classレビュー

⑦30代男性　Nさん　（副業としてのヨーガインストラクター）

Q: なぜ、YVのコースを受けようと思われましたか？
A: アーサナだけのヨーガではなく呼吸法や瞑想に興味が出てきてYogaの
哲学についても知りたいと思った時に丁度YVが開催される事になったので
参加しました。
Q: 受けてみて、何を得れましたか？
A: 経典を基に進められたYVの中でもヤマ．ニヤマの重要性と
Yogaと向き合ってきたトシさんの体験談や考え方を知ることが
出来たのが一番の学びでした。
Q: 興味のあった内容を知ることができましたか？
A: ・ヨーガスートラとヴェーダンタの世界の捉え方が違うこと。
・アーサナ、プラーナーヤーマの前にべースを整えて行く事、
ヤマ.ニヤマの重要性。
・呼吸法
Q: 内容は難しかったですか？
A: 難しかった。 がしかし、分かりやすいよう砕いて説明してもらえたこと、
さらにトシさんの経験談も交えて進めてもらえたので良かったです。
Q: 受けた後、ご自身の中でどんな変化がありましたか？
A: ヨーガの呼吸法を教えて貰えたので呼吸法単品での素晴らしさと、
実際行うことでの清々しさ、さらに瞑想へ取り組みやすくなりました。
Q: 一番ためになったなと思えるのは、どんなところでしたか？
A: ・スートラについて知れたこと。
・トシさんが向き合ってきたyogaに対しての捉え方や
経験談が聞けたこと。
Q: 物足りなく感じたところはありますか、あればそれはどんなところですか?
A: なし
Q: 他にもっと学びたいと思うことがらはありますか？
A: サンスクリット語 マントラについて