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４月の日曜朝ヨガ＆呼吸法クラス
終了しました♪
ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。
2016年4月24日は日曜朝ヨガクラスを開催します！
場所は河原町五条を下ったところにある「ひとまち交流館京都」 9時スタート～11時45分まで。
呼吸法とハタヨーガのクラスです。
一回だけの参加でも大丈夫で安心なドネーションクラス。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
ひとまちヨガクラス
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナと呼吸法に焦点を当てて進めていきます。 普段何気なくしている呼吸もちょっと意識を向けることで、新たな発見がたくさんあったり、 息することの気持ち良さを実感できたりします。 また伝統的なヨーガの呼吸法を軸とした、日常に活かせる様々な呼吸の使い方を 紹介していきます。 体と心のバランスを取り、呼吸を深め、日々の暮らしを心地好いものへと変化させていく。 そんなヨーガと呼吸法の練習を一緒にしてみませんか。 呼吸やヨーガに興味のある方はどなたでもお越しください。 ヨーガクラス；ドネーション 参加定員；15名
皆様のご参加お待ちしています♪
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