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４月の日曜朝ヨガ＆呼吸法クラス
終了しました♪
ご参加下さった皆さん、ありがとうございました。
2016年4月24日は日曜朝ヨガクラスを開催します！
場所は河原町五条を下ったところにある「ひとまち交流館京都」 9時スタート～11時45分まで。
呼吸法とハタヨーガのクラスです。
一回だけの参加でも大丈夫で安心なドネーションクラス。
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
ひとまちヨガクラス
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナと呼吸法に焦点を当てて進めていきます。 普段何気なくしている呼吸もちょっと意識を向けることで、新たな発見がたくさんあったり、 息することの気持ち良さを実感できたりします。 また伝統的なヨーガの呼吸法を軸とした、日常に活かせる様々な呼吸の使い方を 紹介していきます。 体と心のバランスを取り、呼吸を深め、日々の暮らしを心地好いものへと変化させていく。 そんなヨーガと呼吸法の練習を一緒にしてみませんか。 呼吸やヨーガに興味のある方はどなたでもお越しください。 ヨーガクラス；ドネーション 参加定員；15名
皆様のご参加お待ちしています♪
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3月の日曜朝ヨガ＆呼吸法クラス
2016年3月13日は日曜朝ヨガクラスを開催します！
場所は河原町五条を下ったところにある「ひとまち交流館京都」
9時スタート～11時半まで。
呼吸法とハタヨーガのクラスです。
一回だけの参加でも大丈夫で安心なドネーションクラス。
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ひとまちヨガクラス
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナと呼吸法に焦点を当てて進めていきます。
普段何気なくしている呼吸もちょっと意識を向けることで、新たな発見がたくさんあったり、
息することの気持ち良さを実感できたりします。
また伝統的なヨーガの呼吸法を軸とした、日常に活かせる様々な呼吸の使い方を 紹介していきます。
体と心のバランスを取り、呼吸を深め、日々の暮らしを心地好いものへと変化させていく。
そんなヨーガと呼吸法の練習を一緒にしてみませんか。
呼吸やヨーガに興味のある方はどなたでもお越しください。
3月のテーマは「花粉症対策呼吸法」
この時期、すでに始まっている方もいらっしゃるんじゃないでしょうか、花粉症？
そんな僕も実は他人事ではなく、花粉症にやられている者の一人なんです。
鼻水に目のかゆみにひどいときは頭痛まで・・・
対策として、マスクをして外には出ないようにするとか言いますが、
庭の仕事もしている僕にとって、外に出ないとか不可能です(^^ゞ
なので、呼吸法で対処しているんですが、それがここ数年、めちゃくちゃ効いているんです！
去年も花粉症の反応が全く、ではないですが、ほとんど気にならないぐらいでした☆
と言う訳で、薬もマスクも使わない花粉症対策としての呼吸法をお伝えしたいと思います。
ただし、万人に聞くかどうかはまだ未知数ですので、参考程度に聞いて下さいね。
初心者の方でも大丈夫ですので、お気軽にいらして下さい＾＾
もちろんヨーガ初心者の方も大歓迎です。
９～１２時ひとまち交流館京都で朝ヨガクラスをして、 その後、どこかでランチ会を
したい・・・と思っていたんですが、今回は私用で行けなくなってしまいました、
悪しからず・・・m<_ _>m
ヨーガクラス；ドネーション
参加定員；15名
皆様のご参加お待ちしています♪
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インドに行こう 2016
以下のツアーは終了しました。
☆ヨーガの源流を求め、いざインドへ 2016 ☆
インド・ヒマラヤの旅 ～聖地ガンジス河の源流を求めウッタラカシへ～
インドの聖地へ一緒に行ってみませんか？ツアーでは決して行くことのできない
ヨーガの源流へと旅をしてみましょう。
☆2016年4月28～5月10日（13日間）になります。
ヒマラヤ
バンダラ
アールティ
リシケシ
リシケシよりもさらに奥へと足を踏み入れるとウッタラカシ（Uttarkashi）という町があります。
澄んだガンジス河が町を流れ、聖地を求める巡礼者が集まるこの土地に
スワミ・チェータン師の学校兼アシュラム（僧院）があります。
「教育によって貧困を絶つ」という理念のもと、学校を運営し ヨーガやより善く生きるための
教えを広める活動を続けているスワミ・チェータン師。
この旅では子供たちの笑顔のたえることの無い、 そのスワミ・チェータン師の学校兼アシュラムを訪ね、
平和に満ちた空気の漂う中、ヨーガを学び インドという国の持つ神秘さを 味わいます。
ヨーガやインド思想のルーツとなるヒマラヤを訪ねて、
神秘の国インドを 直接肌で感じる旅。
一人旅やパッケージツアーでは決して訪ねることのできないインドの
精神的な側面に触れれるよう、 そして安全に旅ができるよう、
スワミジが全面的にサポート入って下さいます。
一人では不安という方や、インドの精神的な深みを味わってみたいという方、
Union Yoga japanのToshiと一緒に旅をしてみませんか。
何人かの仲間で行ければと思っています。 興味のある方や、詳細を聞いてみたいという方は
お気軽にご連絡下さい。
☆日時 2016年4月28～5月10日（13日間）になります。
☆対象 スワミジもしくはToshiのクラスに参加したことのある方
☆参加可能人数9名まで
2016年3月7日現在 残り1席です。ご検討中の方はお早目にご連絡下さいね。
☆内容 ガンジス川の源流へとさかのぼり、聖地に身を置き、ゆっくりとした時間を味わいます。
そしてヨーガに関わる様々な伝統的な教えを 本場ヒマラヤで 五感を通して体験して頂きます。
ポーズを作ることや、修練が目的ではないので、 もちろんヨーガ初心者の方でも大丈夫です。
２０１４年の旅の様子はこちらのページをご覧ください。
スワミ・チェータン師についてはこちらのページをご覧ください。
旅について詳しくお知りになりたい方は、Toshiまでお気軽にメールでお問い合わせ下さい。
件名に「インド旅」とお書き添え下さい。
⇒Contactへ or Eメール earth_living_yoga@yahoo.co.jp 児玉俊彦（Toshi）まで
2016年のこの旅がインドに触れる最良の機会となることを願って。
Hari Om Tat Sat Toshi
ウッタルカシへ
呼吸法
スワミジ子供たち
ハリドワール
ガンガー
リシケシの橋
呼吸法リトリート2015@京都・妙心寺
終了しました♪
リトリートの様子はブログの方にアップしましたので、
覗いてみて下さい。
呼吸法リトリートの様子はこちら
「心と体を繋ぐ呼吸法」 2015年10月16日(金)～18日(日) 2泊3日
京都妙心寺の大心院にて呼吸法のリトリートを開催します。
正しいヨーガの呼吸法を学び、
「呼吸と心と体の繋がりを紡ぎ直す」3日間のリトリートです。
会場は禅寺として有名な妙心寺。食事は精進料理を頂き、落ち着いた雰囲気の宿坊にて宿泊します。
頭と心と体、そしてお腹もすっきり整えて、一生かけて磨いていける呼吸法を身に付けていきましょう。
呼吸法に関する学びはヨーガに伝わる伝統的な教えをもとに、
技術、理論共に丁寧に進めていきます。
そして呼吸に関わる体の不思議を探り、その神秘性をレクチャーで学び、
実践していきます。
もちろん、呼吸法が初めての方でもわかりやすく進めていきますので、安心してご参加ください。
ヨーガ、呼吸法、お寺、精進料理の贅沢な3日間を心ゆくまでお楽しみ下さい。
最も身近にあり、生きていく基本となる呼吸。
どこにいても、何をしていても 終わるその時が来るまで 決して止むことのない呼吸。
その呼吸にちゃんと向き合い、可能性を引き出してあげることで、
人の持つ可能性そのものが引き出されてきます。
人の可能性は本来、無限です。
呼吸を深め、無限の可能性を感じてみませんか？
☆日時 2015年10月16日(金),17日(土),18日(日) 2泊3日
16日 13時30分開始 （13時～受付開始）
18日 15時終了予定
☆詳しいスケジュールは本文最下部をご覧ください。
スワミ師ワークショップ＠京都・護王神社
2015年9月6日（日） スワミ・チェータン師による
ヨーガと瞑想のワークショップが
京都・護王神社で行われます！
定員間近です、お早目に＾＾
（東京でも行われます！東京ワークショップの紹介はこちら）
Swamiji
☆講師 ：スワミ･チェータン師（Swami Vivekananda Foundation 代表）
☆日時 ：2015年9月6日(日) 10時スタート（受付9時半～） ～16時終了
☆食事の用意はございませんので、各自でご用意願います。
☆会場 ：護王神社 京都市上京区烏丸通下長者町下ル桜鶴円町385（京都御所蛤御門前）
アクセスはこちら
護王神社
☆主催 Union Yoga japan 児玉俊彦
Swamji&Toshi
☆対象 ：ヨーガに興味のある人なら誰でも！もちろんヨーガが初めての方でも大丈夫です。 呼吸法や瞑想、チャンティングなどに興味があれば尚お勧めです。 １人の参加でも すぐに打ち解けて、楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。 初心者の方でも安心してご参加下さい。
☆定員 ：50名
☆参加費 ：7,000円
☆締め切り ：9月4日（金） 定員に達し次第締め切りとさせていただきます、ご了承ください。
☆参加ご希望の方は以下のリンクフォームよりお申込み下さい。
スワミ・チェータン師・ヨーガ&瞑想ワークショップ＠京都・護王神社
スワミ・チェータン師ヨーガ&瞑想ワークショップ＠東京・新馬場
2015年9月22日・23日
スワミ・チェータン師によるヨーガと瞑想のワークショップが東京で行われます！
京都開催のワークショップもございます。詳細はこちらへ
Swamiji
☆講師 ：スワミ･チェータン師（Swami Vivekananda Foundation 代表）
☆日時 ：2015年9月22日(火・祝)、23日(水・祝)
22日 10時スタート（受付9時半～） ～17時終了
23日 10時スタート（受付9時半～） ～17時終了
☆食事及び宿泊の用意はございませんので、必要な方は各自でご用意願います。
☆会場 ：東京都品川区新馬場駅近く、「六行会 総合ビル8階 荏川クラブ」
Google mapはこちら
☆主催 Union Yoga japan 児玉俊彦
Swamji&Toshi
☆対象 ：ヨーガに興味のある人なら誰でも！もちろんヨーガが初めての方でも大丈夫です。
呼吸法や瞑想、チャンティングなどに興味があれば尚お勧めです。
１人の参加でも すぐに打ち解けて、楽しく、心地の良い時間を過ごして頂けます。
初心者の方でも安心してご参加下さい。
☆定員 ：40名（各日）
☆参加費 ：両日参加19,000円もしくは1日参加10,000円
（クラスの構成上、2日続けての参加をお勧めしています）
☆締め切り ：9月18日（金） 定員に達し次第締め切りとさせていただきます、ご了承ください。
☆参加ご希望の方は以下のリンクフォームよりお申込み下さい。
スワミ・チェータン師・ヨーガ&瞑想ワークショップ＠東京
(さらに…)
日曜日の朝ヨガ 6/28
こんにちは、Toshiです。
先日6月21日はINTERNATIONAL YOGA DAYでした。
インドでは首相も参加して4万人のヨーガクラス！
ちょっと、驚きな光景ですね(^^ゞ
みなさんはどんな時間を過ごされましたか？
僕は家族でTamisaのCampに誘っていただき、和歌山の海まで行ってきました。自然の中で過ごし
少し早い海水浴を楽しみ、朝日と共に外Yogaをしてきました。
ちなみに、このINTERNATIONAL YOGA DAYを提案したインドの首相であるモラルジデサイ氏は
ヨーガは体操ではなく、生き方だとおっしゃていました。
life is yoga。全く同感です。 (さらに…)
3月 日曜日のごほうび♪
2015年3月29日は日曜朝ヨガクラスがあります！
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
この日はお弁当を注文して、御所でお花見ランチをしたいと思います！
ヨーガの後にサクラの下でほっこり時間をすごしましょう～♪
お弁当の予約がありますので、金曜日（27日）までに参加のご連絡を
お願いします＾＾
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナと呼吸法に焦点を当てて進めていきます。
昨年から引き続き呼吸法についてのアウトプット＆インプットが
続いています。みなさんから頂くフィードバックや反応からやっぱり呼吸法って、
すごく大事だよねってことを再確認させてもらっている次第です。
基本的なことをちょっと知っておくだけでも呼吸が変化して、体だけでなく心や感情まで
ちょっとづつ変化してくる。
自分で自分を扱いやすくする呼吸法。
どんどん取り組んでいきたいと思っています＾＾
「呼吸」というものに興味のある人は、
是非参加してみて下さい☆
息吹の奥深さを感じてもらえたらと思います。
3月のテーマは「クンバカ」。クンバカとは息を止める行法のことなんですが、
それを無理なく、安全に行えるように説明を加えて、実践をしていきたいと思います。
体に現れてくる反応も楽しみながら、クンバカを練習してみましょう。
９～１２時ひとまち交流館京都で朝ヨガクラスをして、
その後、ホールフードカフェ、アプリポワゼのベジタリアンランチ弁当を持って
京都御所へ行き、「お花見」をしたいと思います＾＾
一緒に楽しくおいしい時間を過ごしましょう＾＾
ヨーガクラス；ドネーション
参加定員；１２名
もちろんヨーガクラスのみもOkです！
皆様のご参加お待ちしています♪
インド、ヒマラヤへ！
☆今年もインドの旅へ行きます☆
インド・ヒマラヤの旅 ～聖地ガンガーの源流を求めウッタラカシへ～
☆２０１５年４月２8日～５月9日
澄んだガンジス河が町を流れ、聖地を求める巡礼者が集まるこの土地に スワミ・チェータン師の学校兼アシュラム（僧院）があります。
「教育によって貧困を絶つ」という理念のもと、小学校を運営し ヨーガやより善く生きるための教えを広める活動を続けているスワミ・チェータン師。 この旅では子供たちの笑顔のたえることの無い、 そのスワミ・チェータン師の学校兼アシュラムを訪ね、 平和に満ちた空気の漂う中、ヨーガを学び インドという国の持つ神聖さを 味わいにヒマラヤへと向かいます。
ヨーガやインド思想のルーツとなるヒマラヤを訪ねて、神秘の国、インドを 直接肌で感じる旅。
一人旅やパッケージツアーでは決して訪ねることのできないインドの 精神的な側面に触れれるよう、 また安全に旅ができるよう、スワミジが全面的にサポート入って下さいます。
一人では不安という方や、インドの精神的な深みを味わってみたいという方、
Union Yoga japanの児玉と一緒に旅をしてみませんか。 何人かの仲間で行ければと思っています。 興味のある方や、詳細を聞いてみたいという方はお気軽にご連絡下さい。
☆日時 ２０１５年４月２8日～５月9日
☆対象 スワミジもしくはToshiのクラスに参加したことのある方
☆締切 2月28日（定員になり次第締め切らせていただきます）
☆参加可能人数８名まで
☆内容 ガンジス川の源流へとさかのぼり、聖地に身を置く。 ヨーガに関わる様々な伝統的な教えを 本場ヒマラヤで 五感を通して体験する。
ポーズを作ることや、修練が目的ではないので、 もちろんヨーガ初心者の方でも大丈夫です。
２０１４年の旅の様子はこちらのページをご覧ください。
スワミ・チェータン師についてはこちらのページをご覧ください。
旅について詳しくお知りになりたい方はお気軽にメールでお問い合わせ下さい。
件名に「インド旅」とお書き添え下さい。
⇒Contactへ or Eメール earth_living_yoga@yahoo.co.jp 児玉俊彦まで
2015年のこの旅がインドに触れる最良の機会となることを願って。
Hari Om Tat Sat Toshi
2月 日曜日の朝ヨガクラス
2015年2月22日は日曜朝ヨガクラスがあります！
日曜朝に行われている朝ヨガクラスのご案内はこちら
この日曜日のヨーガクラスは、アーサナと呼吸法に焦点を当てて進めていきます。
昨年から引き続き呼吸法についてのアウトプット＆インプットが
続いています。みなさんから頂くフィードバックや反応からやっぱり呼吸法って、
すごく大事だよねってことを再確認させてもらっている次第です。
基本的なことをちょっと知っておくだけでも呼吸が変化して、体だけでなく心や感情まで
ちょっとづつ変化してくる。
自分で自分を扱いやすくする呼吸法。
どんどん取り組んでいきたいと思っています＾＾
「呼吸」というものに興味のある人は、
是非参加してみて下さい☆
息吹の奥深さを感じてもらえたらと思います。
９～１２時ひとまち交流館京都で朝ヨガクラスをして、
その後、ホールフードカフェ、アプリポワゼでベジタリアンランチ会をしたいと思います＾＾
一緒に楽しくおいしい時間を過ごしましょう＾＾
ヨーガクラス；ドネーション
参加定員；１２名
ヨーガクラスのみもOkです！
皆様のご参加お待ちしています♪