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呼吸法講座 基礎編 短期集中コース 2024 開催決定！
呼吸法講座が完全リニューアルされて新登場！
呼吸法講座 基礎コース
2024年12月〜 3ヶ月！
オンラインで
開催決定！
基礎から学ぶ呼吸法！
＊呼吸に関する基礎的な学びを１から丁寧に！
＊これを知ればより健康になれる
＊心の安定のための呼吸法
＊誰でも受けれる
お申し込み画面をクリック
☆日程/時間
【重要】12月の日程が変更となりました！
日曜日もしくは木曜日コースをお選び下さい。
（都合によっては途中で変更することも可能です。）
【日程・時間】
【①日曜コース】 12/8, 12/15, 1/12, 1/26, 2/9, 2/23
【②木曜コース】 12/12, 12/19, 1/16, 1/30, 2/13, 2/27
【時間】 ①、②共に13:00-17:30 4.5時間✕全6回
日程変更に関して
配布したフライヤーには12/1としておりましたが、
12/8日変更となりました。ご了承ください。
【参加費】
72,000 円（税込み）
☆オンライン参加について
Zoomを利用して遠方からでも自宅に居ながらご参加いただけます。
☆参加費
一括支払い 72,000 円（税込み）（6回分）
過去の受講生のリテイク 全参加36,000円（税込み）+資料代3,000円
リテイク一回ごとの参加6,500 円（税込み）
☆参加できなかった回は補講としてリプレイ動画を見て頂き、
資料と併せてフォローしていただく形になります。
ただし、都合が合わなくてどうしても参加できない場合を除いて、基本的には
オンタイム（ライブ）でご参加いただきます。
アーカイブはあくまでも補助的に使っていく形となります。
☆参加できない回は振替も可能ですが基本的には設定した曜日のクラスにご参加ください。
☆お休みになる日程は前もってご連絡をお願いします。
【Zoomに関して】
☆オンライン開催はZoomで繋いで参加していただくことになりま
・スマートフォンでは画面が小さく資料が見えないためＰＣやタブレットをご利用
・相互に画面が見えている必要がありますので、
・ZoomはあらかじめPCなどで使える状態でご参加ください。
・スピーカーやヘッドフォンを使うとより音声が聞き取りやすくな
・Zoom受講でのパケットデータ容量は一回の講座で1～３GBほど
【基礎コースについて】
☆このコースでは呼吸法に焦点を絞り、呼吸法の実践方法と、
呼吸法に関する様々な知識を１から丁寧に学習していきます。
自身の呼吸を深める術を知りたい方、
呼吸で心身の健康を育みたい方に最適なコースです。
☆基礎編の目標は
「正しい呼吸法を習得し、日々活用できるようにすること」
日本では、まだまだ知名度の低い呼吸法ですが、
呼吸は誰もがしている、最も根源的な活動、
生命に直結した 何よりも大切な活動です。
その活動の質を落とすことは、
生命エネルギーを落としてしまうことであり、
反対にその質を高めることは、生命エネルギーや可能性を
高めていくことに 繋がっていきます。
このコースではそんな宝物の様な呼吸法を、
実践と座学を通して仲間と 共に学び、身に付けていきます。
内容
基礎的で日々活用することのできる厳選された
様々な呼吸法を学び深めていきます。
それを補完する形で、呼吸に関する簡単な解剖学や生理学の紹介、
また呼吸とは何か、ヨガのプラーナーヤーマとはなにかなどの
理論、背景などの概要を見ていきます。
呼吸法は短期間で学習することができるシンプルなものですが、
一度学んでしまえば、あとはどこまでも 自分で深めていくことができます。
そしてそれは一生活用していくことができる
心身健康のための道しるべ
でもあります。
全 6回を通して、古代からの智慧である呼吸法を学び
これからの暮らしの新たな支柱となるよう、
呼吸法を身に付けていきましょう。
【アドバンスコースについて】
基礎コースを修了された方は
アドバンスコースへとさらに学びを
深めていくことができます。
アドバンスコースでは基礎コースを土台として
より深い呼吸法の内容を学んでいきます。
開催は2025年3月を予定しております。
過去の受講生から頂いたレビューです。
【時間について】
開催日がそれぞれ違いますのでお間違え無いようご注意ください。
オンラインコース
①日曜日、②木曜日の２コース開催
4.5時間×月一回 全 6 回
で行われます。
①、②は日時、曜日は違いますが、内容は同じものとなります。
【対象】
呼吸法に興味のある方ならどなたでも受講できます。
☆基礎的な呼吸法に重きを置いた実践的な
コースとなります。
☆基礎コース全課程を修了された方には修了証をお渡しいたします。
☆2025年3月から始まる呼吸法のアドバンスコースに参加したい方は必須！
☆問い合わせ先
unionyogajapan@gmail.com
【講師プロフィール】
☆講師 児玉俊彦 プロフィール
2024呼吸法基礎コース
履修呼吸法 （仮予定）
「実習内容」
あ～呼吸
い～呼吸
あ～い～呼吸
自然呼吸とは
腹式呼吸
完全呼吸
シーターリ・シートカーリ
Box呼吸
478呼吸
丹田呼吸
カパーラバーティ
スーリヤベーダナー
ナーディーショーダナー
「座学講義内容」
・「息」とは
・呼吸法で伝えたいこと
・プラーナーヤーマとは？
・肺と心臓の働き
・腹式と胸式？
・空気の成分 ・氣とは？
・なぜ今、呼吸法？
・自然呼吸法・丹田呼吸
・鼻呼吸について
・呼吸法の効果
お申し込み画像をクリック
《無料！お試し呼吸法オンライン講座2024 》
★2021年3月に無料講座を開催しました。
リプレイ動画はこちらから↓
呼吸法オンライン講座 Vol.1 「正しい呼吸について」
呼吸法オンライン講座 Vol.２ 「呼吸は気の操作？」
以下 参考資料になります。
TriYoga Teacher 養成講座 2024
世界とつながる
全世界に通じるTriYoga
世界40か国以上に拠点を持ち、
2300名以上のインストラクターを輩出している
世界的に有名なTri Yogaの養成コースが
ついに淡路島にて開催決定！
オンライン開催！
トゥリヨガインストラクター認定講師
全米ヨガアライアンス200時間
＼ヨガインストラクター養成講座／
あなたの夢を叶えよう
2024 TriYoga Teacher Training 基礎編
なりたかった自分に今ならなれる
TriYoga Teacher Trainig 2024
開催決定！
at 淡路サンアシュラム + オンライン
TriYoga Basic講師資格
&
RYTの認定が同時に取れる！
↑ お申し込みはこちらをクリック ↑
Kaliji
カリジ：TriYogaの創始者であり、世界的なYoga指導者のひとり。ヨガのゴールを達成した聖者としてすべての人に平等にYogaを伝える。愛と知性とユーモアとを備え、すべての人に開かれた道を示す。
https://www.facebook.com/TriYogaJapan/videos/826492797531595
TriYoga
トゥリヨガ：
最も純粋で最も完成された美しさを持つフロースタイルヨガ。ダイナミックさと繊細さが融合された瞑想的なスタイル。世界40か国以上に拠点をもつグローバルなYoga
https://www.facebook.com/kaliji.yogini/videos/635790248639259
講師
サントーシ・デヴィ
トゥリヨガ・レベル4認定講師であり、講師養成の経験豊富な上級TriYogaの指導者である彼女はトゥリヨガを世界中のヨギー達とシェア出来ることに深い喜びを感じています。
普段はカリジと共にアシュラムで生活しカリジのことを最もよく知るうちの一人。
トゥリヨガのアーサナ、呼吸法、ムドラ、サーダナに精通しており、解剖学を始め、産前ヨガやナダヨガ、サンスクリット語そして哲学など全範囲を網羅したワークショップや養成講座にも力を入れています。
講師 兼通訳
児玉俊彦（Toshi）
Union Yoga Japan代表
2015年、Triyogaに出逢いKalijiの存在に圧倒されTriYogaを学び始める。以来、TriYogaの通訳としてまた指導者として活動を始め2019年に淡路島に淡路サンアシュラムを創設。
TriYogaレベル2認定講師
呼吸法講師、Yoga哲学講師としても活動し、Yoga全体の普及に努める
こんな人にお勧め
・ヨガインストラクターになりたい
・TriYogaをちゃんと学んでみたい
・Yogaのことをもっと深く知りたい
・男性だけど受講してみたい
・自分で仕事を創造していきたい
・人生の支えになるものを身に付けたい
・家族と仕事と両立させたい
・健康を作っていきたい
2024年 早割！
４５1，０００円（税込）
早割適用で↓↓↓
４２９，０００円（税込）
8月10（日）までにお申し込みの方！
講座内容
今回開催される
TriYoga Teacher 養成講座は、
①～③150時間の「動」～実践編～
そして
④50時間の「知」～ヨガとライフスタイルを結び合わせる講義～
併せて200時間を通してインストラクターになるための
実践と智慧を総合的に学んでいきます。
動 ～実践編～ メイン講師 Toshi
①アーサナ トゥリヨガの基礎を構成する108の体系化されたポーズ、基本のシークエンス、ヨガニドラー（ディープリラクゼーション）
②プラーナヴィッディャ（呼吸法、集中、瞑想を統合した教え）
③ギャーナ/智慧（ヨガの知識、Yogaクラスでの指導法、アジャストメントレッスン）
○トゥリヨガとは
○トゥリヨガを構成する要素について（108アーサナ、16のターン、5つの呼吸法、20のムドラ）
○トゥリヨガのクラスシークエンスについて
○毎日のプラクティスの概要
○深いリラクゼーションを体感するヨガニードラ
○ヨガの伝統的な瞑想法 ○ヨガムドラ ○質疑応答
知 ～講義編～ メイン講師 Sntoshi
④Yoga学、ヨガに必要な解剖生理学、Yogaのエネルギー的身体観、メディカルヨガ、ヴィーガンの食事、 等
〇筋肉と骨格・関節、怪我や疾患による注意点と対応法など
〇身体と心の捉え方(ヨガの身体観と5つのコーシャ）等
〇ヨガに伝わる基礎的な思想や哲学
結 「Yogaフローの芸術であり科学」とも言われるTriYoga。
その体系化され統合されたシステムは、ヨガの学びをより深くそしてシンプルなものに変え、バランスの取れたライフスタイルへと私たちを導いてくれるでしょう。
2024 オンライン開催！
2024年開催！遠方の方も受講しやすいように
オンラインのみの受講が可能になりました！
オンライン（Zoom）と現地スタジオ（淡路サンアシュラム）の
ハイブリッドで開催します。
ご自身のライフスタイルに合わせてオンラインのみで修了することも、
距離が近ければ全てをスタジオで受けて頂くこともできます！
また、時にはオンライン、時にはスタジオでという受講も可能です。
移動に時間やお金をかけなくても参加できるのは
大きなメリットです！
対面参加が難しくて受講を悩んでいた方もぜひこの機会にご参加ください！
日程について
【開催日】 水曜・木曜・金曜 9:30～14:30
《10月》3,4, 24,25
《11月》21,22
《12月》5,6,26,27
《1月》9,10, 22,23,24
《2月》19,20,21,26
《3月》19,20,21,26
《4月》23,24,25
《5月》28,29,30
《6月》5,6
《7月》23,24,25 31
《8月》1
・水曜日がある日は基本的に座学のみとなります
・すべてオンラインのみの受講で修了することが出来ます。
・補助教材として、毎回 無料でアーカイブを共有しますので、復習にお使いいただけます！
TriYogaとは
TriYogaフローのデモ動画 by Toshi
心と体とエネルギーに対応する「全体性」を備えたTriYoga。
肉体、呼吸、プラーナ、心、意識、そのすべてのアプローチが
多元的でありながらも
一つに集約されていて 究極にまで洗練されたシステム。
それはまるで緻密で色彩豊かなタペストリーを見ているよう。
優美で女性的なしなやかさと
力のある男性的なダイナミックさがほどよく溶け合った動きは
美しい秩序と共に瞑想的な感覚を生み出していきます。
大きな全体性から細部に至るまでのすべてに
繊細な意識が払われたフローは見る者をも惹きつけ
透明感漂う美しいエネルギーを自分の内に作り出すことができます。
創設者であるKalijiは純粋さを保ち
宇宙の英知をダイレクトに引き出し、
日々進化していきながら、永遠に変わらないであろう真理を
私達に伝え、近くで見守ってくれています。
目標の実現者が目の前にいることはとても大切なこと。
私達はいつでも その大きな目標に歩み寄っていくことができます。
TriYogaという偉大な教えに触れるとき、私たちは自分が
より大きな意識と一つであり、その流れの中に存在していることに気づきます。
自身の奥深い可能性を引き出すツールとしてTriYogaは
私達に最良の経験を与えてくれます。
そんなTriYogaだからこそ、自信をもって人に伝えたい、
たくさんの人の元に届けたいと思っています。
現地会場
淡路サンアシュラムについて
●淡路サンアシュラムとは
☆Yogaを学ぶ場として、そして自然や人と繋がる場として 令和元年7月にオープンしました。
自然に護られた田舎の風景の中に 「自分に還る場」として創られた
静寂のスペース。
人との繋がり、自然との繋がり、そして自分との繋がりを深め 還っていく場所。
兵庫県洲本市の使われなくなっていた古民家を改修し、
みんなで共に創り上げた美しい場所です。
建物は木の温もりを肌で感じても貰えるよう、全て国産の杉を使用。
体にも優しい土壁と漆喰の壁で建物自体が呼吸をしています。
自分たちの手でひとつひとつのモノに想いを込めてリノベーションをしました。
鳥のさえずりに癒され 自然と自分自身が緩んで
本来の「私」を取り戻す時間を体験してください。
このYoga的な場で Yogaのすばらしさを味わい 自然な在り方を探究し 純粋で豊かなエネルギーを育んでいきましょう。
●アクセス
☆所在地：〒656-0005 兵庫県洲本市中川原町市原49
☆お車で：神戸淡路鳴門自動車道 淡路島中央スマートIC(ETC専用)より5分
ETCが無いお車では津名一宮ICより25分、もしくは洲本ICより10分
☆高速バス：最寄バス停 淡路島中央スマートインターチェンジ
（西日本JRバス、かけはし号：本四海峡バス、淡路交通）より徒歩10分
高速バスをご利用の場合、歩いて往来できるのは淡路島中央スマートインターチェンジバス乗り場のみとなります。（徒歩10分）
Zoomクラス
講師とはZoomを使って繋ぎます。ご自宅からでも淡路サンアシュラムでも受けて頂けます。
サントーシ先生のレッスンには通訳とアシスタントが入ります。オンタイムで受講していただきます。
移動時間ゼロ
家で受けるときは移動にかかるエネルギーゼロ！ PCまたはタブレットをご用意ください。
講義は家で
すべてのクラスには通訳とアシスタントとしてToshiが入ります。
安心して受講していただけます。
対面で
わかりにくい所や細かく伝えたい所は実際に現地まで来て受けてもらうことが出来ます。質問も気軽にできます。
来れる人は毎回対面でもOK！
受講に関して
トレーニングのメイン講師はToshiとサントーシが担当をします。
サントーシ先生のレッスンはアメリカから
Zoomを介してのオンラインレッスンになります。
その場合、Toshiが同時通訳とアシスタントに入りますので
質疑応答やコミュニケーションは円滑に行うことができます。
スタジオではZoomを120インチのスクリーンに投影し、
動きが良く見えるようにレッスンを行います。
座学の50時間は基本的にオンラインのみで行います。
それ以外の時間はご自宅で受けて頂いても、
現地の対面で受けて頂いても結構です。
・ご自宅で受ける場合はオンタイムで参加し、カメラをオンにした状態で
行いますので、講師とのコミュニケーションを円滑に図るため、
スマートフォン以外のデバイス、（タブレットorパソコン）
などでご参加ください。
・ご参加いただくZoom ID・パスワードを
事前にメールにてお送りいたします。
用意するもの
○テキスト（郵送にてお届けします）
○Zoomを繋ぐパソコンまたはタブレット
○ヨガマット
○寄り掛かれる壁（1畳分ほどのスペースが必要）
○ヨガブロック2個 厚めのしっかりしたもの（23×15×10 cm）
○ヨガベルト クッションまたはブランケット
○筆記用具・付箋
お支払いについて
申し込み金として30,000円を１週間以内に指定の口座までお振込ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
＜振込先について＞
参加費のお振込先は、お申し込み後にUnion Yoga Japanから送信する受付確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。
＜ご入金の期限について＞
受付確認メール送信後、1週間以内に申し込み金のご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
早割の方は残金を1月31日までにお支払いください。
分割でのお支払いをご希望の方はご相談ください。
キャンセルに関して
・開催日〜14日前まで・・・キャンセル料なし
・開催日13日〜7日前まで・・50%
・開催日の6日前～当日・・・100%
※14日前まではキャンセル料金は発生しません （開催日は含みません）
詳細については別途メールにてお知らせします。
申込金 30,000円については返金はできません。
費用に含まれるもの
・テキスト
・講座受講料
・トゥリヨガインスティテュート修了証発行手数料
・淡路サンアシュラム10時間分レッスンチケット（オンラインクラス同時開催）
※RYT団体参加への登録は各自での登録となり、それに関わる費用は含まれません。
全米ヨガアライアンスとは
現在、日本国内で最もメジャーなヨガ資格が、「RYT200」（アールワイティ200）です。
RYT200は「Registered Yoga Teacher」の略で、直訳すると「登録ヨガ講師」となります。
これはヨガ指導者としての200時間のカリキュラムを学び、
全米ヨガアライアンス協会に登録したインストラクター
という証明になります。
全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）は、米国にあるヨガインストラクター資格を認定する非営利団体で
ヨガ業界の中では最も知名度が高く、世界80か国以上で展開された最も認知されたヨガの代表的な組織です。
全米ヨガアライアンスは1980年代に設立され、ヨガインストラクターの教育水準を高めるために世界で共通したスタンダードを設定し、認定校を通じてインストラクターの質の向上に貢献しています。
《ヨガアライアンスへの登録について》
当コースを修了するとRYTの資格が与えられますが
ヨガアライアンスへの登録を希望される方は、
養成コース修了後に各自で行います。
（登録料は養成講座受講料に含まれませんのでご了承下さい。）
Toshiからのメッセージ
TriYogaに出逢って以来、Yogaの持つ素晴らしさを発見し続ける日々。
こんなにも完成されたYogaがあるんだ、そしてこんなにも素晴らしい先生が
居るんだということを発見した2015年。
Kalijiのことをもっと知ってみたい、このYogaのことをもっと知りたい、
そう思って参加したTriYogaのティーチャーコース。
あれから いつかはTriYogaのティーチャーコースを開催したいと
願い続け活動してきましたが、それがいよいよこの淡路サンアシュラムで
開催できる形となりほんとうに胸がいっぱいです。
このティーチャーコースは私の一つの夢であり、
人生を通して取り組んでいきたいことの一つです。
今回はKalijiの愛弟子であるサントーシ先生とオンラインで繋がり、
開催できるということになりました。
様々な繋がりや、色んな運命が結ばれてこうして開催に至ったことは
本当に歓びしかありません。
まだTriYogaを知らない人へ、そしてTriYogaをこれから深めていきたい人へと
この講座が届き、それぞれの人生の中で
それが輝きを持って拡がっていくことを願ってやみません。
どうか、たくさんの方たちがこの素敵なYogaに出逢いますように。
そして、どうかその恩恵を余すことなく受けれますように。
心を込めて準備をしていますので、安心してご参加いただけたらと思いいます。
新たな希望に向かって共に歩める日々を愉しみにしています。
Union Yoga Japan 代表 児玉俊彦
↑ お申し込みはこちらをクリック ↑
最奥に迫る対談シリーズ
YouTube Live with コバシャールさん
Vol.1
Toshiがコラボ出演させていただいた 【さらっていいとも】
https://www.youtube.com/@kobashar-iitomo
👽コバシャール メインチャンネル【覚醒の学校】
https://www.youtube.com/user/kobashar 
チャリティーヨガ for 能登地震
心よりご冥福をお祈り申し上げます。
被災されている方達へと少しでも何か支えになりたい。
心を寄せ合い想いを届けたい。
そんな想いから
AWA YOGA実行委員による
オンラインでのチャリティーイベントを開催しました✨
🕊️1月20日 (土)
オンライン(zoom)にて
15時〜16時
Toshiによる優しいヨガフロー45分
祈りの時間 Kie & Toshi（キールタン＆マントラ）
参加の寄付金は
ご自身の任意の金額で大丈夫です。🕊️
申し込みフォームより予約後、
返信メールにてお振り込み先、
🌿ご予約申し込みフォームは
こちらより申し込みお願いします🕊️♥️
チャリティーイベントfor能登半島地震で
集まった寄付金は全額、下記の寄付先へお届けします。🕊️♥️
寄付先
「北陸チャリティーレストラン」
自らも被災者でありながら、被災者の方々に炊き出しを行っている能登のシェフ達の団体です。
「自分たちに出来る唯一の支援は、料理を作って食べてもらうというシンプルな事」という想いを胸に、持続的な支援を続ける『北陸チャリティーレストラン』が、今回支援金を募っています。またこんな状況下でも自分たちを後回しにして、被災地で1日に700〜800食の温かい食事を提供し続けている能登半島のシェフたち。被災者の支援のために寄付金を求めています。
🕊️
まったく初めての方など
当日、参加はできないけど寄付金だけでも送りたいとの
お気持ちの方、どなた様も大歓迎です。🙏
今一度、
私達の心を寄せ合い、
被災された方々へと想いを寄せ
愛と祈りを届けましょう♥️🕊️
当日のご参加是非お待ちしております。🙏♥️
🕊️
AWAYOGA実行委員一同。🌏♥️
#チャリティーイベント #能登半島地震
#チャリティーヨガ #チャリティーヨガイベント
#オンラインヨガ #オンラインヨガイベント
#祈り #愛 #yoga #淡路島 #awa_yoga
インド旅ってこんな旅
Toshiと巡る ヨガのルーツ ヒマラヤの旅 2024
ヨーガ、サットサンガ、沐浴、祈りの儀式、キールタン…
聖地ガンガーの源流に身を浸し
ヨーガのルーツを五感で感じ
いにしえから続く神聖なエネルギーを授かる旅
***旅の概要***
Toshiが厳選した神聖なエリアを共に旅し、経験を共有していきます。
通常のツアーでは訪れることのできないアシュラムに滞在し、
スワミジ（ヒンドゥーの僧）によるレクチャーや儀式などを体験します。
アシュラムでの日々のヨーガのプラクティスは、ToshiがTriYogaを担当。
また、「教育によって貧困を断つ」という理念のもとスワミジが運営する貧しい
子どもたちのための学校で、ヨーガ的教育が行われる現場の体験や
現地の子どもたちとの交流の機会もあります。
ご自身のヨーガを深めたい方、インドを訪れるのが初めての方、
ヨーガ初心者の方、どのようなステージにいる方でも、それぞれ自由に感じ、
体験してもらえる、開かれた環境です。
Toshi,児玉俊彦は個人であり、いかなる宗教にも属していません。
ですので、逆にどんな宗教を信じていようが、何も信じていまいが関係なく
誰でもこの旅に参加することができます。
皆さんそれぞれにとって深い癒しと気づきの旅になるでしょう。
旅の期間は通訳（Toshi）が入ります。
2024年 6年ぶりにインド聖地巡礼の旅を開催します！
詳細はこちら
ガンジス河の源流「ガンゴトリー」へ。
全てを洗い清めてくれる河、ガンジス河。
その源流はヒマラヤ 標高4000ｍの地。
誰でも踏み入ることのできる土地ではない為、
未だに神秘的な雰囲気が漂っています。
今回の旅の最終目的地はまさにこの源流の地。
全てを洗い清め、浄化を促し、祈りを届けます。
ヒマラヤにあるガンジス川の源流での沐浴シーン
源流は下流と違って水がきれいなのです。
・自分では回ることのできない Deepで神聖なインドを巡る。
→アシュラムに泊まり、普通のツアーでは立ち入ることのないローカルの
アシュラムにとまり、僧達と共に、アシュラムで過ごす日々。
インドスタイルにのっとったヨーガ的な過ごし方の体験ができます。
リシケシではクリシュナを讃える寺院に泊まります。
リアルなバクティを体験！
食事はヴェジタリアンのインド食。
どれもほんとうにおいしい☆
・学校の子供達との交流
→幼少期より、ヴェーダの教えの中で生きている子供達と交流する。
・ガンジスのほとりに建つアシュラムで、静かでピースフルな時間を満喫する。
好きな場所でガンジスの音を聞きながら瞑想に入ることもできます。
・現地のSwamiji達によるレクチャー。普段は会えない高僧である
Swamijiをお招きし、ヨーガの経典や生き方に対して レクチャーをしてもらいます。
ヒマラヤの師によるヨーガというものの考え方や、在り方を
シェアしてもらい、ヒントを頂く時間になります。
Shivananda師の愛弟子であるSwami Premanandaji
・バンダラの体験
バンダラとは一種のお祭りの様なものですが、
大勢のスワミジを招待して一堂に集ってもらい、チャンティンングをしたり、
キールタンをして、祈りを届けてもらいます。
儀式の後には一緒に祝いの食事を頂きます。
・アグニホートラ
ヴェーダの伝統的な、火を祀り、マントラを詠唱する祈りの時間。
自身の届けたい祈りを、伝える時間です。
・アールティ
ハリドワールとい場所で行われるガンジス河への祈念祭。
数千年続く、ヴェーダの教えの中に出てくる神話の土地で、
インド的な祭りを見学します。
インドの一大ヨーガタウン「リシケシ」
夜のサットサンガ
インドのそこら中に居る ウシ 神聖さの象徴です。
宿泊も綺麗な所を厳選しています。
インドを旅することで、新たな扉が開かれ、
自身の神聖さが表に出てくることを許してあげましょう。
それはもともとそこにあり、自身に備わっているものです。
本来の自分へ還る旅。
すべてが素晴らしいものへと繋がるよう 祈りを届けに行きましょう。
Hari Om Tat Sat
Toshi
さらにブログを読んでみたい方はこちらへ
https://blog.goo.ne.jp/earth_living_yoga/c/d4a47cc819fc2e34963369c0731f9597
＊＊＊2024インド旅 詳細情報＊＊＊
★参加費270,000円、航空券は別途必要になります
（参加費には全ての食事と、滞在費、通訳、チャーターバス代等が含まれています。
Visa,保険代は含まれていません。）
★対象 スワミジもしくはToshiのクラスに参加したことのある方
★参加可能人数9名まで（最低遂行人数5名）
★内容 ・・・ガンジス川の源流へとさかのぼり、聖地に身を置き、
ヨーガの教えや、ヒンドゥーの精神的文化を学び、ゆっくりとした時間を味わいます。
ヨーガはポーズを作ることや、修練が目的ではないので、 もちろんヨーガ初心者の方でも大丈夫です。
スワミジ（僧）よりヨーガに関する哲学を学ぶ時間や（通訳あり）、
ToshiによるTriYogaと呼吸法の時間があります。
★過去の旅の様子はこちらのページをご覧ください。
★インド旅の写真をまとめた動画はこちらへ⇒2014年インド旅前編 ・インドの旅 後編
旅についてさらに詳しくお知りになりたい方は、Toshiまでお気軽にメールでお問い合わせ下さい。
件名に「インド旅」とお書き添え下さい。
⇒ Eメール unionyogatoshi@gmail.com 児玉俊彦（Toshi）まで。
2024年のこの旅がインドに触れる最良の機会となることを願って。
旅行日程:
4/26 日(金) 関空発/デリー着 デリー泊（ホテル泊）
27 日(土) リシケシへ(チャーターバスで 7 時間位) リシケシ・アシュラム泊
28 日(日) リシケシ リシケシ・アシュラム泊
29 日(月) ウッタルカシへ(チャーターバスで 7 時間位) ヒマラヤ泊(スワミジアシュラム)
30 日(火) ～6 日(月) ヒマラヤ・ウッタルカシ ヒマラヤ泊(スワミジアシュラム)
7日(火) ウッタルカシ→ハリドワールへ ハリドワール・アシュラム泊
8 日(水) ハリドワール→デリー デリー買い物 夜デリー発 機内泊
9 日(木) 関空着
※おおよその行程です。変更になることがあります。
関東の方は成田発のデリー直行便をご利用いただけます。
その場合はデリーでの待ち合わせとなります。
お申し込みの締め切り:
3 月 31 日、もしくは定員に達し次第。
*Visa 取得等に時間がかかりますので、できるだけお早目にお申込みください。
お申し込みされる方へはより詳しい案内等を追って送らせて頂きます。
お申し込み・お問い合わせ方法：
Eメール unionyogatoshi@gmail.com 児玉俊彦（Toshi）まで。
件名に「インド旅」とお書き添え下さい。
2024年のこの旅がインドに触れる最良の機会となることを願って。
Hari Om Tat Sat
Toshi×チャクラん堂 in 熊野 ～呼吸リトリート～
下記ワークショップは終了いたしました。
ありがとうございました。
呼吸ワークは満員御礼となりました！
皆様のお陰を持ちまして、下記呼吸法ワークは定員に達したた予約の受付は終了させていただきます。
ありがとうございます。
夜にはその息を歌として祈りとして捧げてゆく。
【アーナンダブレス&キールタンナイト】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜サンサロカフェにてアフターパーティー
1111キールタンナイト
19:00-21:30 (18:00ぐらい開場)
◆会場
サンサロカフェ
和歌山県新宮市熊野川町日足８７８−１
https://www.facebook.com/sansaroKumano/
◆出演
あちゃ
熊野キルタン部
チャクラん堂
And more!
◆参加費：ドネーション
◆食事
雑穀と薬膳料理の研究家仁美さんにより
スペシャルディナープレート！
☆要予約☆
薬膳と心理学も合わせた食診断もされる食の専門家
是非この日限りの特別メニューもお楽しみに！
夕食をご希望の方は11/6までにご予約をお願いします。
↓夕食のお品書き↓
【 ワンプレートディナー（予約制）by.つえはらひとみ 】
◎雑穀ごはん
◎松の実とネギの炒め物
◎ヒエ粉のクリームコロッケ～キャロットケチャップ～
◎青菜のエゴマ和え
◎ヒジキマリネサラダ
◎里芋のもちアワ煮
＋ヒエ粉キャラメル2つ
（お持ち帰りプチギフト）
他にも、チャクラん堂のスイーツやサンサロカフェのドリンクをご用意しております。
キールタンナイトのイベントページができました！詳細はこちらから。
https://www.facebook.com/events/6732454263504541/
どなたでもご参加できます。飛び入り参加も歓迎！ぜひお友達も誘ってどうぞ！
下記プログラムは定員に達したため募集を締め切りとさせて頂いております。
Toshi×チャクラん堂 in 熊野 ～呼吸で遊ぶ１dayリトリート～
11/11は、呼吸で響き合う いちいちギャザリングin熊野！
呼吸を学び、呼吸で遊び、呼吸に浸るワンデイリトリート。
大人も子供もみんな大集合☆
内容（ほんと盛沢山で書き切れない！ｗｗｗ）
・Toshiの呼吸法クラス
・しゅうちゃんの音と呼吸遊び
・愛に満ちたおいしいご飯
・大人子供で大集合 滝での呼吸体験
・ぽかぽか温泉
・キールタンナイト
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
会場
◆午前の部 （10:00-12:30）
高田グリーンランド・雲取温泉
和歌山県新宮市高田1810
https://kumotori.yad.jp
→①、②ふたつのクラスを同時開催！
お好きな方にご参加下さい。
①と②はすぐ近くです。
会場
①Toshiの呼吸法クラス
→雲取温泉会議室グリーンに囲まれた気持ちよいフロアにて
②しゅうちゃんの音と呼吸遊び
→雲取温泉野外グラウンド
◆午後の部 （12：45～）
12:45 雲取温泉ロビー集合
～15:30
近隣の滝へ、お弁当を持って出発！
大自然の中でワークを行います。
◆夜の部
キールタンナイト
19:00-22:00 (18:00開場)
場所
サンサロカフェ
和歌山県新宮市熊野川町日足８７８−１
https://www.facebook.com/sansaroKumano/
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
◆午前の部 ①Toshiの呼吸法のクラス 【サイレントブレス】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜午前クラス１０時より１２時半
「神の息吹に触れる時間」
私の中にもその神聖さがあることに気づきます。
それを全身で感じ、
ただ存在するだけで神聖な自分自身を感じてみます。
そしてその感覚を日常感覚の中へと還すことで
穏やかに、満たされた日々を過ごしていく。
そんなことができるように
今ある、自然な呼吸を見つめ、育んでみましょう。
心の深い部分に触れていきます。
息を見つめ、感じるということの深淵さを
体験していきたいと思います。
実際に何をするかは その時に生まれてくる空気感を大事にして、
共に場を創造して呼吸しましょう！
僕が今呼吸法でしたいことは
きっと とてもシンプルなことです。
色んな形で感じていくことや
人の息に触れていき、受け入れていくこと。
大いなる存在に護られているんだという感覚に立ち返ったり、
みんなが自分で幸せになる力があるということを取り戻していければと思っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜父母のために、子供のために！
◆午前の部 ②【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜チャクラん堂のしゅうちゃんの
遊びのワークショップを開催！
子供達も思いっ切り
発散して楽しい時間を過ごす企画です。
子供達もこの日を楽しむ！ そして呼吸に集中したい大人も
是非子供さんと一緒に来て
それぞれに楽しんでください！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜チャクラん堂による【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
しゅうちゃんの音と呼吸遊び！幼児2〜5歳のみんなと、身体をしっかり動かして心肺機能を高めていき、いくつかの呼吸遊びやサーカス遊びを通して、当たり前の呼吸を楽しみながら深める。
・風船バレー
・ロウソク吹き消し大会
・大声ワールド
・モノマネジャングルジム
その他色々臨機応変に楽しくなる事はなんでも！
『ディジュリドゥ』を吹いてみよう！
オーストラリアの先住民達が演奏していたこのディジュリドゥを使って呼吸と音と意識を合わせてゆくアクティブで瞑想的な楽しさを体感しましょう！
『循環呼吸』と言う特殊な呼吸法にチャレンジしていきます。息を永遠吐き続けられる様になり、音を途切れさせること無く演奏すると、今まで出逢った事のない自分に出会えて喜びが溢れ出る！！
しちゃおう！
子供から大人までどなたも歓迎！
年齢に合わせた遊びを提供します。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今回の趣旨として
大人も子供も共に在る。
そして双方が最高に楽しむという
チャレンジをします。
この日はお母さんお父さんの役割を脱いで
子供達は抑圧のない自由なエネルギーフローそのままで
食べたい時に食べ、ただ遊びたい時に遊ぶ。
皆が在りたい世界に在る。
そんな場を創造しましょう！
お弁当ランチ（要予約）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(要予約制)
(ベジタリアン&グルテンフリー)
1200円
アレルギーのある方も安心メニュー
午後のワーク
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大人クラスと子供クラスが融合します。
集合（12：45）は高田グリーンランド
雲取温泉ロビー！
そこから滝へ移動します！
呼吸のやり方を遊びながら体得したり
お母さんも子供達から学びながら練習するプログラム
みんなに祝福されながら
呼吸を意識して苔の道を歩くワーク
気持ちよい大きな
呼吸で自己表現するワーク
一緒にチャレンジ！？
◯午後の前半はみんな一緒に滝ピクニック
【アクティブブレス】
子供達が先生！になります。
みんなが子供に還るワークショップ
森を歩いて美しい滝へ向かいます。
◯午後の後半は呼吸法クラス By Toshi
One medicine～メディスン(薬)としての呼吸ワーク
心身の様々なトラブルを取り除くお薬になります。
例えば・・・
・喘息の改善・落ち着きを高める
・血圧を安定させる
・副交感神経を優位にする
・よく眠れる
などなど。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜温泉もあるよ！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
(実費500円)参加費について
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜10月20日までの参加表明いただいた方は
【早割り】適応いたします。
お値段
〜〜〜早割価格〜〜〜
①【Toshi さんのサイレントブレス】
②【しゅうちゃんの音と呼吸遊び】
子供 3000円(2人目以降1000円)
【滝でピクニック&アクティブブレス】
子供 2000円(2人目以降1000円)
大人 6000円
子供 4500円(2人目以降2000円)
〜〜〜10/20以降〜〜〜
大人 4500円
子供 3500円(2人目以降1000円)
大人 4500円
子供 2500円(2人目以降1000円)
大人 8000円
子供 5000円(2人目以降2000円)
◆お弁当代は別途必要です♪(1200円)
ひとクラス1000円づつプラスになります
通し参加だとプラス2000円
お早めにお申し込みください
金銭的な理由により参加を諦めてしまう方が
いないように
自由料金、ギフトシェア制も取り入れます。
物品交歓や(米、野菜、スイーツなど)
奉仕(託児ボランティアスタッフや施術やワーク、演奏や送迎といった自由な奉仕の形)
お金と物品のハイブリッドなども可能！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
こんな方も！
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜・宿泊ご希望の方は会場の雲取温泉にも宿泊ができます
(宿泊の場合はお早めにご予約ください)
・日帰りでも、お泊まりでもワーク一つだけでも一日中フル参加も！
・自由な組み合わせでご参加ください
講師プロフィール
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【児玉俊彦 （Toshi）】
Union Yoga japan代表
TriYoga講師
呼吸法講師
2000年20歳の時、突然訪れた意識の変容を通して呼吸法や、瞑想に目覚め、呼吸法の大切さを強く認識する。
それまでにあった、世界への認識ががらりと変わり、自分自身の在り方や方向性も変わり、生き方そのものが根底から変化する。以来、ヨガに関わることを自身のライフワークとし進み始める。
2005年から本格的にヨガを学び、教えることに携わる。インドにあるヨガの学校、カイバリヤダーマにて呼吸法を体系的に習得する。
2013年にはUnion Yoga japanを立ち上げ活動を開始。2019年に淡路島に移住し、ヨガを学び、私らしいあり方を見つけていく場として淡路サンアシュラムを創設。
現在はこの淡路サンアシュラムで より良い生き方を提唱するため自然の中に身を置き、ヨガと呼吸法を伝えている。誰でも正しく呼吸ができて、より健康的な暮らしができるようになることを目指して、小学校や大学においても呼吸法クラスを実施。
願いは、誰もが心地よく呼吸が出来て、呼吸からのメリットを存分に享受して、健康的な暮らしができるようになること。
一人一人の呼吸が変われば、心地よさや、生きやすさが広がり、ひいては世界がより良い方へと変わっていくと信じて 日々邁進中。
毎週火曜日の朝６時より
Toshi 先生主催のオンライン呼吸のクラス
無料でzoom配信とyou tube での配信をしてくださっています。
いい呼吸法無料オンラインクラスのご案内
申し込みはこちらから。
You tubeでも配信があります↓
ご参考までに。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
【チャクラん堂 西川修平∞久美子】
「食・音・ヨガ」を通して生まれる繋がりを大切に愛を込めて活動しています。
チャクラワークTTC、リトリート、ヨガイベントや音楽イベントを主に日本国内外を問わず、各種ワークショップ、リトリート等でテーマに添ったお料理のケータリングや出店をしています。
誰もが「無理せず、偏らず、素直に」周りと調和できる
いつでも思った時に帰ってこれる安心で安全な空間と時間を
「食・音・ヨガ」を通し愛を込めて表現しています
生命力溢れる色彩豊かな食べ物と共に私たちの溢れる愛と情熱をお届けします！
be nature! ありのままで
be happy! いつもココロ豊かに穏やかに
go organic! 地球も人も持続可能で循環できる生活を
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オーガナイズ
【Fukami 】宇澤 聡子
和歌山県新宮市熊野川町在住
サンサロカフェ、ゲストハウス経営
チャクラワーク、ヨガ講師
NVCとヨガを融合したクラスを開催
数々の熊野でのリトリート開催や
ライブやワークショップオーガナイザー
2011の震災の後
自然の中で地球とダンスしたい！と
大阪から熊野に移住。
自然のなかで人々がありのままで
癒されゆるされそのまま愛される世界を
体現したいです。
今回はその取り組みの一つです。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
発起人
【あちゃ】鈴木 麻実
色と音と祈りの世界の解像度を高めるための暮らしと生き方を模索しながら、毎日笑って美味しいごはんを食べる日々。
旅とおまつりのある暮らし、持続可能な生活、エコビレッジ、自給自足。様々なインスピレーションを胸に、ギターを片手にバックパッカーの道へ。旅の末に行き着いたヒマラヤにて約５年の暮らしを経て、現在は熊野の山奥にて野生の暮らし。二児の母。絵を描いたり歌を歌ったりして暮らしています。
地球の上を歩きながらこぼれ落ちたはなうたを歌い続ける中で2021年に熊野の個性派ミュージシャンたちとバンドを結成し、活動中。
2022年オリジナルフルアルバムをリリース。
https://achavoice.base.shop/items/58226937
iTunesやSpotify、LINE MUSICなど各種配信サービスからも聴くことができます。
https://big-up.style/viCz2DTBoB
3年前、突如重度の過呼吸とパニック発作を発症し寝たきりの生活を送る中でToshi先生の呼吸法に出会い、続けることによって症状が大きく改善。呼吸のもつ力は今も私の内側で開花し続けています。
呼吸から得たインスピレーションを表現に繋げ、呼吸をえがき、呼吸を歌い、呼吸と踊る。今もまた、呼吸にArtを見出していく旅の途中。
自身の経験をもとに呼吸によって自分の中に安心安全の場を作っていくことを目的にしたクラス「自分とつながる いちばんやさしい自然呼吸のワークショップ」を対面・オンラインにて開催しています。
AWA YOGA
淡路島でヨガフェス！
お陰様で無事に開催することができ
多くの方に来ていただくイベントとなりました。
お越しいただいた皆様、関わっていただいた皆様
ありがとうございました。
波と空と砂浜と・・・ 自然と一体になるビーチヨガ
細胞の一つ一つが喜び、本来の輝きを取り戻す。
そんな豊かで幸せな時間をお届けできたかなと思います。
ご参加して下さった皆様、関わって下さった皆様
ありがとうございました！
詳細は公式HPへ！
https://awayoga.my.canva.site/
Instagram はこちら↓
https://www.instagram.com/awa_yoga_/
AWAYOGAは、淡路島で個々で活動しているヨガインストラクターが集結して創られました。
ここ淡路島から、微力ながらひとりでも多くの方の笑顔を増やすというコンセプトのもと愛と平和を感じられるイベントを創っていきます。
開催場所 大浜海水浴場
兵庫県洲本市海岸通1丁目
Timetable
１０/８(日）
午前の部
１０：００ー１０：３０
《親子ヨガ》
Mitsuki
※別途料金 (8組限定)残5組
１０：００ー１０：３０
《morning yoga》
～呼吸に委ねて動く太陽礼拝～
Mai
１０：３０ー１１：００
ウクレレ演奏 umi＊umi＊trio
※ご自由にご参加下さい。
１１：００ー１１：４５
《自然と繋がるTriYogaフロー》
～波の動きに身を委ねて～
児玉俊彦
☆LIVE配信あり☆
１２：００ー１２：４５
《Vinyasa yoga》
太陽礼拝からはじまり
至福のシャバーサナへ
AI
フラダンス Kie
※ご自由にご参加下さい。
飲食店、キッチンカーetc…
午後の部
１３：１５ー１３：３５
～究極の癒し～
《ヨーガ・ニドラ―》
小林ゆき
１３：４５ー１４：１５
みんなで楽しもう～ハタヨガ～
TOMOKO
１４：３０ー１５：３０
《AWAYOGAメンバー リレー形式のヨガ》
児玉俊彦、AI、Kazuyo、Keiko、TOMOKO
１５：３０ー１６：００
ビーチクリーン
終了
お申込み・詳細はAwaYoga公式HPへ！
AWA YOGA 2023は
自分へ、周りの人へ、世界の誰かへと
笑顔を増やすべく
愛と平和をテーマにしています♥️🤝
今回開催予定のAWA YOGA 2023の
収益はそんな愛ある団体様に寄付をいたします🤝♥️
寄付先団体は２つ
@goodearth_store 様
安全な水や食事にアクセスするのが
困難なバングラデシュ🇧🇩
子供達に食事提供と学校建設をし
安全な食事と安心して住める場所を
届けている団体です。
NPO法人 わぴねす 様
インドのハンセン病を支援している団体。インドのハンセン病コロニーにて、
家屋修繕などのインフラ整備や、労働支援、啓発活動などを通して草の根的なサポートを行なっている。
どちらも諸経費を除いた収益全部をご寄付いたします🌱🤝
ヨガを通して誰かのチャリティーに繋がります。
🤝♥️🌱🌏
come join yoga fest kobe
呼吸法クラス
7/2に神戸で開催される
Come join yoga festでは
「魅力的になれる」呼吸法を紹介させてもらいます☆
呼吸法のいいところは
一度学んでしまえば、
おカネがかからない
どこでもできる
それでいて効果が高い！
まぁ今回のタイトル「魅力的になれる呼吸法」という風につけているので、
じゃあお前はどうなんだ～なんてことになりかねないですが・・・
それはさておき😆
内側に在る魅力を引き出すということには実は
法則があるんですね。
その基本ルールは女性でも男性でも同じ。
そしてその大本の魅力はだれしもが持っているもの。
あとはそれをどう引き出すか・・・。
呼吸法は心にダイレクトに繋がり、
脳にも直接作用していきます。
その作用を使いながら、
呼吸法によって効果を引き出していきます☆
呼吸法とココロや脳との繋がりに興味がある方や、
内なる魅力を引き出したい方は
女性でも男性でも
是非お気軽にご参加くださいね☆
詳細&チケットはこちら
前売りチケットは、6月25日（日）までとなっています。
- クラス名
『魅力的になれる呼吸法！ ～秘密にしておきたい呼吸の教え～』座学 - 時間・場所
15:00～16:15 3階 302 - クラスの内容
今、あなたは自分の魅力を十分に引き出すことができていますか？
もしそうでないならその原因 は呼吸にあるかもしれません。
最新の研究では呼吸が心や脳やホルモンに与える影響が
非常に大 きいものであると言われています。
それはなぜなのでしょうか？
そして一体何をすればいいので しょう？
今回のレッスンでは最新の知見をもとにそれを明らかにし、
実践と知恵を合わせて深め ていきます。
呼吸法が初めての方も安心してご参加ください。
TriYoga Teacher 養成講座 2023
当講座は終了しました。
次期開催は2024年9月を予定しています。
世界とつながる
全世界に通じるTriYoga
世界40か国以上に拠点を持ち、
2300名以上のインストラクターを輩出している
世界的に有名なTri Yogaの養成コースが
ついに淡路島にて開催決定！
オンライン開催！
トゥリヨガインストラクター認定講師
全米ヨガアライアンス200時間
＼ヨガインストラクター養成講座／
あなたの夢を叶えよう
2023 TriYoga Teacher Training 基礎編
なりたかった自分に今ならなれる
TriYoga Teacher Trainig 2023
開催決定！
at 淡路サンアシュラム + オンライン
TriYoga Basic講師資格
&
RYTの認定が同時に取れる！
お申し込みは終了いたしました。ありがとうございました。
Kaliji
カリジ：TriYogaの創始者であり、世界的なYoga指導者のひとり。ヨガのゴールを達成した聖者としてすべての人に平等にYogaを伝える。愛と知性とユーモアとを備え、すべての人に開かれた道を示す。
TriYoga
トゥリヨガ：
最も純粋で最も完成された美しさを持つフロースタイルヨガ。ダイナミックさと繊細さが融合された瞑想的なスタイル。世界40か国以上に拠点をもつグローバルなYoga
メイン講師
サントーシ・デヴィ
トゥリヨガ・レベル4認定講師であり、講師養成の経験豊富な上級TriYogaの指導者である彼女はトゥリヨガを世界中のヨギー達とシェア出来ることに深い喜びを感じています。
普段はカリジと共にアシュラムで生活しカリジのことを最もよく知るうちの一人。
トゥリヨガのアーサナ、呼吸法、ムドラ、サーダナに精通しており、解剖学を始め、産前ヨガやナダヨガ、サンスクリット語そして哲学など全範囲を網羅したワークショップや養成講座にも力を入れています。
講師 兼通訳
児玉俊彦（Toshi）
Union Yoga japan代表
2015年、Triyogaに出逢いKalijiの存在に圧倒されTriYogaを学び始める。以来、TriYogaの通訳としてまた指導者として活動を始め2019年に淡路島に淡路サンアシュラムを創設。
現在TriYogaレベル2受講中
呼吸法講師、Yoga哲学講師としても活動し、Yoga全体の普及に努める
こんな人にお勧め
・ヨガインストラクターになりたい
・TriYogaをちゃんと学んでみたい
・Yogaのことをもっと深く知りたい
・男性だけど受講してみたい
・自分で仕事を創造していきたい
・人生の支えになるものを身に付けたい
・家族と仕事と両立させたい
・健康を作っていきたい
2023年 特別割引 30%OFF！
2023年の特別開催！！
通常のTriYoga Basicインストラクター養成講座の受講費より
３０％ OFFの参加費で受講することが出来ます！
2023年特例価格になっています。
さらに！
早期申し込みの方はそこから30,000円引きの早割適用価格となります！
（早割は1月末日までの受付の方に適用させていただきます。）
2023年限定！
３９６，０００円（税込）
さらに早割適用で↓↓↓
３６６，０００円（税込）(１月末まで)
講座内容
今回開催される
TriYoga Teacher 養成講座は、
①～③150時間の「動」～実践編～
そして
④50時間の「知」～ヨガとライフスタイルを結び合わせる講義～
併せて200時間を通してインストラクターになるための
実践と智慧を総合的に学んでいきます。
動 ～実践編～
①アーサナ トゥリヨガの基礎を構成する108の体系化されたポーズ、基本のシークエンス、ヨガニドラー（ディープリラクゼーション）
②プラーナヴィッディャ（呼吸法、集中、瞑想を統合した教え）
③ギャーナ/智慧（ヨガの知識、Yogaクラスでの指導法、アジャストメントレッスン）
○トゥリヨガとは
○トゥリヨガを構成する要素について（108アーサナ、16のターン、5つの呼吸法、20のムドラ）
○トゥリヨガのクラスシークエンスについて
○毎日のプラクティスの概要
○深いリラクゼーションを体感するヨガニードラ
○ヨガの伝統的な瞑想法 ○ヨガムドラ ○質疑応答
知 ～講義編～
④Yoga学、ヨガに必要な解剖生理学、Yogaのエネルギー的身体観、メディカルヨガ、ヴィーガンの食事、 等
〇筋肉と骨格・関節、怪我や疾患による注意点と対応法など
〇身体と心の捉え方(ヨガの身体観と5つのコーシャ）等
〇ヨガに伝わる基礎的な思想や哲学
結 「Yogaフローの芸術であり科学」とも言われるTriYoga。
その体系化され統合されたシステムは、ヨガの学びをより深くそしてシンプルなものに変え、バランスの取れたライフスタイルへと私たちを導いてくれるでしょう。
2023 オンライン開催！
2023年は遠方の方も受講しやすいように
オンラインのみの受講が可能になりました！
オンライン（Zoom）と現地スタジオ（淡路サンアシュラム）の
ハイブリッドで開催します。
ご自身のライフスタイルに合わせてオンラインのみで修了することも、
距離が近ければ全てをスタジオで受けて頂くこともできます！
また、時にはオンライン、時にはスタジオでという受講も可能です。
移動に時間やお金をかけなくても参加できるのは
大きなメリットです！
対面参加が難しくて受講悩んでいた方もぜひこの機会にご参加ください！
日程について
【開催日】 水曜・木曜・金曜 9～14時
《3月》23,24
《4月》20,21, 26,27,28
《5月》24,25,26
《6月》8,9, 21,22,23
《7月》19,20,21
《8月》23,24,25
《9月》7,8, 20,21,22
《10月》25,26,27
《11月》9,10
《12月》7,8, 20,21,22
（水曜日がある日は基本的に座学のみとなります）
すべてオンラインのみの受講で修了することが出来ます。
TriYogaとは
TriYogaフローのデモ動画 by Toshi
心と体とエネルギーに対応する「全体性」を備えたTriYoga。
肉体、呼吸、プラーナ、心、意識、そのすべてのアプローチが
多元的でありながらも
一つに集約されていて 究極にまで洗練されたシステム。
それはまるで緻密で色彩豊かなタペストリーを見ているよう。
優美で女性的なしなやかさと
力のある男性的なダイナミックさがほどよく溶け合った動きは
美しい秩序と共に瞑想的な感覚を生み出していきます。
大きな全体性から細部に至るまでのすべてに
繊細な意識が払われたフローは見る者をも惹きつけ
透明感漂う美しいエネルギーを自分の内に作り出すことができます。
創設者であるKalijiは純粋さを保ち
宇宙の英知をダイレクトに引き出し、
日々進化していきながら、永遠に変わらないであろう真理を
私達に伝え、近くで見守ってくれています。
目標の実現者が目の前にいることはとても大切なこと。
私達はいつでも その大きな目標に歩み寄っていくことができます。
TriYogaという偉大な教えに触れるとき、私たちは自分が
より大きな意識と一つであり、その流れの中に存在していることに気づきます。
自身の奥深い可能性を引き出すツールとしてTriYogaは
私達に最良の経験を与えてくれます。
そんなTriYogaだからこそ、自信をもって人に伝えたい、
たくさんの人の元に届けたいと思っています。
現地会場
淡路サンアシュラムについて
●淡路サンアシュラムとは
☆Yogaを学ぶ場として、そして自然や人と繋がる場として 令和元年7月にオープンしました。
自然に護られた田舎の風景の中に 「自分に還る場」として創られた
静寂のスペース。
人との繋がり、自然との繋がり、そして自分との繋がりを深め 還っていく場所。
兵庫県洲本市の使われなくなっていた古民家を改修し、
みんなで共に創り上げた美しい場所です。
建物は木の温もりを肌で感じても貰えるよう、全て国産の杉を使用。
体にも優しい土壁と漆喰の壁で建物自体が呼吸をしています。
自分たちの手でひとつひとつのモノに想いを込めてリノベーションをしました。
鳥のさえずりに癒され 自然と自分自身が緩んで
本来の「私」を取り戻す時間を体験してください。
このYoga的な場で Yogaのすばらしさを味わい 自然な在り方を探究し 純粋で豊かなエネルギーを育んでいきましょう。
●アクセス
☆所在地：〒656-0005 兵庫県洲本市中川原町市原49
☆お車で：神戸淡路鳴門自動車道 淡路島中央スマートIC(ETC専用)より5分
ETCが無いお車では津名一宮ICより25分、もしくは洲本ICより10分
☆高速バス：最寄バス停 淡路島中央スマートインターチェンジ
（西日本JRバス、かけはし号：本四海峡バス、淡路交通）より徒歩10分
高速バスをご利用の場合、歩いて往来できるのは淡路島中央スマートインターチェンジバス乗り場のみとなります。（徒歩10分）
Zoomクラス
先生とはZoomを使って繋ぎます。ご自宅からでも淡路サンアシュラムでも受けて頂けます。
レッスンは通訳とアシスタントが入ります。オンタイムで受講していただきます。
移動時間ゼロ
家で受けるときは移動にかかるエネルギーゼロ！ PCまたはタブレットをご用意ください。
講義は家で
すべてのクラスには通訳とアシスタントとしてToshiが入ります。
安心して受講していただけます。
対面で
わかりにくい所や細かく伝えたい所は実際に現地まで来て受けてもらうことが出来ます。質問も気軽にできます。
来れる人は毎回対面でもOK！
受講に関して
メイン講師であるサントーシ先生のレッスンはアメリカから
Zoomを介してのオンラインレッスンになります。
レッスンはToshiが同時通訳とアシスタントに入りますので
質疑応答やコミュニケーションは円滑に行うことができます。
スタジオではZoomを120インチのスクリーンに投射し、
動きが良く見えるようにレッスンを行います。
座学の50時間は基本的にオンラインのみで行います。
それ以外の時間はご自宅で受けて頂いても、
現地の対面で受けて頂いても結構です。
・ご自宅で受ける場合はオンタイムで参加し、カメラをオンにした状態で
行いますので、講師とのコミュニケーションを円滑に図るため、
スマートフォン以外のタブレット、パソコンなどでご参加ください。
・事前に、ご参加いただけるID・パスワードをメールにてお送りいたします。
用意するもの
○テキスト（郵送にてお届けします）
○Zoomを繋ぐパソコンまたはタブレット
○ヨガマット
○寄り掛かれる壁（1畳分ほどのスペースが必要）
○ヨガブロック2個 厚めのしっかりしたもの（23×15×10 cm）
○ヨガベルト クッションまたはブランケット
○筆記用具・付箋
お支払いについて
申し込み金として30,000円を１週間以内に指定の口座までお振込ください。
ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。
＜振込先について＞
参加費のお振込先は、お申し込み後にUnion Yoga japanから送信する受付確認メールに記載されています。お申し込み後はメールのご確認をお願いいたします。
＜ご入金の期限について＞
受付確認メール送信後、1週間以内に申し込み金のご入金が確認できない場合は、キャンセルとさせていただく場合がございます。あらかじめご了承下さい。
仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
早割の方は残金を1月31日までにお支払いください。
分割でのお支払いをご希望の方はご相談ください。
キャンセルに関して
・開催日〜14日前まで・・・キャンセル料なし
・開催日13日〜7日前まで・・50%
・開催日の6日前～当日・・・100%
※14日前まではキャンセル料金は発生しません （開催日は含みません）
詳細については別途メールにてお知らせします。
申込金 30,000円については返金はできません。
費用に含まれるもの
・テキスト
・講座受講料
・トゥリヨガインスティテュート修了証発行手数料
・淡路サンアシュラム10回レッスンチケット（オンラインクラスも開催します）
※RYT団体参加への登録は各自での登録となり、別途となります。
全米ヨガアライアンスとは
現在、日本国内で最もメジャーなヨガ資格が、「RYT200」（アールワイティ200）です。
RYT200は「Registered Yoga Teacher」の略で、直訳すると「登録ヨガ講師」となります。
これはヨガ指導者としての200時間のカリキュラムを学び、
全米ヨガアライアンス協会に登録したインストラクター
という証明になります。
全米ヨガアライアンス（Yoga Alliance）は、米国にあるヨガインストラクター資格を認定する非営利団体で
ヨガ業界の中では最も知名度が高く、世界80か国以上で展開された最も認知されたヨガの代表的な組織です。
全米ヨガアライアンスは1980年代に設立され、ヨガインストラクターの教育水準を高めるために世界で共通したスタンダードを設定し、認定校を通じてインストラクターの質の向上に貢献しています。
《ヨガアライアンスへの登録について》
当コースを修了するとRYTの資格が与えられますが
ヨガアライアンスへの登録を希望される方は、
養成コース修了後に各自で行います。
（登録料は養成講座受講料に含まれませんのでご了承下さい。）
Toshiからのメッセージ
TriYogaに出逢って以来、Yogaの持つ素晴らしさを発見し続ける日々。
こんなにも完成されたYogaがあるんだ、そしてこんなにも素晴らしい先生が
居るんだということを発見した2015年。
Kalijiのことをもっと知ってみたい、このYogaのことをもっと知りたい、
そう思って参加したTriYogaのティーチャーコース。
あれから いつかはTriYogaのティーチャーコースを開催したいと
願い続け活動してきましたが、それがいよいよこの淡路サンアシュラムで
開催できる形となりほんとうに胸がいっぱいです。
このティーチャーコースは私の一つの夢であり、
人生を通して取り組んでいきたいことの一つです。
今回はKalijiの愛弟子であるサントーシ先生とオンラインで繋がり、
開催できるということになりました。
様々な繋がりや、色んな運命が結ばれてこうして開催に至ったことは
本当に歓びしかありません。
まだTriYogaを知らない人へ、そしてTriYogaをこれから深めていきたい人へと
この講座が届き、それぞれの人生の中で
それが輝きを持って拡がっていくことを願ってやみません。
どうか、たくさんの方たちがこの素敵なYogaに出逢いますように。
そして、どうかその恩恵を余すことなく受けれますように。
心を込めて準備をしていますので、安心してご参加いただけたらと思いいます。
新たな希望に向かって共に歩める日々を愉しみにしています。
Union Yoga japan 代表 児玉俊彦
クリスタルボールとTriYoga
微細な振動が瞑想の状態へと
すっと引き込んでくれるYukaさんのクリスタルボール。
通常のクリスタルとは違い、特殊な金属と掛け合わせて
作られているため
世界に同じものの無い
特殊な振動を孕んでいる宇宙のバイブレーション。
それはYukaさんの異界のエネルギーと合わさり、聞くものを
特別な時空間へと繋げてくれます。
4/25日はYukaさんの奏でるクリスタルボールと共に
TriYogaレッスンを
淡路サンアシュラムで開催します！
今までに味わったことの無い
異次元に引きこまれるような時間を味わっていただけたらと思います☆
「神秘のクリスタルボールとTriYoga＠淡路サンアシュラム」
開催日時
2023年4月25日(火) 13:30 ～ 15:00
終わった後はお時間が許されれば 一緒にお茶をしましょう♪
ハーブティーをご用意置いたします＾＾
参加費: 2500yen
ヨガマットなどない方は無料で貸出いたします。
お申込みはこちらから
https://forms.gle/vtnywFPfMq9HQmBB9
今、ここでしか味わえない特別な時間を。
ピンと来た方は、どうぞお気軽にご参加ください。
