マクロビの食事風景

マクロビの食事風景

テーマは「養生園とヨーガを愉しむ!」

穂高養生園はマクロビオティックの食事がおいしいことでもよく知られていますが、
立地している環境や施設の雰囲気も最高に居心地よく、
ヨーガをするには他に類をみないほど、最良の環境にあります。
そんな養生園で昨年開催されたリトリート。
何から何まで素敵な養生園に惚れる人続出で大好評のリトリートとなりました。
2016年のリトリートでは森の家を貸切で使ってヨーガを愉しむ
ということを軸に養生園での滞在を満喫したいと思います。
(昨年は新棟でしたが、今年はより森の中に入った所にある
「森の家」を貸切ってのリトリートとなります)

森の食事

森の食事

食事の一コマ

散歩風景

散歩風景

☆日時 2016年6月24日(金),25日(土),26日(日) 2泊3日
詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。

☆講師 児玉俊彦・Toshi(Union Yoga japan)

☆参加費 2泊3日、食事つき、ワーク代込み39、800円

☆お申込み こちらから⇒養生園リトリート申し込みフォーム
⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)

☆宿泊 穂高養生園 「森の家」
部屋は数人での相部屋になります。(男女別)

☆食事 一日二食のマクロビオティックフード

☆会場 〒399-8301 長野県安曇野市穂高有明7258−20
0263-83-5260
穂高養生園のホームページは⇒こちら

笑顔の養生園

笑顔の養生園

☆こんな方へ

養生園に興味がある! 養生園でヨーガをしてみたい! ヨーガを自然の中で愉しみたい!
そんな方は是非ご参加ください。
少しでもヨーガの経験があれば、初心者の方でも大丈夫です。丁寧に説明を加えて
進めていきますので、安心してご参加下さい。
1人での参加でも すぐに打ち解けて楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。

☆定員 14名

⇒定員に達しましたので、キャンセル待ちとなります、
ご了承ください。(3月20日現在)

スケジュール(仮予定)

1日目 (6/24)

13時~    チェックイン/入浴

15時      イントロダクション

17時半    夕食

19時半    夜ヨーガ

22時      消灯

 

2日目 (6/25)

7時        森の散歩 & 朝ヨーガ

10時半  朝食

12時          ヨーガニドラー & レクチャー

13時半      リラクゼーションタイム(自由時間)またはセラピー(要予約)/入浴

17時半     夕食

19時半     夜のヨーガ

22時         消灯

 

3日目 (6/26)

6時       瞑想

7時         森の散歩 森の中の呼吸法 朝のヨーガ

10時半  食事

12時     チェックアウト 解散

 

ヴェーダーンタの教え

ヴェーダーンタについての講話・瞑想 のサットサンガ。
~京都の禅寺でYogaの源泉にふれる~
2016年6月11日(土) 13:00-17:00 妙心寺 大心院

終了しました♪
サットサンガの様子はブログの方にアップしましたので、
覗いてみて下さい。

無数にあるヒンドゥー教の宗派の中で、その根幹をなし、
何千年に渡り永遠の教えを守り続けてこられたヴェーダーンタの教え。
それは西洋の学者から、人間の精神が生んだ最も深淵で、最高の極み、
エヴェレストであるとも言われています。
その教えは、人間の輝かしき本質と私たちを、神と同等の位置に置くという
全く驚嘆してしまうような認識をもたらしました。
日本人でありながらそんなヴェーダ―ンタの世界に40年の長きにわたって
身を置いて修行してこられたスワミ・サッティヤローカーナンダジ 。
今回の講話では長年の経験と研鑽のもとにまとめられたヴェーダーンタの教えの要約を
スワミジから直接、分かり易く解説していただきます。

ヴェーダーンタの教えに触れたことのない方や、これから学んでいきたいと思われる方にとっても
最適な内容になっていますので、どうぞお気軽にお越しください。

☆日時 2016年6月11日(土) 13時開始~17時終了(受付12時半~)
(途中30分程の休憩があります)

☆会場 京都市右京区花園にある大本山妙心寺の中の
大心院」というお寺で開催します。
方丈のすばらしいお庭が見渡せる表書院が会場です。
〒616-8035 京都府京都市右京区花園妙心寺町57
大心院紹介の別リンク

妙心寺

妙心寺

 

☆講師 スワーミー・サッティャローカーナンダ師
1976年インド最大の僧団ラーマクリシュナ・ミッションに 入団。
日本人としては二番目の出家者となる。
1985年ブラマチャリヤ(修行僧)からスワーミー(出家僧) としての称号を受ける。
スワーミー・ランガナーターナンダ前院長の秘書として長年 師事し、修行を続ける。
大聖ラーマクリシュナ、スワーミー・ ヴィヴェーカーナンダの思想、インド 哲学、ヒンドゥー思想などを研鑽。
現在シンガポール、ラーマクリシュナ・ ミッション副院長。
国内外で ヴェーダーンタの教えを伝える。

サッティャローカーナンダジ

サッティャローカーナンダジ

☆ 対象 Yogaの教えや、インド哲学・思想に興味がある方。
ヨーガの経験などは問いません、どなた様でもお気軽にご参加下さい。

☆内容 ヴェーダーンタについての講話・瞑想

☆お申し込み方法 ⇒ 申込みフォームよりお申し込み下さい。(クリックすると開かれます)
もしリンクが見れない場合は、以下の内容を入力いただき、
unionyogajapan@gmail.comまでメールをお送り下さい。
件名に「ヴェーダーンタの教え」とご記入下さい。
①お名前(代表者)
②お電話番号
③メールアドレス(PC及び携帯)
④参加人数・各人のお名前
お申し込みをいただいた方には、こちらから折り返しご連絡いたします。
通常、数日以内には返信いたしますが、万が一返信の無い場合は、
お手数ですが、下記よりお問い合わせ下さい。

また、万が一キャンセルをされる場合はお早目のご連絡をお願いします。

☆お問い合わせ先 Union Yoga japan 児玉 俊彦
メール:unionyogajapan@gmail.com
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan

☆ 定員 50名

☆ 締め切り 6月9日(木)   定員に達し次第締め切りとさせていただきます。

☆参加費 4,800円
(参加費は当日お持ちください。できるだけつり銭のいらないようご協力お願いします)

☆持ち物 筆記用具をお持ちになり、長時間座っていても疲れない 服装でお越し下さい。
(座学になりますので、ヨーガマットは不要です。)

☆アクセス  妙心寺 大心院  妙心寺ホームページ
京都府京都市右京区花園妙心寺町57
電車:JR嵯峨野線(山陰本線)「花園駅」下車
バス:「妙心寺前」下車
京都バス 三条京阪始発61・62・63・65番
市バス 四条烏丸始発91番・錦林車庫始発93番

 

人生に豊かな示唆を与えてくれるヴェーダンタの教えが、スワミジの素晴らしいお話や
お人柄と共にたくさんの方々に伝わっていくことを願って。

灯

Hari Om Tat Sat

Toshi

 

 

 

 

4月の日曜朝ヨガ&呼吸法クラス

終了しました♪
ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。

2016年4月24日は日曜朝ヨガクラスを開催します!
場所は河原町五条を下ったところにある「ひとまち交流館京都9時スタート~11時45分まで。
呼吸法とハタヨーガのクラスです。
一回だけの参加でも大丈夫で安心なドネーションクラス。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら

ひとまちヨガクラス

ひとまちヨガクラス

この日曜日のヨーガクラスは、アーサナ呼吸法に焦点を当てて進めていきます。 普段何気なくしている呼吸もちょっと意識を向けることで、新たな発見がたくさんあったり、 息することの気持ち良さを実感できたりします。 また伝統的なヨーガの呼吸法を軸とした、日常に活かせる様々な呼吸の使い方を 紹介していきます。 体と心のバランスを取り、呼吸を深め、日々の暮らしを心地好いものへと変化させていく。 そんなヨーガと呼吸法の練習を一緒にしてみませんか。 呼吸やヨーガに興味のある方はどなたでもお越しください。   ヨーガクラス;ドネーション 参加定員;15名

皆様のご参加お待ちしています♪
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら

img109問い合わせ、お申込みはこちらへ

 

あ~なんだ部 @ カフェミレット

以下のあ~なんだ部@カフェミレットさんはお陰さまで定員いっぱいとなりました。<m(^_^)m>
以降のお申込みはキャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。

 

あ~なんだ部@カフェミレットのお知らせ

桜咲く春の京都で至福の時間にひたってみませんか?
昨年、おととしと大好評だったオーガニックカフェ ミレットさんでのあ~なんだ部が今年も開催されます☆
4月10日(日)Yoga meets 楽健法@カフェミレット
Yogaと楽健法で心と体をほぐし、ミレットさんのおいしい自然食で心とお腹を満たしましょう^^
今年は春開催ということで静原ではちょうど桜の咲くころになるかと思います。
山間に咲く桜たちは本当にきれいで桜を愛でて眼も癒されそうです^^
お花見とあ~なんだ部で一石二鳥!?かもしれませんね^^

昨年の様子はこちら⇒過去のページ


幸せに浸って、心身共においしい体験をしたい方は是非あ~なんだ部に
ご参加ください^^

ミレットご飯

ミレットご飯

Union Yoga japan
児玉俊彦(Toshi)
earth_living_yoga@yahoo.co.jp
or
unionyogatoshi@gmail.com
or
こちらへ⇒contact
H.P. 「Union Yoga japan

以下、楽健法マスターの史さんからの詳細です。

京都の静原にあると~っても素敵なCafe Milletさんで今年もあ~なんだ部 ’YOGA meets 楽健法’を開催します!

Cafe Milletさんは京都市内なのにまるで小旅行をしたかのような自然豊かで素敵な空間です。
YOGAと楽健法でこころとからだを整えて、畑で採れたてのお野菜をふんだんに使った
美味し~いお料理をいただいて…、これでもかってくらい幸せ気分にどっぷり漬かっちゃいましょう♪
定員10名さまです。初めてさんやおひとりさんも大歓迎です!
ご参加をお待ちしております。

◎日時: 2016年4月10日(日) 10:00 Start

◎会場: Cafe Millet
ミレットさんホームページ

◎料金: 7000円 (ランチ&デザート込)

◎持物: ある方はヨガマット、手ぬぐいまたはフェイスタオル、動きやすい綿素材の上下、飲み水、着替えなど

◎集合場所
集合は会場のカフェ・ミレットさんに現地集合といたします。
カフェ・ミレットさんへのアクセスは出町柳駅もしくは北大路駅からバスになります。
京都バス34系統で出町柳駅始発、北大路駅前を経由して「城山(しろやま)」(終点)下車、
京都府道40号線を大原方面へ徒歩3分、左側道に入ってすぐとなります。

バスの本数が少なく、一時間に約一本しか走っておりません。
皆さんに乗っていただくバスは出町柳駅8:50もしくは北大路駅9:00発 になります。
これを逃してしまうと次が10時台になってしまいますので、くれぐれも遅れないよう、
お気を付けくださいませ。

バス乗り場は出町柳駅は叡電改札向かいのターミナルのりば、
北大路駅前は北大路駅から北大路通りを渡り、さらに烏丸通りを渡ったところの西行きバス停(北大路通り沿い)となります。
京都バスは京都市バスとは異なるバス会社で、エンジ色のラインが入ったバスです。

お帰りの時間は17:44発のバスに間に合うように終了となります。

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「楽健法」とは
楽健法は二人ヨーガとも呼ばれていて、
足で体中の筋肉を踏みほぐして コリやこわばりをとり、
心と体をリラックスさせてくれる調身法です。
終わった後には体がゆるんで、とってもすっきり!
加えて、施す方は「足」でするので、疲れず 足裏のマッサージ効果も合わせて、
お互いに気持ち良くなれる、楽ちんとてもで優れた健康法です。

この楽健法のクラスでは、家に帰ってからも家族や友人と 踏み合えるように、
実際に参加者同士で練習し合って、身につけていきます。
もちろん、一人でも複数でも参加大丈夫です。

☆ ヨーガ (Deep Relaxation Yoga)
ヨーガの時間はルーツである伝統的ハタヨーガを中心に、
簡単なポーズに取り組んでいきます。
意識を、体の微細な感覚に向けていくことで、
体はもちろん、心に溜まった疲れや こわばりも
緩め、芯からのリラックスを導いていきます。
一つづつ わかりやすいガイドを入れながら
無理なく進めていきます。

ヨーガというのは 実は「あ~なんだ・Ananda」⇒「至福」を手に入れるために
受け継がれてきた教え。
そんなインドで深められ、世界に華開いたヨーガを展開できればと思います。

OM Shanti Shanti shantihi